❞ حكمة الصلاة أن يتحطم هذا الكبرياء المزيف الذي تعيش فيه لحظة سجودك وملامسة جبهتك التراب وقولك بلسانك وقلبك : " سبحان ربي الأعلى ".. وقد عرفت مكانك أخيراً وأنك أنت الأدنى وهو الأعلى.. وأنك تراب على التراب.. وهو ذات منزهة من فوق سبع سماوات..أما لماذا الحركات في الصلاة، ولماذا لا نكتفي بالخشوع القلبي فإني أسألك بدوري :ولماذا خلق لك الجسد أصلاً.. و لماذا لا تكتفي بالحب الشفوي فتريد أن تعانق وتقبل.. لماذا لا تكتفي بالكرم الشفوي فتجود باليد و المال .. بل خلق الله لك الجسد إذا كان خشوعك صادقاً فاض على جسدك فركعت وسجدت .. وإن كان خشوعك زائفاً لم يتعد لسانك .. هل تعتقد أنك ستدخل الجنة..؟ كلنا سنرِدُ النار ثم ينجي الله الذين اتقوا.ولا أعرف هل اتقيت أم لا ؟؟؟!يعلم هذا علام القلوب.. و كل عملي للأسف حبر على ورق و قد يسلم العمل و لا تسلم النية و قد تسلم النية و لا يسلم الإخلاص .. فيظن الواحد منا أنه يعمل الخير لوجه الله وهو يعمله للشهرة والدنيا والجاه بين الناس وما أكثر ما يخدع الواحد منا في نفسه ويدخل عليه التلبيس وحسن الظن والاطمئنان الكاذب من حيث لا يدري.. نسأل الله السلامة.. وهل يستطيع الإنسان أن يكون مخلصاً ؟!! لا يملك ذلك من تلقاء نفسه وإنما الله هو الذي يخلص القلوب.. ولهذا يتكلم القرآن في أكثر الآيات عن المخلَصين .. بفتح اللام ... وليس المخلِصين بكسر اللام ولكن الله وعد بأن " يهدي إليه من ينيب " أي كل من يؤوب ويرجع إليه فعليك بالرجوع إليه و عليه الباقي.. ❝ ⏤مصطفى محمود

❞ إذا كنت قد سمعت دان يلقي خطابًا قبل ذلك، فربما شاركت في التمرين الذي يطلب فيه من جمهوره أن يغمضوا عيونهم وينتبهوا إلى ردود أفعالهم الجسدية والعاطفية في أثناء تكرار كلمة معينة. يبدأ دان بأن يردد بحدة كلمة "لا" سبع مرات، ثم ينتقل إلى كلمة "نعم" لكن بمزيد من اللطف. ثم يطلب من الجمهور أن يفتحوا أعينهم ويصفوا ما شعروا به. كان الجمهور يذكر أن الجزء الخاص بـ "لا" من التمرين يشعرهم بالانغلاق والاضطراب والتوتر والعداء، بينما كان الجزء الخاص بـ "نعم" يشعرهم بالانفتاح والهدوء والاسترخاء والخفة. لقد جعل عضلات وجوههم وأحبالهم الصوتية مسترخية، ومعدل تنفسهم وضربات قلوبهم معتدلًا. لقد شعروا بأنهم أكثر انفتاحًا، وغير مقيدين أو خائفين أو متشككين (لا تتردد الآن في أن تغمض عينيك وتجرب التمرين بنفسك. يمكنك طلب المساعدة من قريب لك أو صديق. لاحظ ما يحدث في جسدك وأنت تسمع كلمة "لا"، ثم كلمة "نعم" مرارًا وتكرارًا). هاتان الاستجابتان المختلفتان – "نعم" و "لا" – قد تمنحانك فكرة عما نعنيه بالمخ المنفتح، والعكس أيضًا صحيح – حالة المخ المنغلق. إذا وسعت نطاق تفكيرك وفكرت في الأمر باعتباره نظرة شاملة للحياة، فستجد أن حالة المخ المنغلق تضعك في حالة التفاعل السلبي المنغلق مع الناس، ما يجعل الاستماع إليهم أو اتخاذ قرارات حكيمة بشأنهم أو التواصل معهم أو الاهتمام بهم أمرا شبه مستحيل. فتركيزك كله سيتجه نحو تجاوز الموقف، والدفاع عن نفسك، ما يجعلك تشعر بالحذر والانغلاق في كل مرة تتفاعل فيها مع العالم أو تكون فيها على مشارف تعلم دروس جديدة. في هذا الوضع، يستجيب جهازك العصبي متخذا حالة من الحالات التالية: الكر أو الفر أو التجمد أو العجز. فالكر يعني التمرد والمواجهة، بينما يعني الفر الهروب، ويعني التجمد التوقف المؤقت، ويعني العجز الانهيار والشعور بالشلل التام. ويمكن لأي من هذه الحالات الأربع أن تصدر عنا عند الشعور بالتهديد، فتمنعنا من الانفتاح، والتواصل مع الآخرين، والمرونة في الاستجابة – هذه هي حالة المخ المنغلق. في المقابل، ينطلق المخ المنفتح من دوائر عصبية مختلفة، تنشط وتجعل صاحبها إيجابيًّا متقبلًا للآخرين وليس سلبيًّا منغلقًا. يستخدم العلماء مصطلح "نظام المشاركة الاجتماعية" للإشارة إلى مجموعة الدوائر العصبية التي تساعدنا على التواصل بانفتاح مع الآخرين، ومع أنفسنا. ونتيجة للتقبل وتنشيط نظام المشاركة الاجتماعية، نشعر بقدرة أكبر على مواجهة التحديات بقوة ووضوح ومرونة. في حالة المخ المنفتح، نكون منفتحين على الشعور بالتناغم والانسجام، ما يتيح لنا استيعاب المعلومات الجديدة وتشرُّبها والتعلم منها.. ❝ ⏤مجموعة من المؤلفين

❞ #ضراوة_الغربة : لا أحد يكترث بما تُحِب ، لا أحد يهتم بمشاركتك ميولك واهتماماتك ثم يَزعُم الآخرون برغبتك في الابتعاد والعزلة فعَنْ أي شيء يتحدثون ؟ ، فالغربة هي غربة شعور وليس غربة أماكن فحَسب ، الغربة هي ألا تجد مَنْ يشعر بك ، يحاول أنْ يفعل ما ترغب وإنْ كان مُخالِفاً لما يشاء ، الغربة هي انعزالك عمَّن تعرف أو تريد أو عدم انخراطك مع مَنْ يملُك نفس الأهواء والميول ، الغربة لها العديد والعديد من المسميات بعيداً عن عزلة المكان الذي تشعر فيه بالوحدة ، فالحياة بعيداً عن البشر الذين اعتدتهم غربة ووحشة لا تُزيلها أي محاولة مهما كانت قوية ، الغربة هي غربة وقت ومسافات تفصلك عمَّن تود البقاء إلى جوارهم ، الغربة هي مشاعر تجول داخلنا ، تفتك بنا ، تعتصرنا من حين لآخر نظراً لشعورنا بعدم الانتماء لمكان ما ، الغربة هي أنْ يُفْرَض عليك البقاء في أي مكان لا تحبه أو ترغب به ، الغربة إحساس لا إرادي ينتابك فور الوصول لمكان نائي عن كل طموحاتك وأحلامك وأشخاصك المُفضَّلين ، الغربة هي شعور قاسٍ لا يتحمله بشري ولا يقدر أيضاً على وصفه مهما أعاد الكَرَّة ، الغربة ليست شعوراً مؤقتاً ولكنها قد تتفاقم وتتزايد بمرور الوقت وقد تمكث داخلك غير ناوية الرحيل بذلك الشعور المُؤرِّق الذي تُولِّده داخلك ويظل يتأجج كنار موقدة قادرة علي إحراق كل شيء بجسدك حتى تصبح كرماد بلا قيمة أو جدوى يخشى الجميع الاقتراب منه ، فلتحاول انتزاع نفسك منها بقدر الإمكان قبل أنْ تقضي على حياتك بلا رجعة .... #خلود_أيمن #خواطر #KH. ❝ ⏤Kholoodayman1994 Saafan