📘 ❞ الدليل الذكي لاسترجاع وقتك ❝ كتاب ــ جيف ديفيدسون اصدار 2017
كتب التنميه البشريه - 📖 ❞ كتاب الدليل الذكي لاسترجاع وقتك ❝ ــ جيف ديفيدسون 📖
█ _ جيف ديفيدسون 2017 حصريا كتاب الدليل الذكي لاسترجاع وقتك عن مكتبة جرير 2024 وقتك: نبذة من الكتاب : سنستكشف معًا كيفية تحسين حياتك لما تبقى منها وهي مهمة صعبة دون شك ومن أجل تحقيق ذلك عليك أن تدرك أولًا أي تغيير تجريه يجب يحدث الكثير الألم إنني أعلم هذا الأمر مناقض تمامًا تعتقده التغيير ولكن تحملني فإن كان اللازم لاستعادة السيطرة صعب التحقيق لوجود جدًّا القواعد والكثير الأمور التي تذكرها أو فعلها فلن تظل ملتزمًا بها لقد لاحظت الخطوات البسيطة تحول معتدل هنا وتعديل هناك هما أفضل الطرق كما التغييرات التدريجية المتقنة الطبيعية تجريها ما تقوم به بالفعل شأنها تثمر نتائج المدى الطويل أما الجذرية المثيرة للقلق فمن غير المرجح تستمر طويلًا لماذا؟ إن كنت ولدت منذ ٢٥ ٣٥ ٤٥ عامًا يزيد فقد استغرق كل هذه الفترة لتصبح أنت عليه الآن وقد أصبحت بارعًا فيه تتغير بطريقة مفاجئة خلال دقيقة ساعة وفي الحالات يومًا عندما تقرر البدء إجراء تغييرات بعيدة البعد طريقتك الحالية فعل فإنها لن تدوم تكون فعالة؛ لذا تجاهل جميع تبعدك كثيرًا حالاتك والتزم بالمقترحات يمكنك تنفيذها الحال وعندما تبدأ بإجراء المزيد التغيرات ستحدث تغيرات أخرى تلقاء نفسها بفضل زخم أفعالك وبالتدريج وباستخدام المنظور المناسب والقليل الإستراتيجيات والمتابعة المستمرة ستستعيد بيسر وبطريقة طبيعية سيسهل لك تناول الموضوعات بينما تستعيد كتب التنميه البشريه مجاناً PDF اونلاين القسم يحتوي علي العربيه والعالميه : التنمية البشرية هي عملية توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا هو يصل الإنسان بمجهوده إلى مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب تنمية الإنسانية توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات ومن منظور مؤسس مؤشر التنمية التابع للأمم المتحدة محبوب الحق المساعدة خيارات البشر وقدراتهم العيش الكريم وتوسيع المشاركة الديموقراطية والتنمية الاقتصادية والإجتماعية حيث يعد التطوير الذاتية جزء بدأ مفهوم يتضح عقب انتهاء الحرب العالمية الثانية وخروج البلدان شاركت مصدومة الدمار البشري والاقتصادى الهائل وخاصة الدول الخاسرة فبدأ بعدها تطور وواكبها ظهور لسرعة إنجاز لتحقيق سرعة الخروج النفق المظلم والدمار الشامل الذي لحق بالبلاد بسبب الحروب التاريخ بدأت الأمم تنتهج سياسة مع الفقيرة لمساعدتها حالة الفقر تعانى مثل قامت من: بنغلاديش وباكستان وغانا وكولومبيا وكثير الأخرى مستغلة خبرات البلاد متقدمة لاتباعها المنهاج ليشمل مجالات عديدة منها: (الإدارية والسياسية والثقافية) ويكون القاسم المشترك المجالات السابقة ولهذا فتطور الأبنية: الإدارية والتعليمية والثقافية له مردود الفردية تطوير انماط المهارات والعمل الجماعي والمشاركة الفعالة للمواطن بغرض الانتفاع وعلى يمثل منهج الركيزة الأساسية يعتمد عليها المخططون وصانعوا القرار لتهيئة الظروف الملائمة لإحداث الاجتماعية والاقتصادية والتطور بالمجتمع طريق الرخاء والرفاهية ويمكن إجمال القول المنهج الحكومي المقام الأول يهتم بتحسين نوعية الموارد المجتمع وتحسين النوعية نفسه تهتم مؤسسة وكل شركة بتنمية قدرات العاملين فيها سواء المستوى الإداري شموليا لتشمل مستوياتهم الوظيفية
-
مساهمة من: الفاروق
( الأربعاء 12 يناير 2022 ( 4:03 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
نبذة من الكتاب :
سنستكشف معًا كيفية تحسين حياتك لما تبقى منها - وهي مهمة صعبة دون شك، ومن أجل تحقيق ذلك، عليك أن تدرك أولًا أن أي تغيير تجريه يجب أن يحدث من دون الكثير من الألم. إنني أعلم أن هذا الأمر مناقض تمامًا لما تعتقده عن التغيير، ولكن تحملني، فإن كان التغيير اللازم لاستعادة السيطرة على وقتك صعب التحقيق - لوجود الكثير جدًّا من القواعد والكثير جدًّا من الأمور التي عليك تذكرها أو فعلها - فلن تظل ملتزمًا بها.
لقد لاحظت أن الخطوات البسيطة - تحول معتدل هنا وتعديل هناك هما أفضل الطرق لاستعادة السيطرة على وقتك، كما أن التغييرات التدريجية المتقنة الطبيعية التي تجريها على ما تقوم به بالفعل من شأنها أن تثمر نتائج أفضل على المدى الطويل. أما التغييرات الجذرية المثيرة للقلق فمن غير المرجح أن تستمر طويلًا.
لماذا؟ إن كنت ولدت منذ ٢٥ أو ٣٥ أو ٤٥ عامًا أو يزيد، فقد استغرق الأمر كل هذه الفترة لتصبح ما أنت عليه الآن وقد أصبحت بارعًا فيه، ومن غير المرجح أن تتغير بطريقة مفاجئة في خلال ٣٥ دقيقة أو ٣٥ ساعة وفي الكثير من الحالات في ٣٥ يومًا.
عندما تقرر البدء في إجراء تغييرات بعيدة كل البعد عن طريقتك الحالية في فعل الأمور، فإنها لن تدوم - أو تكون فعالة؛ لذا تجاهل جميع الأمور التي تبعدك كثيرًا عن حالاتك الحالية، والتزم بالمقترحات التي يمكنك تنفيذها في الحال، وعندما تبدأ بإجراء المزيد من التغيرات، ستحدث تغيرات أخرى من تلقاء نفسها بفضل زخم أفعالك. وبالتدريج،
وباستخدام المنظور المناسب والقليل من الإستراتيجيات والمتابعة المستمرة، ستستعيد السيطرة على وقتك بيسر وبطريقة طبيعية.
سيسهل لك هذا الكتاب تناول كل من الموضوعات بينما تستعيد السيطرة على حياتك.
#11K
0 مشاهدة هذا اليوم#26K
21 مشاهدة هذا الشهر#99K
990 إجمالي المشاهدات
-
تفاعل مع كتاب ❞الدليل الذكي لاسترجاع وقتك❝؟
يمكنك مشاركة ما اعجبك منه والإحتفاظ به هنا: -
❞ عندما تقرر البدء في إجراء تغييرات بعيدة كل البعد عن طريقتك الحالية في فعل الأمور، فإنها لن تدوم - أو تكون فعالة؛ لذا تجاهل جميع الأمور التي تبعدك كثيرًا عن حالاتك الحالية، والتزم بالمقترحات التي يمكنك تنفيذها في الحال. ❝ ⏤جيف ديفيدسون
❞ عندما تقرر البدء في إجراء تغييرات بعيدة كل البعد عن طريقتك الحالية في فعل الأمور، فإنها لن تدوم - أو تكون فعالة؛ لذا تجاهل جميع الأمور التي تبعدك كثيرًا عن حالاتك الحالية، والتزم بالمقترحات التي يمكنك تنفيذها في الحال . ❝
⏤ جيف ديفيدسون -
كتب أخرى لـ جيف ديفيدسون:
-
❞ كيف انظم وقتى فى ٦٠ ثانية؟؟؟
١-لاتنتظر الحالة المزاجية المناسبة لتنفيذ افكارك لأنها قد تأتي في وقت غير مناسب و قد لا تأتي مطلقا ،واسال نفسك إن لم ابدأ الآن فمتى ؟؟؟
٢-استخدم اسلوب التعزيز وهو
ارتباط وثيق بين الجهد والمكافأة فذلك سيكون حافز لك
٣- الكمال عدو الاكمال
تشير الدراسات إن الوقت الإضافي الذى تستهلكه ف الوصول بمشروع ما من درجة ٩٥٪:١٠٠٪ لا يتحقق ذلك في معظم الحالات ،فالسعى وراء الكمال لضمان أداء ال ٥٪ النهائية غالبا ما يستغرق من الوقت ما يعادل ال٩٥ ٪ الأولى من الجهد المبذول ،ان ذلك يعد من أصعب الأمور
٤-طبق نظام ٦٠ ثانية
إن دقيقه ف تنظيم نفسك من الممكن ان تفعل فيها كثيرا من المهام التنظيمية لحياتك
٥-حدد أولوياتك
معظم ما تجمعه وتفعيله ف الحيز المكانى والزمانى ف حياتك اشياء غير مفيدة
٦-انتهج مبدأ الاستبدال والاحلال
اى تخلص من كل ما هو زائد
٧- نظم وقتك اثناء الطريق
لتحقق النظام ف حياتك يجب ان تدرك قيمة الوقت ، مثال ف مشوارك استغل الوقت بسماع قرآن ، بودكاست، اذكار. ❝ ⏤جيف ديفيدسون❞ كيف انظم وقتى فى ٦٠ ثانية؟؟؟
١-لاتنتظر الحالة المزاجية المناسبة لتنفيذ افكارك لأنها قد تأتي في وقت غير مناسب و قد لا تأتي مطلقا ،واسال نفسك إن لم ابدأ الآن فمتى ؟؟؟
٢-استخدم اسلوب التعزيز وهو
ارتباط وثيق بين الجهد والمكافأة فذلك سيكون حافز لك
٣- الكمال عدو الاكمال
تشير الدراسات إن الوقت الإضافي الذى تستهلكه ف الوصول بمشروع ما من درجة ٩٥٪:١٠٠٪ لا يتحقق ذلك في معظم الحالات ،فالسعى وراء الكمال لضمان أداء ال ٥٪ النهائية غالبا ما يستغرق من الوقت ما يعادل ال٩٥ ٪ الأولى من الجهد المبذول ،ان ذلك يعد من أصعب الأمور
٤-طبق نظام ٦٠ ثانية
إن دقيقه ف تنظيم نفسك من الممكن ان تفعل فيها كثيرا من المهام التنظيمية لحياتك
٥-حدد أولوياتك
معظم ما تجمعه وتفعيله ف الحيز المكانى والزمانى ف حياتك اشياء غير مفيدة
٦-انتهج مبدأ الاستبدال والاحلال
اى تخلص من كل ما هو زائد
٧- نظم وقتك اثناء الطريق
لتحقق النظام ف حياتك يجب ان تدرك قيمة الوقت ، مثال ف مشوارك استغل الوقت بسماع قرآن ، بودكاست، اذكار . ❝
⏤ جيف ديفيدسون -
❞ ملخص كتاب ❞نظم وقتك في 20 ثانية ❝ بقلم جيف ديفيدسون
إن التنظيم من الأمور المهمة التي ينبغي أن يحرص عليها الناس ويتعلموها في حياتهم، ليس فقط من أجل الناحية الجمالية ولكن لأن التنظيم يؤثر بشكل أو بآخر في مدى تركيزنا وإنتاجيتنا، ووحدهم الناجحون هم من يدركون قيمة تنظيم الوقت
1-ضع المزاج على الرف وافعل ما يجب عليك فعله::
لا تنتظر اللحظة أو اليوم أو الحالة المزاجية المناسبة لتنفذ أفكارك، فأنت حين تنتظر أن تصبح في الحالة المزاجية المناسبة لكي تصبح منظمًا، فإنك بذلك تضيع الكثير من الوقت،فقد تأتي هذه الحالة المزاجية في وقت غير مناسب وقد لا تأتي مطلقًا، واسأل نفسك إن لم أبدأ الآن فمتى؟
. ❝ ⏤جيف ديفيدسونملخص كتاب ❞نظم وقتك في 20 ثانية ❝ بقلم جيف ديفيدسون
إن التنظيم من الأمور المهمة التي ينبغي أن يحرص عليها الناس ويتعلموها في حياتهم، ليس فقط من أجل الناحية الجمالية ولكن لأن التنظيم يؤثر بشكل أو بآخر في مدى تركيزنا وإنتاجيتنا، ووحدهم الناجحون هم من يدركون قيمة تنظيم الوقت1-ضع المزاج على الرف وافعل ما يجب عليك فعله: لا تنتظر اللحظة أو اليوم أو الحالة المزاجية المناسبة لتنفذ أفكارك، فأنت حين تنتظر أن تصبح في الحالة المزاجية المناسبة لكي تصبح منظمًا، فإنك بذلك تضيع الكثير من الوقت،فقد تأتي هذه الحالة المزاجية في وقت غير مناسب وقد لا تأتي مطلقًا، واسأل نفسك إن لم أبدأ الآن فمتى؟
2-استخدم أسلوب التعزيز: إن كنت تعاني من أجل اكتساب صفة النظام والتنظيم، فهل جربت يومًا أن تستخدم أسلوب التعزيز؟ جرب أن تكافئ نفسك على كل عمل شاق تفعله،بحيث تكوّن في عقلك ارتباطًا وثيقًا بين الجهد والمكافأة، عندئذ ستستخدم ذلك حافزًا للبدء في أي شي آخر يحتاج إلى التنظيم، فعلى سبيل المثال إن كان مشروعك التنظيمي يتألف من عدة مراحل أو كان مشروعًا طويل الأجل،فعليك أن تقسم مهمتك إلى أجزاء، مع وجود مكافآت صغيرة، ثم خطط لها على طول الطريق، لكي تجعلك تستمر في مهمتك
3-الكمال عدو الإكمال: قد يكون السعي إلى الكمال في بعض المهام أمرًا حسنًا، فالطبيب الذي يجري جراحة دقيقة ومحقق الشرطة الذي يتحرى عن جريمة قتل، ينبغي لهم أن يسعوا لأداء أفضل عمل ممكن، لكن بعض المواقف يكون فيها السعي وراء الكمال غير ضروري، ويكون استهلاكًا للوقت بشكل عام،وتشير الدراسات إلى أن الوقت الإضافي الذي تستهلكه في الوصول بمشروع ما من درجة 95% إلى 100% لا يستحق ذلك في معظم الحالات، فالسعي وراء الكمال لضمان أداء الـ5 % النهائية غالبًا ما يستغرق من الوقت ما يعادل الـ 95% الأولى من الجهد المبذول، ولا عجب في أن ذلك يعد من أصعب الأمور
4-طبق نظام 60 ثانية : من الأساليب الفعالة التي يمكنك استخدامها والتي يعبر عنها عنوان هذا الكتاب، أن تشغل نفسك بأنشطة تنظيمية لمدة دقيقة واحدة قبل أداء أية مهمة، ولنفترض أنك تريد ترتيب سريرك أو مكتبك وأنت في الواقع تكره هذه المهمة،فكل الذي عليك أن تعد نفسك بأن تنشغل في نشاط تنظيمي لمدة دقيقة واحدة، أي لمدة 60 ثانية، نظِّم فيها ما يمكنك تنظيمه، ربما تستطيع إنهاء منطقة واحدة فقط، لا بأس، وفي نهاية الستين ثانية توقف عن العمل وعد إلى ما كنت تفعله قبل ذلك،وذلك وفاءً منك بالوعد الذي قطعته على نفسك، ستجد أنك بعد الستين ثانية لا تريد في الغالب أن تتوقف، إذ إن القوة الدافعة الناجمة عن مجهودك سوف تحملك إلى الدقيقة التي تليها ثم التي تليها وهكذا، وصدقني ستتوقف عندما تشعر بالتعب الكثير،وفي أي وقت تتحمس فيه ارجع إلى نظام الستين ثانية مرة أخرى، وستندهش كيف أن دقيقة واحدة في تنظيم نفسك من الممكن أن تفعل فيها كثيرًا من المهام التنظيمية لحياتك
5-حدد أولوياتك: ابدأ بتحديد أولوياتك وإلا ستكون عملية التنظيم نفسها عملية غير هادفة، لذلك ابدأ بتحديد أولوياتك وستكتشف أن أغلب جوانب الفوضى في حياتك ليست فقط عديمة النفع، ولكنها أيضا تجلب الضرر لك، وهذه الفوضى لا تدعم أولوياتك فمعظم ما تجمعه وتفعله في الحيز المكاني والزماني في حياتك أشياء غير مفيدة
6-تخلص من كل ما هو زائد: لكي تضمن المحافظة على نظام منزلك انتهج مبدأ الاستبدال والإحلال، بمعنى عندما تحصل على شيء جديد لا بد أن تتخلى عن شيء آخر قديم، لذا كن أمينًا مع نفسك في اتخاذ القرار بالتخلي عن الأحذية التي لن ترتديها،وحافظ على الأحذية التي سوف ترتديها بالفعل وإلا فستمتلئ خزانتك عن آخرها بالأحذية البالية
7-نظم وقتك أثناء الطريق: لماذا لا يستغل كثير من الناس الأوقات التي يمضونها في الطريق؟ هل جربت يومًا أن تستغله؟ إليك طريقة فعالة وبسيطة لتنظيم وقتك في أثناء الطريق،أعد قائمة بسيطة بالمشاوير التي عليك قضاءها وعلقها أمامك في اللوحة الأمامية بالسيارة، وبدلًا من تأجيل المشاوير لأيام الإجازات، اختر يومًا في الأسبوع لقضاء مشاويرك وأنت في طريق رجوعك من العمل،بوسعك كذلك أن تشتري احتياجتك بكميات كبيرة حتى لا تضطر للذهاب إلى السوبر ماركت كثيرًا، وإن كنت لا تفضل حمل الحقائب الكثيرة وتسعى لتوفير المزيد من الوقت، فبوسعك التعامل مع البائعين الذي يوصلون الطلبات إلى المنزل، فإن من شأن ذلك أن يوفر عليك كثيرًا من الوقت ولتنظيم حياتك الشخصية أثر كبير في إنجاز الأعمال والسعي إلى تحقيق الأهداف، فكلما حرصت على ترتيب وتنظيم منزلك والجوانب الأخرى في حياتك، زادت احتمالات قدرتك على التركيز،وإن المفتاح الأساسي لتحقيق النظام والحفاظ عليه هو أن تدرك قيمة الوقت والتنظيم، وبعد ذلك افعل التغييرات اللازمة للقضاء على الفوضى
خاتمة: وفي النهاية أتمنى عزيزي أن تستفيد من كل المعلومات المهمة التي وردت في هذا الكتاب الرائع، وأن تعمل على تنفيذها في حياتك اليوميّة
قراءة ملخص كتاب نظم وقتك في 60 ثانية ⏤ جيف ديفيدسون -
-
يمكنك البحث عن :
#جيف ديفيدسون #مكتبة جرير #تنميةبشرية #التنمية البشرية #2009 #تنمية بشرية #كتب التنميه البشريه #Jeff Davidson #تنمية بشرية وتطوير ذات #أدبية متنوعة #الادب #كتب الادب الاجتماعى #نظم وقتك في ٦٠ ثانية #اقتباس #اجتماعي أدبي #مهارات تطوير الذات #اسلوب ادبي #الادباء #مهارات التواصل #التنمية الذاتية #مراجعة كرتونية #تنظيم #a5dr.com #ترتيب #الفوضى #The 60 Second Organizer #a5dr #من كتاب لحكاية #مراجعة #ملخص
التخلف الاجتماعي - مصطفى حجازي | ظل كتاب #063 - سامي البطاطي
