❞ كما عودناكم عزيزي القارئ في \" أحرفنا المنيرة لنشر إلكترونية\" بشخصيات أبدعت في مجالها 🤍 اسمك/رافة عبد القادر جبريل محافظتك/السودان /الخرطوم _بحري موهبتك/القراءة والكتابة وهنا سوف نقوم بالبدأ في حوارنا الصحفى للتعرف على مبدعنا اليوم . نتمنى لكم قراءة ممتعة \"💕 س/ نبذه تعريفيه عنك؟ ج/رأفة عبد القادر، روفا 💛 العمر:16 ربيعًا 💛 ولدت في أرض القاش، كسلا 💛 ونشأت وترعرت في الخرطوم بحري 💛 درست الرياض في (الفردوس) ثم التحقت بالمدرسة الإعدادية (المروة) ثم الثانوية (الواحة) مازلت لم أتجاوز المستوى الثانوي بعد، إلا أن نجمي يتلألأ فوق مستوى طلبة الجامعات 💛 س/ ممكن تقوليلنا بدأت كتابه من امتي؟ ج/من 4 أشهر تقريبًا، كانت تحدي، ففزت به وبدأت أنميها أكثر 💛 س/ مين شجعك ف اول خطوة ليك ف المجال؟ ج/نفسي ثم أمي كانت الداعم الأول لي، أختي وأخي وخلاني وأبناء عمومتي وجميع أهلي ودعاء وإكرام ونون وأبرار وسمر ونظيرتي بت محمود وم ومرام وأسماء ومزن وهند وأصدقائي في منصة المستقبل من خرج منها ومن بقى، فقد كانوا خير دعم لي والكاتبة لينة صديق وبعض من رفقاء القلم 💛 س/ هل لديك اعمال ورقيه؟ ج/ لا ولكن سيكون لدي عما قريب بإذن الله 💛 س/ من رايك الكاتب المثالي ايه اكثر شئ يتصف بيه؟ ج/ الإبداع والابتكار، أن يكون لديه أسلوب فريد بحيث يجذب القارئ،أن يكون قادر على صياغ النص بحيث يكون السرد متماسك والمفردات غير مستهلكة، أن يكون بارع في اللغة ويمتلك زخيرة لغوية، وأن يكون مُلم بالقرآت والثقافات الأخرى، أن يتصف بالمرونة، يتقبل النقد ومستعد للتطوير الذاتي 💛 س/ أي شخص ف بدايه حياته بيقابل صعوبات على التأقلم ف المجال فما هى وكيف تخطيتها؟ ج/ من الصعوبات الواجهتها القدرة على كتابة نص رائع من حيث السرد والصياغ وأن لا يكون يحتوي على مفردات مستهلكه، وأيضًا أختيار العنوان المناسب 💛 تخطيتها بالعزيمة والإصرار على النجاح التركيز على الورشات فأكتسبت قريحة مستقلة، فكر واسع، ملكية تقوى على الإبداع والابتكار 💛 س/ ما هي الحكمه التي اتخذتها ك مبدأ ف حياتك العمليه والعامه؟ ج/ ما خلقت عبثًا لم أولد لأموت سدى 💛 كل ما يتمناه المرء يدركه بالدعاء ثم بالإصرار والعزيمة 💛 إستمرارية السعي تعني حتمية الوصول 💛 الأحلام جميعها تتحقق وأن الأحلام التي لم تتحقق تنازل عن أصحابها منذ أول عثرة 💛 س/ مين اكتر الشخصيات اللي قابلتك ف مجال الكتابه واثرت فيك ؟ ج/ دكتورة حنان لاشين، أدهم الشرقاوي، خولة حمدي، المتنبي، عبد الله بن قريب (الأصمعي) 💛 س/ كلمنا عن انجازاتك داخل وخارج المجال ؟ ج/ أبدعت في مجال الكتابة كتير 💛 طورت من نفسي وأخدت ورشات تدريبية في مجالات مختلفة 💛 وبعض الإنجازات التي لا أحب أن أخبر بها أحد 💛 س/من وجه نظرك ك كاتب هل الكتابه هواية أم موهبه؟ ج/الكتابة موهبة فطرية ولكن في بعض الأحيان تكون هواية مكتسبة 💛 س/ لكل شخص مثل اعلي ليه فمن هو مثلك الاعلي؟ ج/ الدكتور زاكر نايك، أمي وأختي وخالي 💛 س/ هل عندك موهبه تانيه؟ ج/ أحب الطبخ كثير وبارعة فيه، أحب الرسم أيضًا والتنسيق والترتيب (الفاشيون) وبعض الأعمال اليدوية 💛 س/ كلمنا عن أعمالك القادمه؟ ج/ سأبدع أكثر وأكثر في الكتابة فأنا لا أكتب من أجل المتعة والتسلية، بل أكتب حاملة مورثات أسلافي وآمال الأجيال القادمة وأحلام الحاضر، لدي رسالة أريد أن أوصلها للعالم، أن يرفرف علم بلادي السودان عالي خفاقًا بين الدول وأننا أسمنا الحقيقي (أرض السمر) أرض الأنهار والشمس الذهبية وأثبت أن رغم التحديات سيبقى وطني رمزًا الصمود والإبداع يتحلى بروح الكرم والمروءة 💛 س/ لكل شخص حلم يريد تحقيقه فما هو حلمك؟ ج/ لدي الكثير من الأحلام ولدي الشجاعة لمطاردتها💛 أطمع أن أصبح داعية إسلامية في مجال مقارنة الأديان مثل الدكتور زاكر نايك 💛 وَأطمح أن أكون دكتورة جراحة فأنا لدي هدف وسأصل له باذن الله 💛 س/تنصح ب ايه لكل شخص يريد أن يسلك مجال الكتابه؟ ج/لا تتوقف، لا تستلم، ستواجه كثير من التحديات والعراقيل وربما تتعثر وتعود متهكًا كالحطب بعد التأجج، ولكن إياك والاستسلام، كن شخصًا مرن وقوي، تعلم من غيرك ولا تكن مغرور ولا متكبر أبدًا ولا تستحي من طلب المعلومة فميمان لا يتعلمان المستحي والمتكبر لديك رسالة تريد أصالها لذا أبدع فيها 💛 وفي الختام نرجو أن نكون قد أسعدنا حضراتكم ونتمني لكم جزيل الشكر والإحترام. المحررة/إسراء عيد المؤسسه/إسراء عيد. ❝ ⏤دار نشر أحرفنا المنيرة

❞ ،؛،؛، مهما تكون القوّة المنافسة، يبقى الحزم والذّكاء والشّجاعة والقوّة النّفسيّة أكبر مساق للإنتصار،؛،؛، -\"كانت هذه قصّتك حفيدي الغالي والقلادة الّتي في عنقك هي آخر شيء تبقى لي من والديك وهي كريات من لبّ بؤرة النّجم الثّاقب وقد تركتها أمّك بعد رحيلها بأشهر، وأنا بصفتي ملك لتلك الحضارة العظيمة هاجرت مع رجالي الأوفياء إلى هذه البلاد البعيدة الّتي تطئها قدمك الآن أمّا من نزحوا من الرّعيّة قلّة ومكثوا في الجبال الثلجية البعيدة، وهذه الأشياء الّتي أمامك هي آخر إرث تبقى من ظلم وتحالف وجور الأعداء \" نزلت دموعه المستخفية لأعوام وكأنّها دسّت لهذا الخبر. **** ، عمل الرّجال على تعليمه كلّ أنواع الفنون الّتي تجمعها سلّة القتال -قتال البرق عين الهدف خفّه الطّير المرونة والانسياب تركيز السّكون الصمود الميّت التّوازن المستقيم التّصويب الثّاقب الثّبات والرسوخ المنغرس وفي مرحلة الاختبار الذّكيّ تعلم: وجه الرّعب اللاّمبالاة البارد. الذّراع المطوق قوّة الملاحظة النّائمة الصّمت التّامّ صدّ هجوم الأوجه الاكتفاء بالذّات صوت البراريّ المموج القتال بالعيون المغمضة القتال في التيارات المختلفة القتال المقيّد قتال الوحوش قتال التّسلّق العالي قتال العواصف المضطربة قتال البرق القتال الزّلق قتال الوهم قتال السّمّ القتال في الظّلام الأسود قتال الانعكاس قتال الاهتزاز قتال الإشارات: قتال الرّيح التّعرّف على الطّبيعة قتال الدّخان والحجارة والماء والتّراب والحديد قتال الإغراء الترنح والضّعف والجنون والحماقة والغباء والبلادة والتجاهل والصّبر الإستفزاز القتال الممرّض والجراح التّحكّم في التّنفّس قتال الرّائحة في الإرجاء قتال الإكتناز والتّجرّد قتال الضّوء قتال الحركات : قتال الميلان قتال التّدحرج. قتال الألم. قتال نقاط الضّعف و نقاط القوّة. قتال السّمع. قتال الهدوء التّامّ. قتال الخداع قتال الفرص قتال الاستحواذ قتال العلم بعد أن تحكم في جميع فنون القتال، كان قد حان أوان مواجهة جدّه القائد الأوّل، فأمره أن يقاتل معلقا وهو منقلب وأن يتحكّم في كلّ نقاط طاقته، من ضعف وغضب وانزعاج وخوف وتوتر وتشتيت وضغط وإندهاش وصدمة وغفلة، وأن يظهر للمنافس برود تامّ، فدرّبه على كيفيّة القتال وهو يلتفّ بسرعة كبيرة عن طريق تعليقه في دوامة خشبيّة وبعدها كان يسقطه أرضا وعليه أن يرمي ويصوّب أثناء سقوطه ويضرب الهدف. لقد أتقن الحفيد كلّ الفنون ببراعة حتّى تلبسها وأصبحت مزيجا من تصرّفاته، وبعد ذلك آنّ له أن يتعلّم قتال التّخاطر، لتأتي مرحلة التّشبّع الرّوحيّ و التّواصل مع كلّ تلك الأنواع القتالية فتلى كلّ ذلك مرحلة قتال الصّخر والجليد وجذوع الشّجر فكان عليه أن يهشمها ويحطمها ويكسرها بضربة واحدة ثمّ الوثب والجري لمسافات طويلة جدّا. كان يتدرّب حتّى آخر مراحل التّعب ولا يسقطه إلّا هذيان الإغماء العميق ومباشرة بعد أن يستيقظ يأخذ مهيلات من الراحة والأكل الصحي و يستمرّ في التّدريب... وصقل كلّ الأصناف القتالية بدقّة وتركيز فائق إلى مبلغ يفوق النبوغ والعبقرية والذّكاء الحاذق، لا تصده الأجواء فهو \"إبن الطبيعة\" يجابهها بقوّة صدّ طائلة.. ❝ ⏤جارفينيا إنجيلبرت

❞ إذا كنت قد سمعت دان يلقي خطابًا قبل ذلك، فربما شاركت في التمرين الذي يطلب فيه من جمهوره أن يغمضوا عيونهم وينتبهوا إلى ردود أفعالهم الجسدية والعاطفية في أثناء تكرار كلمة معينة. يبدأ دان بأن يردد بحدة كلمة "لا" سبع مرات، ثم ينتقل إلى كلمة "نعم" لكن بمزيد من اللطف. ثم يطلب من الجمهور أن يفتحوا أعينهم ويصفوا ما شعروا به. كان الجمهور يذكر أن الجزء الخاص بـ "لا" من التمرين يشعرهم بالانغلاق والاضطراب والتوتر والعداء، بينما كان الجزء الخاص بـ "نعم" يشعرهم بالانفتاح والهدوء والاسترخاء والخفة. لقد جعل عضلات وجوههم وأحبالهم الصوتية مسترخية، ومعدل تنفسهم وضربات قلوبهم معتدلًا. لقد شعروا بأنهم أكثر انفتاحًا، وغير مقيدين أو خائفين أو متشككين (لا تتردد الآن في أن تغمض عينيك وتجرب التمرين بنفسك. يمكنك طلب المساعدة من قريب لك أو صديق. لاحظ ما يحدث في جسدك وأنت تسمع كلمة "لا"، ثم كلمة "نعم" مرارًا وتكرارًا). هاتان الاستجابتان المختلفتان – "نعم" و "لا" – قد تمنحانك فكرة عما نعنيه بالمخ المنفتح، والعكس أيضًا صحيح – حالة المخ المنغلق. إذا وسعت نطاق تفكيرك وفكرت في الأمر باعتباره نظرة شاملة للحياة، فستجد أن حالة المخ المنغلق تضعك في حالة التفاعل السلبي المنغلق مع الناس، ما يجعل الاستماع إليهم أو اتخاذ قرارات حكيمة بشأنهم أو التواصل معهم أو الاهتمام بهم أمرا شبه مستحيل. فتركيزك كله سيتجه نحو تجاوز الموقف، والدفاع عن نفسك، ما يجعلك تشعر بالحذر والانغلاق في كل مرة تتفاعل فيها مع العالم أو تكون فيها على مشارف تعلم دروس جديدة. في هذا الوضع، يستجيب جهازك العصبي متخذا حالة من الحالات التالية: الكر أو الفر أو التجمد أو العجز. فالكر يعني التمرد والمواجهة، بينما يعني الفر الهروب، ويعني التجمد التوقف المؤقت، ويعني العجز الانهيار والشعور بالشلل التام. ويمكن لأي من هذه الحالات الأربع أن تصدر عنا عند الشعور بالتهديد، فتمنعنا من الانفتاح، والتواصل مع الآخرين، والمرونة في الاستجابة – هذه هي حالة المخ المنغلق. في المقابل، ينطلق المخ المنفتح من دوائر عصبية مختلفة، تنشط وتجعل صاحبها إيجابيًّا متقبلًا للآخرين وليس سلبيًّا منغلقًا. يستخدم العلماء مصطلح "نظام المشاركة الاجتماعية" للإشارة إلى مجموعة الدوائر العصبية التي تساعدنا على التواصل بانفتاح مع الآخرين، ومع أنفسنا. ونتيجة للتقبل وتنشيط نظام المشاركة الاجتماعية، نشعر بقدرة أكبر على مواجهة التحديات بقوة ووضوح ومرونة. في حالة المخ المنفتح، نكون منفتحين على الشعور بالتناغم والانسجام، ما يتيح لنا استيعاب المعلومات الجديدة وتشرُّبها والتعلم منها.. ❝ ⏤مجموعة من المؤلفين