❞ نأكل فى العام أطنانا من الخبز والخضروات والحيوانات كى نكبر قدر أصبع، وأنا لم أقرأ منذ عشرين عاما ما يجدد أنسجة عقلى. كيف سأكتب جملة تضىء عقل أحد؟ على رصة كتب جلست كمن يتأمل شخصا غيره ينحسر عنه العمر.. لا ليس العمر إنما حاجة الآخرين له.. العمر حفل تنكرى يبادل فيه الجميع ذواتهم باعتيادية وبغير كلل.. كم اعتقدت أن حضنا عاريا يكفى لترميم روحى.. لكن: لا يكفى البكاء لكى يذهب الحزن. لا تكفى الهزائم كى أكتب رواية: اتسخ زجاج الساعة الرملية وتيبس الرمل فى قاعها. ❝ ⏤رضا البهات
❞ نأكل فى العام أطنانا من الخبز والخضروات والحيوانات كى نكبر قدر أصبع، وأنا لم أقرأ منذ عشرين عاما ما يجدد أنسجة عقلى. كيف سأكتب جملة تضىء عقل أحد؟ على رصة كتب جلست كمن يتأمل شخصا غيره ينحسر عنه العمر. لا ليس العمر إنما حاجة الآخرين له. العمر حفل تنكرى يبادل فيه الجميع ذواتهم باعتيادية وبغير كلل. كم اعتقدت أن حضنا عاريا يكفى لترميم روحى. لكن: لا يكفى البكاء لكى يذهب الحزن. لا تكفى الهزائم كى أكتب رواية: اتسخ زجاج الساعة الرملية وتيبس الرمل فى قاعها. ❝
❞ وعادت الأسرة إلى المنزل وادخلوها إلى غرفتها، وطلبت منها الأم بأن تستريح وأنها سوف تستحضر لها طعاما ساخنا يناسب حالتها الصحية حتى تتحسن وتركتها فشردت وقالت محدثة نفسها : لن أتحدث مع مع أبي وأمي عن هذا الأمر مرة ثانية، وأنا سأبحث . عن الأ جوبة بنفسي؛ حتى أعرف من تلك المرأة وما علاقتي بذلك الرمز ؟
وأول شيء أبحث عنه هو ما معنى ذلك الرمز؟ وما هو مدلولة ؟ وإلى ماذا يرمز؟ حسنا سأستعين بالإنترنت وعندما أتحسن سأذهب إلى المكتبة الأجد التفاصيل وأنا أعلم جيدا أن تلك المرأة ستعود مجددًا، وها هو الحاسوب لنرى ماذا سنجد وكتبت في محرك البحث ؛ إلى ماذا ترمز العين عند الفراعنة ؟ ... وبدأ مؤشر البحث فقالت في نفسها أنا أتذكر أن تلك العين تخص المصريين القدماء، لكن لا أتذكر اسمها ..... وبدأت الصفحات الإليكترونية تظهر، وقامت بفتح أول موقع وبدأت في القراءة
يطلق عليها عند المصريون القدماء إسم (عين حورس ) أما في
اللغة المصرية القديمة ( أوجات ) ، وهي رمز لشعار مصرى قديم كان يتخذها الفراعنة كتميمة، لحماية عروشهم ورمز لتأكيد إستقرار نظام الدولة، وتعبر عن القوة الملكية التي يستمدها الملوك من الإله حورس أو الإله رع ، وترمز أيضا للشمس حيث تجسد النظام والوضع المثالي، وأن المصرى القديم كان يتزين بها في شكل قلادة يستعين بها؛ ويستخدمها للحماية من الحسد و السحر والأرواح الشريرة وكانت توضع مع مومياواتهم؛ لحمايتها والمتوفى بعد ، في القبر حيث كان حورس يعد لديهم إله السماء الموت يصعد إلى السماء ليلتقي بإله الموت أوزوريس الذي هو و . الد الإله حورس
وأثناء تمتمتها بالقراءة قالت محدثة نفسها : إذا هي تخص المصريين القدماء؛ فما علاقتي بهذا ؟ ... ودخلت الأم بالطعام : فأغلقت الحاسوب الهاتف بسرعة فوجدتها مرتبكة، فقالت آنجى
أنت بخير ! هل حدث أمر ما مجددا؟
رائحة زكية، يبدوا الطعام إلا شيء كنت أتصفح بالهاتف، رائع ! لذيذ
نعم، هذا الحساء أنت تحبينه، وأضفت الخضروات التي . تفضليها تناوليها؛ لتتحسن صحتك
- شكرا لك يا أمي، سأتناوله
وبدأت في تناوله حتى تشعر والدتها أنها تعافت وكأن شيء لم يحدث من الأساس.. ❝ ⏤ندا محمود عبد اللطيف
❞ وعادت الأسرة إلى المنزل وادخلوها إلى غرفتها، وطلبت منها الأم بأن تستريح وأنها سوف تستحضر لها طعاما ساخنا يناسب حالتها الصحية حتى تتحسن وتركتها فشردت وقالت محدثة نفسها : لن أتحدث مع مع أبي وأمي عن هذا الأمر مرة ثانية، وأنا سأبحث . عن الأ جوبة بنفسي؛ حتى أعرف من تلك المرأة وما علاقتي بذلك الرمز ؟
وأول شيء أبحث عنه هو ما معنى ذلك الرمز؟ وما هو مدلولة ؟ وإلى ماذا يرمز؟ حسنا سأستعين بالإنترنت وعندما أتحسن سأذهب إلى المكتبة الأجد التفاصيل وأنا أعلم جيدا أن تلك المرأة ستعود مجددًا، وها هو الحاسوب لنرى ماذا سنجد وكتبت في محرك البحث ؛ إلى ماذا ترمز العين عند الفراعنة ؟ .. وبدأ مؤشر البحث فقالت في نفسها أنا أتذكر أن تلك العين تخص المصريين القدماء، لكن لا أتذكر اسمها ... وبدأت الصفحات الإليكترونية تظهر، وقامت بفتح أول موقع وبدأت في القراءة
يطلق عليها عند المصريون القدماء إسم (عين حورس ) أما في
اللغة المصرية القديمة ( أوجات ) ، وهي رمز لشعار مصرى قديم كان يتخذها الفراعنة كتميمة، لحماية عروشهم ورمز لتأكيد إستقرار نظام الدولة، وتعبر عن القوة الملكية التي يستمدها الملوك من الإله حورس أو الإله رع ، وترمز أيضا للشمس حيث تجسد النظام والوضع المثالي، وأن المصرى القديم كان يتزين بها في شكل قلادة يستعين بها؛ ويستخدمها للحماية من الحسد و السحر والأرواح الشريرة وكانت توضع مع مومياواتهم؛ لحمايتها والمتوفى بعد ، في القبر حيث كان حورس يعد لديهم إله السماء الموت يصعد إلى السماء ليلتقي بإله الموت أوزوريس الذي هو و . الد الإله حورس
وأثناء تمتمتها بالقراءة قالت محدثة نفسها : إذا هي تخص المصريين القدماء؛ فما علاقتي بهذا ؟ .. ودخلت الأم بالطعام : فأغلقت الحاسوب الهاتف بسرعة فوجدتها مرتبكة، فقالت آنجى
أنت بخير ! هل حدث أمر ما مجددا؟
رائحة زكية، يبدوا الطعام إلا شيء كنت أتصفح بالهاتف، رائع ! لذيذ
نعم، هذا الحساء أنت تحبينه، وأضفت الخضروات التي . تفضليها تناوليها؛ لتتحسن صحتك
- شكرا لك يا أمي، سأتناوله
وبدأت في تناوله حتى تشعر والدتها أنها تعافت وكأن شيء لم يحدث من الأساس. ❝
❞ وصايا للحجيج:
ينصح الحاج قبل مجيئه بمراجعة طبيبه ، والحصول على تقرير طبي بالحالة المرضية كما ينصح بالتزود بكمية كافية من الدواء كي لا ينقطع عن تناول أدويته الموصوفة له من قبل. وهناك بعض الإرشادات التي ينبغي على الحاج الالتزام بها أثناء الحج لكي يكمل تأدية مشاعر الحج بصحة وسلام:
أثناء تأدية مناسك الحج:
* لا تنس أن تحمل معك في كل الأوقات:
* بطاقتك الشخصية.
* وبطاقتك الصحية.
* لا ترهق نفسك:
قال تعالى: {{لاَ يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا}} [البقرة: 286] . وخذ قسطاً كافياً من الراحة حتى لا تعرض جسمك للإنهاك، وتجنبْ أداء المناسك في أوقات الحر الشديد والزحام.
* انتبه لطعامك وشرابك:
* احرص على نظافته لتتجنب الإصابة بالأمراض المُعْدية التي تنتقل عن طريق الطعام الملوث؛ مثل: النزلات المعوية.
* اغسل يديك بالماء والصابون قبل الأكل وبعده، وبعد قضاء الحاجة، وبعد السعال أوالتمخط.
* احرص على نظافة الأواني المستخدمة في إعداد وتناول الطعام.
* اغسل الفواكه والخضروات جيداً قبل تناولها.
* احرص دائماً على تغطية الطعام.
* لا تتناول الأغذية المكشوفة المعرضة للأتربة والذباب، واستخدم الأغذية المغلَّفة أو المحفوظة قدر الإمكان.
* تأكد من صلاحية الأطعمة بقراءة الملصق لمعرفة تاريخ الإنتاج والانتهاء.
* لا تتناول أي طعام تغيَّرَ لونُه أو رائحته أو طعمه.
* تناول الأطعمة المسلوقة جيداً وغير المهيجة للأمعاء، والفواكه التي يمكن تقشيرها.
* اعتدل في تناول الطعام، ولا تملأ معدتك فتحمِّلُها ما لا طاقة لها به.
* تجنبْ الأطعمة التي تسبب عسر الهضم؛ مثل: المواد الدسمة والأطعمة التي تسبب غازات البطن كالملفوف والزهرة (القرنبيط) وغيرها.
* أكثر من السوائل؛ كالماء والعصير واللبن (الزبادي) في الأيام الحارة وخاصة في يوم عرفات.
* لا تشرب إلا المياه النظيفة المعبأة بطريقة صحية أو ماء زمزم.
* حافظ على سلامة مقر إقامتك:
* احرص على فتح النوافذ وتجديد الهواء من حين لآخر.
* حافظ على نظافة مقر إقامتك وضعْ القمامة داخل أكياس، وتخلص منها في الأماكن المخصصة لذلك.
* تأكد عند الحلاقة:
* من استعمال شفرات حلاقة نظيفة وجديدة، ومن النوع الذي يستعمل لمرة واحدة، وتخلص منها بعد الاستعمال في الأماكن المخصصة.
* احرص على إحضار شفرات الحلاقة الخاصة بك.
* لا تستخدم شفرات ليست معقمة، أو مُستخدمةً من قبل شخص آخر لكي لا تنتقل إليك الأمراض المعدية؛ مثل: الإيدز أو التهاب الكبد (ب) و(ج).
* لا تنس استعمال المظلات (الشمسيات) عند الخروج في أوقات الظهيرة لتجنب ضربات الشمس والإنهاك الحراري، ويفضَّل أن تكون بلون فاتح أو أبيض حتى تعكس حرارة الشمس.
* حافظ على نظافتك الشخصية بالاستحمام وغسل اليدين، وتأكد من نظافة الملابس وخاصةً الداخلية منها، واحرص على استعمال الملابس القطنية النظيفة التي تقلل من احتمال الإصابة بضربة الشمس أو الإنهاك الحراري.
* لا تحبس البول لمدة طويلة حرصاً منك على الاحتفاظ بالوضوء، فهذا يؤذي الجهاز البولي ويمكن أن يسبب الالتهابات البولية.
* تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة ، وابتعد عن أماكن الازدحام قدر الإمكان.
* تجنب الطواف والسعي وقت الظهيرة في الجو الحار. واستخدام المظلة الواقية من الشمس ـ الشمسية ـ.
* خذ قسطاً كافياً من الراحة والنوم.
* أقلل من المجهود العضلي كالمشي في الأسواق عند اشتداد حرارة الجو.
* استشر طبيب البعثة أو أي طبيب قريب لمقر إقامتك فور الشعور بأي توعك أو مرض.. ❝ ⏤حسان شمسي باشا
❞ وصايا للحجيج:
ينصح الحاج قبل مجيئه بمراجعة طبيبه ، والحصول على تقرير طبي بالحالة المرضية كما ينصح بالتزود بكمية كافية من الدواء كي لا ينقطع عن تناول أدويته الموصوفة له من قبل. وهناك بعض الإرشادات التي ينبغي على الحاج الالتزام بها أثناء الحج لكي يكمل تأدية مشاعر الحج بصحة وسلام:
أثناء تأدية مناسك الحج:
لا تنس أن تحمل معك في كل الأوقات:
بطاقتك الشخصية.
وبطاقتك الصحية.
لا ترهق نفسك:
قال تعالى: ﴿{لاَ يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا﴾} [البقرة: 286] . وخذ قسطاً كافياً من الراحة حتى لا تعرض جسمك للإنهاك، وتجنبْ أداء المناسك في أوقات الحر الشديد والزحام.
انتبه لطعامك وشرابك:
احرص على نظافته لتتجنب الإصابة بالأمراض المُعْدية التي تنتقل عن طريق الطعام الملوث؛ مثل: النزلات المعوية.
اغسل يديك بالماء والصابون قبل الأكل وبعده، وبعد قضاء الحاجة، وبعد السعال أوالتمخط.
احرص على نظافة الأواني المستخدمة في إعداد وتناول الطعام.
اغسل الفواكه والخضروات جيداً قبل تناولها.
احرص دائماً على تغطية الطعام.
لا تتناول الأغذية المكشوفة المعرضة للأتربة والذباب، واستخدم الأغذية المغلَّفة أو المحفوظة قدر الإمكان.
تأكد من صلاحية الأطعمة بقراءة الملصق لمعرفة تاريخ الإنتاج والانتهاء.
لا تتناول أي طعام تغيَّرَ لونُه أو رائحته أو طعمه.
تناول الأطعمة المسلوقة جيداً وغير المهيجة للأمعاء، والفواكه التي يمكن تقشيرها.
اعتدل في تناول الطعام، ولا تملأ معدتك فتحمِّلُها ما لا طاقة لها به.
تجنبْ الأطعمة التي تسبب عسر الهضم؛ مثل: المواد الدسمة والأطعمة التي تسبب غازات البطن كالملفوف والزهرة (القرنبيط) وغيرها.
أكثر من السوائل؛ كالماء والعصير واللبن (الزبادي) في الأيام الحارة وخاصة في يوم عرفات.
لا تشرب إلا المياه النظيفة المعبأة بطريقة صحية أو ماء زمزم.
حافظ على سلامة مقر إقامتك:
احرص على فتح النوافذ وتجديد الهواء من حين لآخر.
حافظ على نظافة مقر إقامتك وضعْ القمامة داخل أكياس، وتخلص منها في الأماكن المخصصة لذلك.
تأكد عند الحلاقة:
من استعمال شفرات حلاقة نظيفة وجديدة، ومن النوع الذي يستعمل لمرة واحدة، وتخلص منها بعد الاستعمال في الأماكن المخصصة.
احرص على إحضار شفرات الحلاقة الخاصة بك.
لا تستخدم شفرات ليست معقمة، أو مُستخدمةً من قبل شخص آخر لكي لا تنتقل إليك الأمراض المعدية؛ مثل: الإيدز أو التهاب الكبد (ب) و(ج).
لا تنس استعمال المظلات (الشمسيات) عند الخروج في أوقات الظهيرة لتجنب ضربات الشمس والإنهاك الحراري، ويفضَّل أن تكون بلون فاتح أو أبيض حتى تعكس حرارة الشمس.
حافظ على نظافتك الشخصية بالاستحمام وغسل اليدين، وتأكد من نظافة الملابس وخاصةً الداخلية منها، واحرص على استعمال الملابس القطنية النظيفة التي تقلل من احتمال الإصابة بضربة الشمس أو الإنهاك الحراري.
لا تحبس البول لمدة طويلة حرصاً منك على الاحتفاظ بالوضوء، فهذا يؤذي الجهاز البولي ويمكن أن يسبب الالتهابات البولية.
تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة ، وابتعد عن أماكن الازدحام قدر الإمكان.
تجنب الطواف والسعي وقت الظهيرة في الجو الحار. واستخدام المظلة الواقية من الشمس ـ الشمسية ـ.
خذ قسطاً كافياً من الراحة والنوم.
أقلل من المجهود العضلي كالمشي في الأسواق عند اشتداد حرارة الجو.
استشر طبيب البعثة أو أي طبيب قريب لمقر إقامتك فور الشعور بأي توعك أو مرض
❞ وبينما هو يمشي وبيده قطعة كعك باردة إذ لقيه رجل طاعن ونظر إلى عينيه الذابلتين وسأله : هل تريد الحياة يا بني؟
فهز رأسه أن نعم، فقال : كيف تحصل على الحياة وأنت تأكل
طعاما ميتا ؟
عليك بالطعام الحي، اللحوم والخضروات وكل ما خلقه
الله في الطبيعة ومازالت حرارة التراب فيه وأثر الحياة عليه !☘. ❝ ⏤على بن جابر الفيفى
❞ وبينما هو يمشي وبيده قطعة كعك باردة إذ لقيه رجل طاعن ونظر إلى عينيه الذابلتين وسأله : هل تريد الحياة يا بني؟
فهز رأسه أن نعم، فقال : كيف تحصل على الحياة وأنت تأكل
طعاما ميتا ؟
عليك بالطعام الحي، اللحوم والخضروات وكل ما خلقه
الله في الطبيعة ومازالت حرارة التراب فيه وأثر الحياة عليه !☘. ❝