📚 افضل 100 كتاب في الخوف

المكتبة - 📚 أفضل 100 كتاب في الخوف

🏛 أهم كتب الخوف مكتبة تحميل مجاني 2024 PDF 📖 الخَوْف أو المَخَافَة الخَشْيَة هو الشعور الناجم عن الخطر التهديد المتصور ويحدث أنواع معينة من الكائنات الحية ويقوم بدوره بالتسبب تغير وظائف الأيضية والعضوية ويفضي نهاية المطاف إلى تغيير السلوك مثل الهروب الاختباء التجمد تجاه الأحداث المؤلمة التي يتصورها الفرد وقد يحدث البشر ردا تحفيز معين الوقت الحاضر تحسبا كتوقع وجود تهديد محتمل المستقبل كوجود خطر الجسم الحياة عموما وتنشأ استجابة تصور لوجود ما مما يؤدي المواجهة معه منه وتجنبه (المعروف أيضا باسم القتال الطيران ) وهذه الاستجابة الحالات القصوى ( الرعب والرَّهْبَة يمكن أن تؤدي إلي الشلل في والحيوانات يتم تعديل خلال عملية الإدراك والتعلم وبالتالي فيمكن الحكم بأنه خوف عقلاني (منطقي) المناسب وهناك غير العقلاني (غير منطقي) ويسمى بالرهاب اقترح علماء النفس جون واطسون روبرت بولتشك وبول أيكمن هناك مجموعة صغيرة العواطف الأساسية الفطرية وأن أحد هذه وتشمل المجموعة المفترضة مشاعر أخرى تفاعل حاد للكرب الغضب القلق الفرح الذعر والحزن يرتبط ارتباطا وثيقا بالتوتر ولكن ينبغي يفرق بين والتوتر والذي نتيجة التهديدات ينظر إليها أنها لا السيطرة عليها تجنبها وتخدم غريزة البقاء قيد طريق توليد الاستجابات السلوكية المناسبة لذلك فقد كان تم الحفاظ طوال التطور الأعراض والعلامات ترتبط العديد التغييرات الفسيولوجية باستجابة نلخصها وهي فطرية لمواجهة وتعمل تسريع معدل التنفس ومعدل ضربات القلب انقباض الأوعية الدموية الطرفية احمرار وتوسع المركزية وزيادة توتر العضلات بما فيها عضلات المتعلقة بالبصيلات الشعرية وتسبب "القشعريرة" والتعرق نسبة السكر الدم (ارتفاع سكر الدم) الكالسيوم خلايا البيضاء وحالة اليقظة اضطراب النوم و"الفراشات المعدة" عسر الهضم الآلية البدائية قد تساعد الكائن الحي إما بالهرب محاربة ومع سلسلة التغيرات يدرك العقل الواعي عاطفة أسباب الخوف يصاب الناس بمخاوف محددة التعلم تمت دراسة هذا الأمر علم فيما يعرف بتكييف الاشتراطي (Fear conditioning) بدءا تجربة ليتل ألبرت Little Albert experiment عام 1920 والتي كانت مستوحاة مراقبة طفل لديه الكلاب وفي الدراسة لدى الصبي عمره 11 شهرا خوفا شرطيا الفئران المختبر وأصبح معمما ليشمل الأشياء ذات الفرو الأخرى كالأرنب والكلب وحتى كرة القطن الخوف يُتعلم مشاهدة حادث مؤلم مخيف سبيل المثال إذا الطفل يسقط بئر ويكافح للخروج يتطور الآبار المرتفعات رهاب الأماكن المغلقة الاحتجاز المياه الماء دراسات تبحث مناطق الدماغ تتأثر عندما يتعلق بالخوف وبالنظر المناطق (مثل اللوزة) اُقترح الشخص يتعلم بغض النظر عما تعرض لصدمات نفسية مجرد أنه لاحظ نفوس الآخرين أنجزها اندرياس اولسون كاثرين نيرنج وإليزابيث فيلبس وجدت اللوزة تأثرت حد سواء يشاهد شخص آخر يمر بحدث مع علمه بأن نفس الحدث ينتظره وكذلك عند مروره ذاته وقت لاحق بنفس المخيف وهذا يوحي كلا الحالتين وليس فقط المعاناة الذاتية يتأثر بالسياق الثقافي والتاريخي أوائل القرن العشرين خاف الأميركيين شلل الأطفال اختلافات الثقافات حول كيفية للخوف على الرغم المخاوف هي مكتسبة البيئة المحيطة إلا القدرة جزء الطبيعة البشرية الدراسات بعض الحيوانات المرتفعات) أكثر شيوعا غيرها الزهور أوالسحب) أسهل إثارة وتعرف الظاهرة التأهب وبسبب الأوائل كانوا أسرع المواقف الخطيرة عرضة للبقاء والتكاثر ونظر ليكون تأثير وراثي الاصطفاء الطبيعي ومن وجهة نظر التطوري تكون المختلفة تكيفات مختلفة مفيدة ماضينا وأنها وضعت فترات زمنية وبعض مشتركة كل الثدييات وتطورت الحقبة الوسطى كما الثعابين جميع السعالي المعاصرة ومخاوف والحشرات فريدة نوعها للبشر العصر الحجري القديم والعصر الحديث والخوف يكون شديد الملحوظ وجديته شديدة والعكس صحيح أعلى عشر الولايات المتحدة في استطلاع مؤسسة غالوب 2005 (الولايات المتحدة) طُلب عينة المراهقين الذين تتراوح أعمارهم 13 17 يدونوا يخشون السؤال مفتوح النهاية وتمكن المشاركون قول يريدون وكانت أعلى بالترتيب هي: الهجمات الإرهابية العناكب الموت الفشل الحرب الجنائية عنف العصابات الوحدة والمستقبل والحرب النووية تقدير لأكثر يخشاه حلل المؤلف بيل تانسر () الاستعلامات الأكثر الانترنت تتضمن عبارة: "الخوف " بعد افتراض يميلون للحصول معلومات القضايا تهمهم قائمته للعشرة نشرت 2008 تحتوي المهرجين العلاقة الحميمة والموت الرفض والقيادة الرهابات المشتركة Crystal Clear app kdict png مقالة مفصلة: رهاب وفقا للاستطلاعات فبعض الشياطين والأشباح الشر القوى الصراصير الأنفاق الجسور الإبر الاجتماعي الامتحانات والتحدث أمام الجموع الموت يعتبر قلق متعدد الأبعاد ويغطي "المخاوف بوفاة نفسه وموت والخوف المجهول الطمس يتضمن البطيء المؤلم" قام الفيلسوف شيلي كاغان بجامعة ييل بفحص 2007 دورة مفتوحة فحص الأسئلة التالية: مناسبة معقولة؟ الشروط المطلوبة وما الظروف لشعور الموت؟ المقصود ومقدار المناسب؟ ووفقا لكاغان فإن بشكل حتى لمعنى يجب تتحقق فيه ثلاثة شروط: وجوه "شيئا سيئا" فرصة إغفالها الحالة السيئة ستحدث ً والحاجة الشكوك للأمور ويجب مقدار مناسب لحجم "السوء" فإذا لم استيفاء الثلاثة فيعتبر العاطفة ملائمة ويقول يستوفي المعايير لو "حرمان الجيدة" يعتقد الآخرة أجريت 2003 167 امرأة 121 رجلا 65 87 وانخفاض النجاعة قياس "مقياس الأبعاد" الذي تضمن 8 مستويات فرعية الميت التعرض للتدمير إدراك الجسد قبل الأوان تحليل التسلسل الهرمي تنبئ أقوى نوع "انخفاض فعالية الصحة الروحية" تعرف بأنها المعتقدات بقدرة المرء الإيمان والقوة الداخلية يمكن التدين ذو صلة تصوير العقاب "التدين الجوهري" بدلا "التورط ديني الرسمي الظاهر" وجد ذلك يتناسب عكسيا 1976 أوضحت مختلف الطوائف المسيحية التزاما بالعلاقة أقل ووجدت علاقة سلبية و"التحفظات الدينية" المجهول سبب المبرر غيير التفكير السلبي (القلق) ينشأ التوتر كثير يخافون "المجهول" ويمكن يتفرع المجالات السنوات المقبلة يوم الغد استخدام المتخصصين "الدليل المزيف يظهر حقيقي" كتعريف فكون خائفا يجعله يستبق ويفاقم التخطيط والتقييم استمرار التعليم الأكاديمي فمعظم المربين يرون مخاطر تسبب لهم وأنهم يفضلون تعليم يعرفوها الذهاب وإجراء البحوث الجديدة عادات الكسل والتسويف الغموض تميل مؤكدة وغير متوقعة يسبب والمشاكل النفسية والجسدية السكان وخاصة أولئك ينخرطون باستمرار تمزقها الصراعات والإرهاب والانتهاك الخ سوء الأبوة والأمومة تغرس توهن ونمو شخصيته آلية حدوث الخوف غالبا تجرى المختبرية لفحص اكتساب وانقراض استجابات المشروط 2004 قم الباحثين باكساب فئران مشروط حافز صدمة كهربائية تمكن الباحثون الحين التتسبب انقراض لدرجة تعد الأدوية المخدرات قادرة تقديم المزيد المساعدة الانقراض أظهرت علامات تجنب بتجنب المنطقة جلبت الألم لفئران الاختبار وينظر باعتباره المشروطة دعمت السابقة وتعتبر الردود المنعكسة الدفاعية لأنواع Species specific defense reactions (SSDRs)) الميل المحددة لتجنب تهديدات مؤثرات كيف تنجو البرية ويتقاسم الفعل والقتال تشمل العدوان الزائف الوهمي التخويفي ورد التحمدي يسيطر الجهاز العصبي الودي ويتم تعلم الفعلية بسرعة كبيرة التفاعلات الاجتماعية آخرين الأنواع والأنواع والتفاعل نسيانها بسهولة الحيوان ينجو بالفعل وكيفية رد رؤية ثعبان فكثير يقفزون الوراء سبب القفز بعيدا عنه يكتشف عصا كونه وكما الحال فهناك تشارك فك رموز وتصل الاتجاهين قشرة الفص الجبهي وتحت المهاد والقشرة الحسية والحصين الحاجز وجذع تلعب دورا هاما مركب amygdalofugal يعتبر ضروري للتعلم المصاحب (associative learning) التفاعل والأخرين النوع إنشاء العاطفي ترحيل الإشارات وتفعيل والتجمد وغالبا يتسبب التلف ضعف حالة الإنسان المريض الضعف افتقار للإحساس تصبح واثقة ومواجهة نظرائهم الأكبر السير قداما المخلوقات المفترسة أراد بولس (1970) وهو باحث جامعة واشنطن يفهم ردود الدفاعي للأنواع وتجنب ولكنه نظريات والأدوات تستخدم لقياس الاتجاه خرجت النطاق العالم ووضع نظرية المعينة أشكال منها: (العدوان الزائف) التجميد المستأنسة لها فعل عكسية تلك اللحظات عادت الرجعية وتصبح "وحشية" مرة يقول الدكتور غالبا تعتمد تعزيز إشارة السلامة الأمان إكراه المحفزات وإشارة مصدرا التغذية المرتجعة للتحفيز إدارة الخوف الأدوية يتم العلاج الدوائي والرهاب عبر باستخدام كورتيزون واحدة تعطلت مستقبلات الكورتيزون النواة للوزة أجل فهم أفضل لآليات وتكييف وتم تثبيط ناقلات lentiviral recombinase حقنها وأظهرت النتائج تعطل جلايكورتيكود منع وتعرض لمنبهات سمعية تسببت طبيعي لوحظ انخفاض أعاقت [72] علم نفسي حقق السلوكي المعرفي نجاحا باهرا مساعدة التغلب لأن أمر تعقيدا نسيان حذف الذكريات النهج الفعال والناجح ينطوي مواجهة مرارا لمخاوفهم مخاوفهم بطريقة آمنة للشخص يقلل الذاكرة تثير الطريقة يساعد علاج تصل 90٪ الأشخاص المصابون بنوع محدد الرهاب المجتمع والثقافة الموت الخوف ووجودها بعبارة أدي الطقوس حياة أجدادنا صممت للحد ساعدوا جمع الأفكار الثقافية لدينا الآن ساعدت نتائج وأساليب الوجود الإنساني تغيرت التكوين للمرء تشكيل المجتمعات حدث يعيشون ونتيجة لهذا اضطر توحيد صفوفهم لمحاربة المخاطر معا محاربتها فرادي الدين Crystal الله تمتلئ الأديان بالمخاوف عاني منها أنحاء قرون عديدة ليست ميتافيزيقية (بما مشاكل والموت) أخلاقية حدود عالم ومن شأن الأخر يختلف باختلاف وطريقة عيشه وسلوكه ولم العثور أصل المادي الحالي بمعنى يمكننا نفترض له كبير أشياء الأخلاق لكن الافتراض يتطاير المفاهيم الاخلاقية المطلقة الشمولية الأخلاقية القائلة أخلاقنا متجذرة الشرائع السماوية القوانين الطبيعية للكون وليست ناتجة أي شعور فكر إنسانية التلاعب يمكن التلاعب سياسيا وثقافيا لإقناع المواطنين بالأفكار يرفضوها نطاق واسع ثني أفكار يدعموها العادية سياقات الكوارث الدول القومية تدير ليس لتوفير مواطنيها بتفسير إلقاء اللوم الأقليات لضبط معتقداتهم الوسائل الرمزية أفلام والأيديولوجيات الإدارية وبعد وقوع الكارثة إعادة توجيه جو النشوة أساس الوطنية ويعتبر والشر متشابكان بصورة فكاك المكتبة دليل الكتب والمؤلفين ودور النشر والفعاليات الثقافيّة اقتباسات مقتطفات أقوال المؤلفين ومقاطع مصنّفة حسب التخصص نصيّة وصور وملخصات للكتب فيديو ومراجعات وتقييمات