❞ اسكرايب للنشر والتوزيع على منصة فيسبوك ❝

❞ المشكلات النفسية : أغلب البشر يعانون من مشكلات نفسية وإلا فلم افْتُتِحت كل تلك المراكز للأطباء النفسيين والمقصود بالمرض النفسي هنا ليس الجنون أو الخلل العقلي كما يعتقد البعض ولكنها بعض الحالات التي قد تُصيب البعض نظراً للتعرض للضغوط أو المشكلات المختلفة التي لم يستطيعوا التَكيُّف معها أو التصدي لها أو مواجهتها أو تخطيها فأثَّر ذلك الأمر على نفسيتهم بالسَلب وأصابهم بمشكلات مُعقدة عديدة يصعب التخلص منها ولو بأثمن الأدوية والعقاقير الطبية المبتكرة فهم يعانون من حالات ميئوس من الشفاء أو التعافي منها ، وقد يكون المرض النفسي نتيجة التعرض للكبت أو تقييد الحريات وانتهاكها بحيث لا يتمكن المرء من التعبير عن رأيه ، عن ذاته ، عمَّا يختبئ داخل جعبته ويعبر عن مكنون شخصيته التي تَوِد الظهور للنور والتأثير في المجتمع ، وترغب في أنْ يكون لها دور وصوت مسموع يهتف ويهز الأرجاء والذي قد يُوصِّله لوضع اجتماعي مرموق يوماً ما ، فهو كيان هام لا بد أنْ يساهم في تقدم المجتمع ويكون له دور فعال إيجابي فيه ولو بمجرد رأي أو حديث قد يُحدِث أي تأثير أو تغيير ولو طفيف في أي شأن من شئون البلاد أو قضية من قضايا الوطن الهامة فيُغيِّر مجرى الأحداث للأفضل والأصلح ... #خلود_أيمن #اقتباسات #kh. ❝ ⏤خلود أيمن

❞ #تقدير_الذات : لا تتوقع كثيراً فتكون كمَن يبني جداراً ارتفاعه كبير، لا يقدر على دفع ثمنه، فهو بالكاد يمتلك أموالاً قليلة، فكلما توقعت أكثر كلما تأذيت، ووجدت نتائج غير متوقعة أو مرغوبة على الإطلاق، فعليك أنْ تُقدِّم كلَّ ما بوسعك تقديمه وفعله، وأنْ تتوقع أقل؛ لأن ذلك هو طبيعة الحال في تلك الحياة، فمَنْ يمنحك شيئاً قد يأخذه منك يوماً، أو قد لا يمنحك إياه بشكل مستمر؛ فهو يُفضِّل نفسه عليك بالتأكيد فيجب أنْ تعطي لذاتك قيمة أكبر من قيمة الآخرين في نظرك، ولا تتوقع شيئاً من أحد حتى لا ترفع سقف التوقعات لمسافة بعيدة فتجده ينهار على رأسك، ويفقدك الوعي تماماً، أو يجعلك على وشك أنْ تفارق الحياة، لا تُعلِّق أملك بالناس، ولا تجعل كل همك إرضائهم وإسعادهم؛ فنفسك أولى وأهم من ذلك بكثير، فاهتم بنفسك قليلاً كما تهتم بالآخرين، فإن لنفسك عليك حقاً ، فعليك ألا تُقصِّر في حقها ذات يوم.. ❝ ⏤خلود أيمن