إذا كنت قد سمعت دان يلقي خطابًا قبل ذلك، فربما شاركت في... 💬 أقوال مجموعة من المؤلفين 📖 كتاب المخ الايجابي
- 📖 من ❞ كتاب المخ الايجابي ❝ مجموعة من المؤلفين 📖
█ إذا كنت قد سمعت دان يلقي خطابًا قبل ذلك فربما شاركت التمرين الذي يطلب فيه من جمهوره أن يغمضوا عيونهم وينتبهوا إلى ردود أفعالهم الجسدية والعاطفية أثناء تكرار كلمة معينة يبدأ بأن يردد بحدة "لا" سبع مرات ثم ينتقل "نعم" لكن بمزيد اللطف الجمهور يفتحوا أعينهم ويصفوا ما شعروا به كان يذكر الجزء الخاص بـ يشعرهم بالانغلاق والاضطراب والتوتر والعداء بينما بالانفتاح والهدوء والاسترخاء والخفة لقد جعل عضلات وجوههم وأحبالهم الصوتية مسترخية ومعدل تنفسهم وضربات قلوبهم معتدلًا بأنهم أكثر انفتاحًا وغير مقيدين أو خائفين متشككين (لا تتردد الآن تغمض عينيك وتجرب بنفسك يمكنك طلب المساعدة قريب لك صديق لاحظ يحدث جسدك وأنت تسمع مرارًا وتكرارًا) هاتان الاستجابتان المختلفتان – تمنحانك فكرة عما نعنيه بالمخ المنفتح والعكس أيضًا صحيح حالة المخ المنغلق وسعت نطاق تفكيرك وفكرت الأمر باعتباره نظرة شاملة للحياة فستجد تضعك كتاب الايجابي مجاناً PDF اونلاين 2024 نبذة الكتاب : هذا يدور حول مساعدة الأطفال يكونوا منفتحين هذا العالم وكذلك طرق تشجيعهم فتح أذهانهم أمام كل التحديات والفرص ليدركوا هم بالفعل وما يمكنهم يصبحوا عليه الغرض هو يتمتع أبناؤنا بمخ منفتح إذا "لا" "نعم" التفاعل السلبي مع الناس يجعل الاستماع إليهم اتخاذ قرارات حكيمة بشأنهم التواصل معهم الاهتمام بهم أمرا شبه مستحيل فتركيزك كله سيتجه نحو تجاوز الموقف والدفاع عن نفسك يجعلك تشعر بالحذر والانغلاق مرة تتفاعل فيها تكون مشارف تعلم دروس جديدة الوضع يستجيب جهازك العصبي متخذا الحالات التالية: الكر الفر التجمد العجز فالكر يعني التمرد والمواجهة الهروب ويعني التوقف المؤقت الانهيار والشعور بالشلل التام ويمكن لأي هذه الأربع تصدر عنا عند الشعور بالتهديد فتمنعنا الانفتاح والتواصل الآخرين والمرونة الاستجابة هي في المقابل ينطلق دوائر عصبية مختلفة تنشط وتجعل صاحبها إيجابيًّا متقبلًا للآخرين وليس سلبيًّا منغلقًا يستخدم العلماء مصطلح "نظام المشاركة الاجتماعية" للإشارة مجموعة الدوائر العصبية التي تساعدنا بانفتاح ومع أنفسنا ونتيجة للتقبل وتنشيط نظام الاجتماعية نشعر بقدرة أكبر مواجهة بقوة ووضوح ومرونة نكون بالتناغم والانسجام يتيح لنا استيعاب المعلومات الجديدة وتشرُّبها والتعلم منها
هاتان الاستجابتان المختلفتان – "نعم" و "لا" – قد تمنحانك فكرة عما نعنيه بالمخ المنفتح
في المقابل
مجموعة من المؤلفين
منذ 2 سنوات ، مساهمة من: ZHRA-
اقتباس جديد في ❞المخ الايجابي❝اضافة اقتباس نصّي جديد
اضافة اقتباس صورة جديد
اضافة اقتباس فيديو جديد -
كتب أخرى لـ مجموعة من المؤلفين:
-
❞ *الـثـقـه*
_بعضهم في عدة ثواني يفسدون ما أصلحه عقلك وقلبك بعد أنتظار كثير ...
المقارنه بما تفعل انت وشخص أخر أفضل منك تدعو لتدميرك على أي حال ... تعمدتُ الوحده والفشل من أجل ألا أنهزم مُجدداً ،،، ولكنني فعلت الخطأ عندما انتبهت الي حديثهم المتناقض وتحطيمي بذات الأفعال ...
سأستمر على ما أفعله وحين أفشل وأقف مجدداً لأنجح بـِ مهااره وتقدم أكثر وذلك أعلم أن وجودهم في حياتي كان ضرر لـي ،،، ولكنه كان أكثر دليل علي نجاحي وتعليمي
أنا لا أضع كلام العالم بـِ مقارنه مع أحلامي وأنا لا أتوقف
وأنني أستعد للأستمرار في النجاح ....
( *أنتِ محبه لذاتك ولا تدعي لأحد فرصه ليعطي رأيه لكِ*.)
الـكـاتـبـة :*رومـيـسـاء سـيـد*
𝗛𝗨𝗥𝗜𝗧 𝗔𝗟 𝗝𝗔𝗡𝗔. ❝ ⏤مجموعة من المؤلفين❞ *الـثـقـه*
_بعضهم في عدة ثواني يفسدون ما أصلحه عقلك وقلبك بعد أنتظار كثير ...
المقارنه بما تفعل انت وشخص أخر أفضل منك تدعو لتدميرك على أي حال ... تعمدتُ الوحده والفشل من أجل ألا أنهزم مُجدداً ،،، ولكنني فعلت الخطأ عندما انتبهت الي حديثهم المتناقض وتحطيمي بذات الأفعال ...
سأستمر على ما أفعله وحين أفشل وأقف مجدداً لأنجح بـِ مهااره وتقدم أكثر وذلك أعلم أن وجودهم في حياتي كان ضرر لـي ،،، ولكنه كان أكثر دليل علي نجاحي وتعليمي
أنا لا أضع كلام العالم بـِ مقارنه مع أحلامي وأنا لا أتوقف
وأنني أستعد للأستمرار في النجاح ....
( *أنتِ محبه لذاتك ولا تدعي لأحد فرصه ليعطي رأيه لكِ*.)
الـكـاتـبـة :*رومـيـسـاء سـيـد*
𝗛𝗨𝗥𝗜𝗧 𝗔𝗟 𝗝𝗔𝗡𝗔 . ❝
⏤ مجموعة من المؤلفين -
❞ ˝معاناتي الدائمة˝
كانت أكبر معاناتي دائمًا أن قلبي لا يتحمل القسوة، ولا يتحمل الحديث الحاد، ولا نبرة الصوت القوية، التي تجعلني في قمة الخوف، فبداخلي ما زلتُ طفلة متعلقة بتلك الألعاب اللطيفة، ما زلتُ لا أعرف شيئًا سِوا الحنان، والحب لا أستطيع الدخول في علاقات، تُبني فقط على الخلافات، لأنني لستُ من الأشخاص الذين يجيدون الدفاع عن أنفسهم، بل أفضل دائمًا الصمت، حتى وإن كنتُ على حق، فأنا لا أجيد الكلام مع أشخاص لديهم قلوب قاسية، لا يعرفون ماذا يعني الحنان في العلاقات.
فكل ما أتمناه أن تكون العلاقات من حولي مريحة، والأشحاص لُطفاء فقط!
گ/هند أمين|زهرة الأقحوان|. ❝ ⏤مجموعة من المؤلفين❞ ˝معاناتي الدائمة˝
كانت أكبر معاناتي دائمًا أن قلبي لا يتحمل القسوة، ولا يتحمل الحديث الحاد، ولا نبرة الصوت القوية، التي تجعلني في قمة الخوف، فبداخلي ما زلتُ طفلة متعلقة بتلك الألعاب اللطيفة، ما زلتُ لا أعرف شيئًا سِوا الحنان، والحب لا أستطيع الدخول في علاقات، تُبني فقط على الخلافات، لأنني لستُ من الأشخاص الذين يجيدون الدفاع عن أنفسهم، بل أفضل دائمًا الصمت، حتى وإن كنتُ على حق، فأنا لا أجيد الكلام مع أشخاص لديهم قلوب قاسية، لا يعرفون ماذا يعني الحنان في العلاقات.
فكل ما أتمناه أن تكون العلاقات من حولي مريحة، والأشحاص لُطفاء فقط!
گ/هند أمين|زهرة الأقحوان| . ❝
⏤ مجموعة من المؤلفين
