📘 ❞ نظم وقتك فى 60 ثانية ❝ كتاب ــ جيف ديفيدسون اصدار 2009
أدبية متنوعة - 📖 ❞ كتاب نظم وقتك فى 60 ثانية ❝ ــ جيف ديفيدسون 📖
█ _ جيف ديفيدسون 2009 حصريا كتاب نظم وقتك فى 60 ثانية عن مكتبة جرير 2024 ثانية: لماذا ينبغى أن أنظم نفسى ؟ ولم أعبأ بذلك الأمر ومن أجل ماذا لقد صنع "ديريك بوك" الرئيس الأسبق لجامعة "هارفارد" الشهرة غضون خمس عشرة دقيقة فقط عندما قال "إذا كنت تعتقد التعليم مكلف فعليك تجرب الجهل وإذا التنظيم يتطلب الكثير من الوقت فجرب الفوضى إذا كانت كل الأماكن والساحات حولك دائما تعمها ويشوبها عدم النظام فما العواقب المحتملة التى قد تواجهها؟ تشعر بالانزعاج بسبب القوائم لا تنتهى المسئوليات والمهام لابد إتمامها تدور دائرة العمل غير المجدى حيث كما لو تتقهقر إلى الوراء تجد نفسك أحيانا تتخلف المواعيد النهائية لتحقيق عمل ما وتنهى المشروعات بعد المحدد لإنهائها إذا إجابتك بالإيجاب أى هذه الأسئلة فربما لديك الآن الأداة المناسبة سوف تساعدك تصبح أكثر تنظيما وتساعدك أيضا الحفاظ هذا يستعرض " أسرار التغلب والفوضى واحدة ويقول المؤلف : أنه ضمن الأساليب التي يمكن تطبيقها الحال : لتكن بدايتك بسيطة تغلب السعي الكمال مع خرائط التدفق كافيء تتبع تقدمك بطريقة فعالة هذا الكتاب يعد مرشداً ممتعاً وسهل القراءة ويمكن استخدامه لترويض وحوش والتغلب التوتر والضغوط الناجمة ويقدم لك أسلوباً قوياً بعدد دقائق الساعة للمحافظة المنزل والعمل أدبية متنوعة مجاناً PDF اونلاين ركن خاص بكتب مجانيه للتحميل
-
مساهمة من: عمر
( الجمعة 30 أكتوبر 2020 ( 9:14 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
لماذا ينبغى على أن أنظم نفسى ؟ ولم أعبأ بذلك الأمر ؟ ومن أجل ماذا ؟
لقد صنع "ديريك بوك" الرئيس الأسبق لجامعة "هارفارد" الشهرة فى غضون خمس عشرة دقيقة فقط عندما قال "إذا كنت تعتقد أن التعليم مكلف فعليك أن تجرب الجهل وإذا كنت تعتقد أن التنظيم يتطلب الكثير من الوقت فجرب الفوضى.
إذا كانت كل الأماكن والساحات من حولك دائما تعمها الفوضى ويشوبها عدم النظام فما العواقب المحتملة التى قد تواجهها؟ هل تشعر بالانزعاج بسبب القوائم التى لا تنتهى من المسئوليات والمهام التى لابد من إتمامها ؟ هل تدور فى دائرة من العمل غير المجدى حيث تشعر كما لو كنت تتقهقر إلى الوراء ؟ هل تجد نفسك أحيانا تتخلف عن المواعيد النهائية لتحقيق عمل ما ، وتنهى المشروعات بعد الوقت المحدد لإنهائها ؟ إذا كانت إجابتك بالإيجاب على أى من هذه الأسئلة فربما لديك الآن الأداة المناسبة التى سوف تساعدك على أن تصبح أكثر تنظيما ، وتساعدك أيضا فى الحفاظ على هذا التنظيم.
يستعرض كتاب " نظم وقتك في 60 ثانية " أسرار التغلب على عدم النظام والفوضى في دقيقة واحدة فقط .
ويقول المؤلف : أنه من ضمن الأساليب التي يمكن تطبيقها في الحال :
- لتكن بدايتك بسيطة
- تغلب على السعي إلى الكمال
- نظم نفسك مع خرائط التدفق
- كافيء نفسك
- تتبع تقدمك
- نظم الأماكن بطريقة فعالة
هذا الكتاب يعد مرشداً ممتعاً وسهل القراءة ، ويمكن استخدامه لترويض وحوش الفوضى والتغلب على التوتر ، والضغوط الناجمة عن عدم النظام ، ويقدم لك 60 أسلوباً قوياً بعدد دقائق الساعة للمحافظة على النظام في المنزل والعمل.
#5K
0 مشاهدة هذا اليوم#20K
29 مشاهدة هذا الشهر#88K
2K إجمالي المشاهدات
-
🎁 كن أول كاتب اقتباس في هذه الصفحة واحصل على هديّة 15 من النقاط فوراً 🎁
-
كتب أخرى لـ جيف ديفيدسون:
-
❞ كيف انظم وقتى فى ٦٠ ثانية؟؟؟
١-لاتنتظر الحالة المزاجية المناسبة لتنفيذ افكارك لأنها قد تأتي في وقت غير مناسب و قد لا تأتي مطلقا ،واسال نفسك إن لم ابدأ الآن فمتى ؟؟؟
٢-استخدم اسلوب التعزيز وهو
ارتباط وثيق بين الجهد والمكافأة فذلك سيكون حافز لك
٣- الكمال عدو الاكمال
تشير الدراسات إن الوقت الإضافي الذى تستهلكه ف الوصول بمشروع ما من درجة ٩٥٪:١٠٠٪ لا يتحقق ذلك في معظم الحالات ،فالسعى وراء الكمال لضمان أداء ال ٥٪ النهائية غالبا ما يستغرق من الوقت ما يعادل ال٩٥ ٪ الأولى من الجهد المبذول ،ان ذلك يعد من أصعب الأمور
٤-طبق نظام ٦٠ ثانية
إن دقيقه ف تنظيم نفسك من الممكن ان تفعل فيها كثيرا من المهام التنظيمية لحياتك
٥-حدد أولوياتك
معظم ما تجمعه وتفعيله ف الحيز المكانى والزمانى ف حياتك اشياء غير مفيدة
٦-انتهج مبدأ الاستبدال والاحلال
اى تخلص من كل ما هو زائد
٧- نظم وقتك اثناء الطريق
لتحقق النظام ف حياتك يجب ان تدرك قيمة الوقت ، مثال ف مشوارك استغل الوقت بسماع قرآن ، بودكاست، اذكار. ❝ ⏤جيف ديفيدسون❞ كيف انظم وقتى فى ٦٠ ثانية؟؟؟
١-لاتنتظر الحالة المزاجية المناسبة لتنفيذ افكارك لأنها قد تأتي في وقت غير مناسب و قد لا تأتي مطلقا ،واسال نفسك إن لم ابدأ الآن فمتى ؟؟؟
٢-استخدم اسلوب التعزيز وهو
ارتباط وثيق بين الجهد والمكافأة فذلك سيكون حافز لك
٣- الكمال عدو الاكمال
تشير الدراسات إن الوقت الإضافي الذى تستهلكه ف الوصول بمشروع ما من درجة ٩٥٪:١٠٠٪ لا يتحقق ذلك في معظم الحالات ،فالسعى وراء الكمال لضمان أداء ال ٥٪ النهائية غالبا ما يستغرق من الوقت ما يعادل ال٩٥ ٪ الأولى من الجهد المبذول ،ان ذلك يعد من أصعب الأمور
٤-طبق نظام ٦٠ ثانية
إن دقيقه ف تنظيم نفسك من الممكن ان تفعل فيها كثيرا من المهام التنظيمية لحياتك
٥-حدد أولوياتك
معظم ما تجمعه وتفعيله ف الحيز المكانى والزمانى ف حياتك اشياء غير مفيدة
٦-انتهج مبدأ الاستبدال والاحلال
اى تخلص من كل ما هو زائد
٧- نظم وقتك اثناء الطريق
لتحقق النظام ف حياتك يجب ان تدرك قيمة الوقت ، مثال ف مشوارك استغل الوقت بسماع قرآن ، بودكاست، اذكار . ❝
⏤ جيف ديفيدسون -
❞ ملخص كتاب ❞نظم وقتك في 20 ثانية ❝ بقلم جيف ديفيدسون
إن التنظيم من الأمور المهمة التي ينبغي أن يحرص عليها الناس ويتعلموها في حياتهم، ليس فقط من أجل الناحية الجمالية ولكن لأن التنظيم يؤثر بشكل أو بآخر في مدى تركيزنا وإنتاجيتنا، ووحدهم الناجحون هم من يدركون قيمة تنظيم الوقت
1-ضع المزاج على الرف وافعل ما يجب عليك فعله::
لا تنتظر اللحظة أو اليوم أو الحالة المزاجية المناسبة لتنفذ أفكارك، فأنت حين تنتظر أن تصبح في الحالة المزاجية المناسبة لكي تصبح منظمًا، فإنك بذلك تضيع الكثير من الوقت،فقد تأتي هذه الحالة المزاجية في وقت غير مناسب وقد لا تأتي مطلقًا، واسأل نفسك إن لم أبدأ الآن فمتى؟
. ❝ ⏤جيف ديفيدسونملخص كتاب ❞نظم وقتك في 20 ثانية ❝ بقلم جيف ديفيدسون
إن التنظيم من الأمور المهمة التي ينبغي أن يحرص عليها الناس ويتعلموها في حياتهم، ليس فقط من أجل الناحية الجمالية ولكن لأن التنظيم يؤثر بشكل أو بآخر في مدى تركيزنا وإنتاجيتنا، ووحدهم الناجحون هم من يدركون قيمة تنظيم الوقت1-ضع المزاج على الرف وافعل ما يجب عليك فعله: لا تنتظر اللحظة أو اليوم أو الحالة المزاجية المناسبة لتنفذ أفكارك، فأنت حين تنتظر أن تصبح في الحالة المزاجية المناسبة لكي تصبح منظمًا، فإنك بذلك تضيع الكثير من الوقت،فقد تأتي هذه الحالة المزاجية في وقت غير مناسب وقد لا تأتي مطلقًا، واسأل نفسك إن لم أبدأ الآن فمتى؟
2-استخدم أسلوب التعزيز: إن كنت تعاني من أجل اكتساب صفة النظام والتنظيم، فهل جربت يومًا أن تستخدم أسلوب التعزيز؟ جرب أن تكافئ نفسك على كل عمل شاق تفعله،بحيث تكوّن في عقلك ارتباطًا وثيقًا بين الجهد والمكافأة، عندئذ ستستخدم ذلك حافزًا للبدء في أي شي آخر يحتاج إلى التنظيم، فعلى سبيل المثال إن كان مشروعك التنظيمي يتألف من عدة مراحل أو كان مشروعًا طويل الأجل،فعليك أن تقسم مهمتك إلى أجزاء، مع وجود مكافآت صغيرة، ثم خطط لها على طول الطريق، لكي تجعلك تستمر في مهمتك
3-الكمال عدو الإكمال: قد يكون السعي إلى الكمال في بعض المهام أمرًا حسنًا، فالطبيب الذي يجري جراحة دقيقة ومحقق الشرطة الذي يتحرى عن جريمة قتل، ينبغي لهم أن يسعوا لأداء أفضل عمل ممكن، لكن بعض المواقف يكون فيها السعي وراء الكمال غير ضروري، ويكون استهلاكًا للوقت بشكل عام،وتشير الدراسات إلى أن الوقت الإضافي الذي تستهلكه في الوصول بمشروع ما من درجة 95% إلى 100% لا يستحق ذلك في معظم الحالات، فالسعي وراء الكمال لضمان أداء الـ5 % النهائية غالبًا ما يستغرق من الوقت ما يعادل الـ 95% الأولى من الجهد المبذول، ولا عجب في أن ذلك يعد من أصعب الأمور
4-طبق نظام 60 ثانية : من الأساليب الفعالة التي يمكنك استخدامها والتي يعبر عنها عنوان هذا الكتاب، أن تشغل نفسك بأنشطة تنظيمية لمدة دقيقة واحدة قبل أداء أية مهمة، ولنفترض أنك تريد ترتيب سريرك أو مكتبك وأنت في الواقع تكره هذه المهمة،فكل الذي عليك أن تعد نفسك بأن تنشغل في نشاط تنظيمي لمدة دقيقة واحدة، أي لمدة 60 ثانية، نظِّم فيها ما يمكنك تنظيمه، ربما تستطيع إنهاء منطقة واحدة فقط، لا بأس، وفي نهاية الستين ثانية توقف عن العمل وعد إلى ما كنت تفعله قبل ذلك،وذلك وفاءً منك بالوعد الذي قطعته على نفسك، ستجد أنك بعد الستين ثانية لا تريد في الغالب أن تتوقف، إذ إن القوة الدافعة الناجمة عن مجهودك سوف تحملك إلى الدقيقة التي تليها ثم التي تليها وهكذا، وصدقني ستتوقف عندما تشعر بالتعب الكثير،وفي أي وقت تتحمس فيه ارجع إلى نظام الستين ثانية مرة أخرى، وستندهش كيف أن دقيقة واحدة في تنظيم نفسك من الممكن أن تفعل فيها كثيرًا من المهام التنظيمية لحياتك
5-حدد أولوياتك: ابدأ بتحديد أولوياتك وإلا ستكون عملية التنظيم نفسها عملية غير هادفة، لذلك ابدأ بتحديد أولوياتك وستكتشف أن أغلب جوانب الفوضى في حياتك ليست فقط عديمة النفع، ولكنها أيضا تجلب الضرر لك، وهذه الفوضى لا تدعم أولوياتك فمعظم ما تجمعه وتفعله في الحيز المكاني والزماني في حياتك أشياء غير مفيدة
6-تخلص من كل ما هو زائد: لكي تضمن المحافظة على نظام منزلك انتهج مبدأ الاستبدال والإحلال، بمعنى عندما تحصل على شيء جديد لا بد أن تتخلى عن شيء آخر قديم، لذا كن أمينًا مع نفسك في اتخاذ القرار بالتخلي عن الأحذية التي لن ترتديها،وحافظ على الأحذية التي سوف ترتديها بالفعل وإلا فستمتلئ خزانتك عن آخرها بالأحذية البالية
7-نظم وقتك أثناء الطريق: لماذا لا يستغل كثير من الناس الأوقات التي يمضونها في الطريق؟ هل جربت يومًا أن تستغله؟ إليك طريقة فعالة وبسيطة لتنظيم وقتك في أثناء الطريق،أعد قائمة بسيطة بالمشاوير التي عليك قضاءها وعلقها أمامك في اللوحة الأمامية بالسيارة، وبدلًا من تأجيل المشاوير لأيام الإجازات، اختر يومًا في الأسبوع لقضاء مشاويرك وأنت في طريق رجوعك من العمل،بوسعك كذلك أن تشتري احتياجتك بكميات كبيرة حتى لا تضطر للذهاب إلى السوبر ماركت كثيرًا، وإن كنت لا تفضل حمل الحقائب الكثيرة وتسعى لتوفير المزيد من الوقت، فبوسعك التعامل مع البائعين الذي يوصلون الطلبات إلى المنزل، فإن من شأن ذلك أن يوفر عليك كثيرًا من الوقت ولتنظيم حياتك الشخصية أثر كبير في إنجاز الأعمال والسعي إلى تحقيق الأهداف، فكلما حرصت على ترتيب وتنظيم منزلك والجوانب الأخرى في حياتك، زادت احتمالات قدرتك على التركيز،وإن المفتاح الأساسي لتحقيق النظام والحفاظ عليه هو أن تدرك قيمة الوقت والتنظيم، وبعد ذلك افعل التغييرات اللازمة للقضاء على الفوضى
خاتمة: وفي النهاية أتمنى عزيزي أن تستفيد من كل المعلومات المهمة التي وردت في هذا الكتاب الرائع، وأن تعمل على تنفيذها في حياتك اليوميّة
قراءة ملخص كتاب نظم وقتك في 60 ثانية ⏤ جيف ديفيدسون -
❞ عندما تقرر البدء في إجراء تغييرات بعيدة كل البعد عن طريقتك الحالية في فعل الأمور، فإنها لن تدوم - أو تكون فعالة؛ لذا تجاهل جميع الأمور التي تبعدك كثيرًا عن حالاتك الحالية، والتزم بالمقترحات التي يمكنك تنفيذها في الحال. ❝ ⏤جيف ديفيدسون
❞ عندما تقرر البدء في إجراء تغييرات بعيدة كل البعد عن طريقتك الحالية في فعل الأمور، فإنها لن تدوم - أو تكون فعالة؛ لذا تجاهل جميع الأمور التي تبعدك كثيرًا عن حالاتك الحالية، والتزم بالمقترحات التي يمكنك تنفيذها في الحال . ❝
⏤ جيف ديفيدسون -
-
يمكنك البحث عن :
#جيف ديفيدسون #مكتبة جرير #تنميةبشرية #التنمية البشرية #تنمية بشرية #كتب التنميه البشريه #2009 #Jeff Davidson #تنمية بشرية وتطوير ذات #أدبية متنوعة #الادب #كتب الادب الاجتماعى #ملخص كتاب #مراجعة كرتونية #أخضر #من كتاب لحكاية #تنظيم #a5dr.com #a5dr #ترتيب #تنمية بشرية وتطوير الذات #2017 ##تحفيز_ذاتي #تنمية ذاتية #دورات التنمية البشرية #تنمية بشرية الثقة بالنفس #الفوضى #ملخص #كتاب #نظم وقتك في ٦٠ ثانية
التخلف الاجتماعي - مصطفى حجازي | ظل كتاب #063 - سامي البطاطي
