█ تعويذة السعادة جدير بأن يكون أهم كتاب 👌 مجاناً PDF اونلاين 2024 طريق كلنا يسير الحياة, ينجح ويفشل تتحقق له أهداف وأخرى لا البعض يصاب بإحباط يندفع للأمام؛ وترى هذا الكون نماذج رائعة للناجحين والعباقرة تارة تقول أنهم بذلوا مجهودًا جبارًا لتحقيق أهدافهم وتارة أخرى أن الحظ الوافر معهم من منا لا يطمح ويتمناها؟ من يهدف للتفوق والنجاح؛ إما بعمل أو دراسة تحقيق مستوى مادي معين, اجتماعي مرموق؟! الكثير استطاع أحلامهم ولكن أيضًا يقف مكانه عاجزًا عن ما يصبو إليه أحلام, وما يتطلع آمال وإنجازات بل إن يرجع للخلف الناس إذا سألته حاله حتى تعاملت معه قرب ستجد أنه يعاني بعض الإحباط, وكثير الاكتئاب وذلك بدرجاته خلق الله البشر وأعطاهم مقومات الحياة ومقومات الإنجاز والتفوق, وسائل الحصول وأمد كل إنسان بالمواهب, والطاقات, والقدرات؛ فلم يحرم منها أحدًا أرجوه منك وأنت تقرأ الكتاب تبدأ أولًا بالإجابة الأسئلة مع نفسك مكان هادئ, وتركيز عميق وتأمل حاول تجد لنفسك خليطًا المواهب التي تكتشفها نفسك, وخليطًا الطاقات الكامنة تفجّرها بداخلك كنز المواهب وبداخلك كم هائل ربما لم تكن تعرفها
❞ ابدأ الآن, فكّر في أهم الأشياء التي تسعدك؛ لتعيش سعيدًا احتفظ بذلك الطفل بداخلك. أعني بذلك احتفظ بالذكريات الطفولية المبهجة, واحتفظ بكل أحلام الطفولة.
الطفل دومًا تسعده أشياء كثيرة تُفرحه، كن ذلك الطفل الذي يسعده تجمع من الأصدقاء, ثوب جديد, لعبة جديدة, قطعة حلوى. تعلّم أن تسعدك الأشياء البسيطة. فكر كثيرًا فيما حدث من ذكريات سعيدة. أغمض عينيك، استشعرها، فكر فيها بعمق، تنفس عددًا من المرات بعمق وببطء. حتى أنه قد يحدث وأنت تفكر, وتندمج مع هذه الذكريات السعيدة والأفكار الممتعة.
قد تبتسم أو تضحك فيقول لك من يراك ماذا يضحكك؟، أنت بالفعل في هذه الحالة تكون قد مارست تمرينًا للسعادة. إذا حاولت تكراره أكثر من مرة في اليوم فإنك بذلك ترفع من مستوى هرمون سعادتك.
كتاب ˝تعويذة السعادة˝ للكاتبة إشراق شلبي . ❝
❞ #البعض يصاب بإحباط، البعض يندفع للأمام؛ وترى في هذا الكون نماذج رائعة للناجحين والعباقرة، تارة تقول أنهم بذلوا مجهودًا جبارًا لتحقيق أهدافهم، وتارة أخرى تقول أن الحظ الوافر معهم . ❝