█ حصرياً جميع الاقتباسات من أعمال المؤلِّف ❞ سوزان فورورد ❝ أقوال فقرات هامة مراجعات 2024 فوروارد مواليد 14 مايو 1938 هي معالجة ومؤلفة أميركية كما عملت كمدرب ومستشار العديد المؤسسات النفسية والعلاجية جنوب كاليفورنيا تم إدراج الكتب الإنترنت الأكثر مبيعًا نيويورك تايمز ❰ له مجموعة الإنجازات والمؤلفات أبرزها Emotional blackmail أسر مسممة الابتزاز العاطفي الناشرين : مكتبة جرير دار نهضة مصر للطباعة والنشر والتوزيع ❱
سوزان فوروارد ، دكتوراه هي مؤلفة كتاب # 1 New York Times الأكثر مبيعًا "Men Who Hate Women and the Women Who Love Them" و "Toxic Parents" بالإضافة إلى العديد من الكتب الأخرى بما في ذلك "الحب الوسواس" ، "Money Demons" "الابتزاز العاطفي" ، "عندما يكون حبيبك كاذبًا ،" "Toxic In-Laws" و "خيانة البراءة". تم إطلاق كتابها الجديد "أمهات لا يمكن الحب" على المستوى الوطني في 1 أكتوبر 2013.
بالإضافة إلى نجاحها كمؤلفة لها ، سوزان هي واحدة من كبار الأطباء النفسيين في البلاد ، محاضرة ديناميكية وسعت للغاية بعد برنامج حواري بما في ذلك استضافة برنامج ABC Talk Radio لمدة ست سنوات. بالإضافة إلى ممارستها الخاصة ، عملت كمعالجة ،
من خلال كتبها وممارستها العلاجية والمحاضرات والظهور الإعلامي ، فتحت أعمال سوزان الرائدة عالمًا جديدًا من الثقة والقوة الداخلية والاستقلال العاطفي لعدد لا يحصى من النساء والرجال.
لمعرفة المزيد عن سوزان ، يرجى زيارة موقعها على www.SusanForward.com أو مثلها على Facebook على www.facebook.com/SusanForwardPhD
❞ إذا استمر المبتز في الضغط عليك، استمر أنت في تكرار هذه العبارات، وكلما كان المطلب أكثر خطورة، طلبت المزيد من الوقت للتفكير، وقد تثير هذه التصرفات ارتباك المبتز أو تثير غضبه، فأنت غيَّرت السيناريو المتوقع، وإذا كنت تتعامل مع المبتزين المعاقبين الذين يكرهون التخلي عن السيطرة، من الأفضل أن توضح دوافعك من خلال قول شيء مثل: ˝هذا ليس صراعًا على السلطة˝، أو ˝الهدف من ذلك أنني أريد المزيد من الوقت للتفكير حقًّا˝، فإذا كنت تتعامل مع شخص عاقل، فهذه التصريحات المطمئنة والمراعية للمشاعر، قد تساعد على تهدئة الموقف، ولكن إذا لم تفلح هذه التصريحات، فالأفضل هو الانصراف والاستئذان والذهاب إلى مكان آخر تحظى فيه ببعض الهدوء، وتسمح لمشاعر الابتزاز بالخمود، وخلال الوقت الذي اتخذته للتفكير، فأفضل ما تقوم به هو المراقبة واسترجاع الطلب وكيف كانت طريقته؟ وماذا كانت ردَّة فعل المبتز عند رفضك لطلبه؟ ومن ثم دوِّن ما يدور في ذهنك من أفكار ومعتقدات، والتي أشهرها ˝لا بأس من أن أعطي أكثر مما أحصل عليه˝، أو ˝إذا أحببت شخصًا ما، فأنا مسؤول عن سعادته˝، ثم اسأل نفسك أين تعلمت وتلقيت هذه العبارات؟ ومنذ متى وأنت تؤمن بها؟ . ❝
❞ ولكن لا بد أن هناك جزءًا منك على الأقل يعرف أو يستشعر أن الوالدين المحبين لا يهينان كرامة طفلهما وقيمته الذاتية بهذا الإصرار الذي لا يلين . ❝
❞ #ثانيها المعاقِب الذاتي يخبرك دائمًا بأنك إذا لم تفعل ما يريده منك ستصيبه أزمة صحية، أو ربما لا يستطيع العمل، لأنه يعرف أن هذه هي أنجح طريقة للتلاعب بك.
وثالثها المعانون؛ وهؤلاء منهمكون في مشاعرهم السيئة فقط، ويفسرون عدم قدرتك على قراءة ما يدور في خاطرهم أنك لا تهتم بأمرهم، فهم ماهرون في لعبة ˝خمِّن ماذا فعلت بي˝ . ❝
❞ #تشخيص_الحالة
يشترك في عملية الابتزاز العاطفي طرفان؛ أحدهما يكون المبتز والآخر يكون الضحية، وتتميَّز هذه العملية بالغموض؛ حيث يرسل بعض المبتزين بإشارات مختلطة، أي يتصرفون أحيانًا بلطف وأحيانًا يلجؤون إلى الابتزاز، وهذا يجعل من الصعب اكتشاف هذا التلاعب، بجانب حدوثه في علاقة الغالب عليها الكثير من الأمور الجيدة الإيجابية، . ❝