█ حصرياً جميع الاقتباسات من أعمال المؤلِّفة والكاتبة والصحفيّة ❞ كاثرين برايس ❝ أقوال فقرات هامة مراجعات 2024 شغوفة بتعلم أشياء جديدة وتجربتها وفهم المبادئ الأولى واستخدام خلفيتها كصحفية علمية لمساعدة الناس التساؤل عن افتراضاتهم وإجراء تغييرات إيجابية حياتهم ظهرت أعمالها الصحفية منشورات منها: The Best American Science Writing New York Times Popular O Oprah Magazine Los Angeles San Francisco Chronicle Washington Post Parade Salon Slate Men مجلة Self Mother Jones Health Outside بين أمور أخرى ❰ لها مجموعة الإنجازات والمؤلفات أبرزها كيف تقطع علاقتك بهاتفك Dijital Detoks: Telefon Bagimligina Son Vitamania: Our Obsessive Quest For Nutritional Perfection Big Sur Bakery Cookbook: A Year in the Life of a Restaurant Mindfulness: Journal 101 Places Not to See Before You Die Como largar o telemóvel: Manual de desintoxicação Power Fun: How Feel Alive Again الناشرين : مكتبة جرير الحقوق محفوظة للمؤلف ❱
❞ الانفصال عن هاتفك يعني منح نفسك المساحة والحرية والأدوات اللازمة لإنشاء علاقة جديدة طويلة الأمد معه، تحافظ على ما تحبه في هاتفك وتتخلص مما لا تحبه . ❝
❞ لسوء الحظ كلما أصبح تركيزنا أسوأ أصبحنا ذوى قيمة أكبر. تماما كما تجنى شركات وسائط التواصل الاجتماعى المال عن طريق سرقة انتباهك و من ثم بيعه، فإن المواقع المعلوماتية تجنى المال بتشتيتك . ❝
❞ ˝إن أول شيء يحب فهمه عن سعة انتباهنا هو أن التشتت هو وضعنا التلقائي ، البشر قابلون التشتت بشكل فطري، لأنه في الطبيعة، غالباً ما تحاول عناصر مختلفة قتلنا نريد أن يكون انتباهنا موجهاً للتغيرات التي في بيئتنا لأن تلك التغييرات من الممكن أن تشير إلى خطر ˝ . ❝
❞ هل هاتفك هو أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل كثيراً ما تمسكه ˝للاطلاع على المستجدات فحسب˝، فترفع نظرك بعد خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ هل تقول بأنك تريد قضاء وقت . ❝