وصايا للحجيج: ينصح الحاج قبل مجيئه بمراجعة طبيبه ،... 💬 أقوال حسان شمسي باشا 📖 كتاب صحتك فى الحج و العمرة
- 📖 من ❞ كتاب صحتك فى الحج و العمرة ❝ حسان شمسي باشا 📖
█ وصايا للحجيج: ينصح الحاج قبل مجيئه بمراجعة طبيبه والحصول تقرير طبي بالحالة المرضية كما ينصح بالتزود بكمية كافية من الدواء كي لا ينقطع عن تناول أدويته الموصوفة له وهناك بعض الإرشادات التي ينبغي الالتزام بها أثناء الحج لكي يكمل تأدية مشاعر بصحة وسلام: أثناء مناسك الحج: * تنس أن تحمل معك كل الأوقات: * بطاقتك الشخصية * وبطاقتك الصحية ترهق نفسك: قال تعالى: {{لاَ يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا}} [البقرة: 286] وخذ قسطاً كافياً الراحة حتى تعرض جسمك للإنهاك وتجنبْ أداء المناسك أوقات الحر الشديد والزحام انتبه لطعامك وشرابك: * احرص نظافته لتتجنب الإصابة بالأمراض المُعْدية تنتقل طريق الطعام الملوث؛ مثل: النزلات المعوية اغسل يديك بالماء والصابون الأكل وبعده وبعد قضاء الحاجة السعال أوالتمخط نظافة الأواني المستخدمة إعداد وتناول الفواكه والخضروات جيداً تناولها دائماً تغطية تتناول الأغذية المكشوفة المعرضة للأتربة والذباب واستخدم المغلَّفة أو المحفوظة قدر الإمكان تأكد صلاحية الأطعمة بقراءة الملصق لمعرفة تاريخ الإنتاج والانتهاء كتاب صحتك فى العمرة مجاناً PDF اونلاين 2024 موسم إسلامي فريد يتجمع فيه بقعة واحدة ولعدة أسابيع أكثر مليوني مسلم جميع أنحاء العالم ولا شك يفرض عددا الأمور فهناك مصاعب السفر والمشي الشعائر الدينية وتقلبات الجو مكة المكرمة والمدينة المنورة فصل الصيف ولما كانت تتم وقت محدد فإن العديد منهم يتردد طلب الاستشارة الطبية هناك يتعجل الخروج المستشفى تفوته إحدى شعائر وصايا للحجيج: ينصح وسلام: أثناء الحج: * الأوقات: * * * نفسك: قال وشرابك: * أي طعام تغيَّرَ لونُه رائحته طعمه المسلوقة وغير المهيجة للأمعاء والفواكه يمكن تقشيرها اعتدل تملأ معدتك فتحمِّلُها ما طاقة لها به تجنبْ تسبب عسر الهضم؛ المواد الدسمة والأطعمة غازات البطن كالملفوف والزهرة (القرنبيط) وغيرها السوائل؛ كالماء والعصير واللبن (الزبادي) الأيام الحارة وخاصة يوم عرفات تشرب إلا المياه النظيفة المعبأة بطريقة صحية ماء زمزم حافظ سلامة مقر إقامتك: * فتح النوافذ وتجديد الهواء حين لآخر إقامتك وضعْ القمامة داخل أكياس وتخلص منها الأماكن المخصصة لذلك عند الحلاقة: * استعمال شفرات حلاقة نظيفة وجديدة ومن النوع الذي يستعمل لمرة بعد الاستعمال إحضار الحلاقة الخاصة بك تستخدم ليست معقمة مُستخدمةً شخص آخر إليك الأمراض المعدية؛ الإيدز التهاب الكبد (ب) و(ج) المظلات (الشمسيات) الظهيرة لتجنب ضربات الشمس والإنهاك الحراري ويفضَّل تكون بلون فاتح أبيض تعكس حرارة نظافتك بالاستحمام وغسل اليدين وتأكد الملابس وخاصةً الداخلية واحرص القطنية تقلل احتمال بضربة الإنهاك تحبس البول لمدة طويلة حرصاً منك الاحتفاظ بالوضوء فهذا يؤذي الجهاز البولي ويمكن يسبب الالتهابات البولية تجنب التعرض للشمس لفترات وابتعد أماكن الازدحام الطواف والسعي الحار واستخدام المظلة الواقية ـ الشمسية خذ والنوم أقلل المجهود العضلي كالمشي الأسواق اشتداد استشر طبيب البعثة قريب لمقر فور الشعور بأي توعك مرض
ينصح الحاج قبل مجيئه بمراجعة طبيبه
أثناء تأدية مناسك الحج:
* لا تنس أن تحمل معك في كل الأوقات:
* بطاقتك الشخصية.
* وبطاقتك الصحية.
* لا ترهق نفسك:
قال تعالى: {{لاَ يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا}} [البقرة: 286] . وخذ قسطاً كافياً من الراحة حتى لا تعرض جسمك للإنهاك
* انتبه لطعامك وشرابك:
* احرص على نظافته لتتجنب الإصابة بالأمراض المُعْدية التي تنتقل عن طريق الطعام الملوث؛ مثل: النزلات المعوية.
* اغسل يديك بالماء والصابون قبل الأكل وبعده
* احرص على نظافة الأواني المستخدمة في إعداد وتناول الطعام.
* اغسل الفواكه والخضروات جيداً قبل تناولها.
* احرص دائماً على تغطية الطعام.
* لا تتناول الأغذية المكشوفة المعرضة للأتربة والذباب
* تأكد من صلاحية الأطعمة بقراءة الملصق لمعرفة تاريخ الإنتاج والانتهاء.
* لا تتناول أي طعام تغيَّرَ لونُه أو رائحته أو طعمه.
* تناول الأطعمة المسلوقة جيداً وغير المهيجة للأمعاء
* اعتدل في تناول الطعام
* تجنبْ الأطعمة التي تسبب عسر الهضم؛ مثل: المواد الدسمة والأطعمة التي تسبب غازات البطن كالملفوف والزهرة (القرنبيط) وغيرها.
* أكثر من السوائل؛ كالماء والعصير واللبن (الزبادي) في الأيام الحارة وخاصة في يوم عرفات.
* لا تشرب إلا المياه النظيفة المعبأة بطريقة صحية أو ماء زمزم.
* حافظ على سلامة مقر إقامتك:
* احرص على فتح النوافذ وتجديد الهواء من حين لآخر.
* حافظ على نظافة مقر إقامتك وضعْ القمامة داخل أكياس
* تأكد عند الحلاقة:
* من استعمال شفرات حلاقة نظيفة وجديدة
* احرص على إحضار شفرات الحلاقة الخاصة بك.
* لا تستخدم شفرات ليست معقمة
* لا تنس استعمال المظلات (الشمسيات) عند الخروج في أوقات الظهيرة لتجنب ضربات الشمس والإنهاك الحراري
* حافظ على نظافتك الشخصية بالاستحمام وغسل اليدين
* لا تحبس البول لمدة طويلة حرصاً منك على الاحتفاظ بالوضوء
* تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة
* تجنب الطواف والسعي وقت الظهيرة في الجو الحار. واستخدام المظلة الواقية من الشمس ـ الشمسية ـ.
* خذ قسطاً كافياً من الراحة والنوم.
* أقلل من المجهود العضلي كالمشي في الأسواق عند اشتداد حرارة الجو.
* استشر طبيب البعثة أو أي طبيب قريب لمقر إقامتك فور الشعور بأي توعك أو مرض.. ❝
حسان شمسي باشا
منذ 3 سنوات ، مساهمة من: فتاة تقرأ-
اقتباس جديد في ❞صحتك فى الحج و العمرة❝اضافة اقتباس نصّي جديد
اضافة اقتباس صورة جديد
اضافة اقتباس فيديو جديد -
كتب أخرى لـ حسان شمسي باشا:
-
❞ فهذا الجيل هو الأمل.. وهو المستقبل.. وهو الذي يحتاج إلى حضانة ورعاية.... وتمر الفتاة في سن المراهقة بتغيرات نفسية وبدنية.. تكتمل فيها أنوثتها وشخصيتها.. فتعيش حالة من القلق والاضطراب المزاجي والعاطفي.. وربما تتمرد على واقعها .. وعلى طريقة تعامل أهلها معها.. فيزداد ميلها للانفعال والرقض.. وسرعة رد الفعل.. والندم على التصرفات.. وربما تمتد هذه المرحلة لسنوات.. ومن ثم فإن الفتاة في هذه السن تحتاج إلى معاملة خاصة... ورعاية زائدة.. والأم الواعية هي التي تدرك أن ابنتها عمر بمرحلة خاصة.. فتزداد قرباً منها وتعاملها كأنها صديقة.. تحفظ لها سرها.. وتقدم لها النصح الناشأى عن الدين والخلق والخبرة في الحياة. والأم الحكيمة هي التي تنصح بهدوء.. وتراقب عن بعد.. لا تعاقب ولكن تعاتب أحياناً.. وتعيش مع ابنتها وكأنهما صديقتان.. فتحرص الأم على احترامها وتقدير مشاعرها.. وإشعارها أنها أصبحت مسؤولة.. فلا بد من الاحتشام
في الملبس.. والأدب في السلوك.. والحكمة في التصرف. ولا شك في أن التربية الإيمانية التي تلقتها الفتاة المراهقة في مرحلة الصبا سوف تنمر خيراً كثيراً في حياتها بعد ذلك. ❝ ⏤حسان شمسي باشا❞ فهذا الجيل هو الأمل.. وهو المستقبل.. وهو الذي يحتاج إلى حضانة ورعاية.... وتمر الفتاة في سن المراهقة بتغيرات نفسية وبدنية.. تكتمل فيها أنوثتها وشخصيتها.. فتعيش حالة من القلق والاضطراب المزاجي والعاطفي.. وربما تتمرد على واقعها .. وعلى طريقة تعامل أهلها معها.. فيزداد ميلها للانفعال والرقض.. وسرعة رد الفعل.. والندم على التصرفات.. وربما تمتد هذه المرحلة لسنوات.. ومن ثم فإن الفتاة في هذه السن تحتاج إلى معاملة خاصة... ورعاية زائدة.. والأم الواعية هي التي تدرك أن ابنتها عمر بمرحلة خاصة.. فتزداد قرباً منها وتعاملها كأنها صديقة.. تحفظ لها سرها.. وتقدم لها النصح الناشأى عن الدين والخلق والخبرة في الحياة. والأم الحكيمة هي التي تنصح بهدوء.. وتراقب عن بعد.. لا تعاقب ولكن تعاتب أحياناً.. وتعيش مع ابنتها وكأنهما صديقتان.. فتحرص الأم على احترامها وتقدير مشاعرها.. وإشعارها أنها أصبحت مسؤولة.. فلا بد من الاحتشام
في الملبس.. والأدب في السلوك.. والحكمة في التصرف. ولا شك في أن التربية الإيمانية التي تلقتها الفتاة المراهقة في مرحلة الصبا سوف تنمر خيراً كثيراً في حياتها بعد ذلك . ❝
⏤ حسان شمسي باشا -
❞ لا شك أنّ رائحةَ الفم تعطي انطباعاً خاصاً عن نظافة الشخص وعنايته بفمه.. وقد يتجنب الناسُ مَنْ كانت رائحةُ فمه كريهةً .. ويهربون منه إذا تحدث .. أو يديرون رؤوسهم عنه . وقد يكون لذلك أثرٌ سلبي على العلاقات الزوجية ،
و˝البخْر - كما جاء في لسان العرب - هو الرائحة المتغيرة من الفم˝ .
وقيل : إن عبد الملك ابن مروان كان أبْخرَ (أي له رائحة فم غير طيبة) ..فعضَّ يوماً على تفاحة ورمى بها إلى زوجته.. فدعتْ بسكّينٍ.. فقال : ما تصنعين بها ؟
قالت : أميطُ الأذى عنها !.. فشقّ عليه ذلك منها فطلّقها!..
فمن كان مصاباً بذلك فليحرص على السواك وفرشاة الأسنان.. إضافة إلى الغسولات الفموية ..واستشارة طبيب الأسنان لمعالجة السبب..
ويصف صفيُّ الدين الحلي شخصاً يُدعى ˝ أبا عليّ ˝ له رائحة كريهة في الفم فيقول :
لو أنَّ لريحِ نكهتهِ هـُبوبُ لأوشكت الجبالُ لها تذوبُ
إذا ما عابَ ضرس أبي عليٍّ فليس يُطيقُ يقلعهُ الطبيبُ
ولا شك أن أطباء الأسنان الذين يعالجون أمثال ˝أبي علي˝.. يستحقون الشكر والتقدير على مساعدتهم لهؤلاء المرضى. ❝ ⏤حسان شمسي باشا❞ لا شك أنّ رائحةَ الفم تعطي انطباعاً خاصاً عن نظافة الشخص وعنايته بفمه.. وقد يتجنب الناسُ مَنْ كانت رائحةُ فمه كريهةً .. ويهربون منه إذا تحدث .. أو يديرون رؤوسهم عنه . وقد يكون لذلك أثرٌ سلبي على العلاقات الزوجية ،
و˝البخْر - كما جاء في لسان العرب - هو الرائحة المتغيرة من الفم˝ .
وقيل : إن عبد الملك ابن مروان كان أبْخرَ (أي له رائحة فم غير طيبة) ..فعضَّ يوماً على تفاحة ورمى بها إلى زوجته.. فدعتْ بسكّينٍ.. فقال : ما تصنعين بها ؟
قالت : أميطُ الأذى عنها !.. فشقّ عليه ذلك منها فطلّقها!..
فمن كان مصاباً بذلك فليحرص على السواك وفرشاة الأسنان.. إضافة إلى الغسولات الفموية ..واستشارة طبيب الأسنان لمعالجة السبب..
ويصف صفيُّ الدين الحلي شخصاً يُدعى ˝ أبا عليّ ˝ له رائحة كريهة في الفم فيقول :
لو أنَّ لريحِ نكهتهِ هـُبوبُ لأوشكت الجبالُ لها تذوبُ
إذا ما عابَ ضرس أبي عليٍّ فليس يُطيقُ يقلعهُ الطبيبُ
ولا شك أن أطباء الأسنان الذين يعالجون أمثال ˝أبي علي˝.. يستحقون الشكر والتقدير على مساعدتهم لهؤلاء المرضى . ❝
⏤ حسان شمسي باشا
