❞ جوديث إس بيك على منصة تويتر (x) ❝
- 📖 ❞ جوديث إس بيك على منصة تويتر (x) ❝ 📖
❞❝
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
منصة تويتر (x) twitter.com
جوديث إس بيك ✍️
مناقشات ومراجعات
مؤلِّف حسابات مؤلِّفون
احصائيات
QR Code
جوديث إس بيك
طبيبة نفسية وعالمة نفس أمريكية، ولدت في 5 مايو 1954 في الولايات المتحدة.
❰ لها مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ برنامج بيك للحمية الغذائية ❝ الناشرين : ❞ مكتبة الأنجلو المصرية ❝ ❱
فئات أخرى:
حسابات مؤلِّفون حسابات كُتّاب حسابات أكاديميّون حسابات رِوائيّون حسابات مترجمون حسابات شُعراءُ حسابات معلِّقون صوتيُّون حسابات باحثون حسابات مصمِّمون حسابات صحفيّين حسابات فلاسفة حسابات رسّامين حسابات مدقِّقون لُغويُّون حسابات نُقّاد حسابات يوتيوبريون حسابات إعلاميون حسابات قرَّاء القرآن الكريم حسابات مُدرِّبون حسابات مُحرِّرون حسابات ناشِرون حسابات مفكّرون حسابات مُنسِّقين حسابات أدباء حسابات مُمَنتِجين حسابات مُنشِدون حسابات مُصوِّرون حسابات دَكاتِرَةٌ
منصة تويتر (x)
تويتر هي منصة تواصل اجتماعي على الإنترنت تأسست في عام 2006. يتيح تويتر للمستخدمين إرسال واستقبال الرسائل القصيرة المعروفة باسم "تغريدات"، والتي يمكن أن تحتوي على نصوص أو وسائط متعددة مثل الصور ومقاطع الفيديو. يتم نشر هذه التغريدات على الصفحة الرئيسية للمستخدمين وتكون عامة بشكل افتراضي، ولكن يمكن للمستخدمين تحديد إعدادات الخصوصية.
تشتهر تويتر بتوفير وسيلة فعالة للتواصل ومشاركة الأخبار والأحداث الجارية بشكل سريع. يمكن للمستخدمين أيضًا متابعة حسابات الأشخاص والمنظمات التي يهتمون بها، والتفاعل مع تغريداتهم من خلال الإعجاب (like) أو إعادة التغريد (retweet)، وكتابة ردود تعليقية.
تويتر أصبحت مصدرًا هامًا للتواصل العام، وتلعب دورًا في نقل الأخبار والمحتوى الرقمي بشكل واضح.
منصّات أخرى:
إحصائيات:
#165
0 مشاهدة هذا اليوم#1K
483 مشاهدة هذا الشهر#2K
483 إجمالي المشاهدات
❞المؤلِّف الذي يعزز من عمق الأفكار ويفتح أبواب الخيال، يقودنا في رحلات استكشاف إلى عوالم غامضة ومثيرة.❝
يسعدنا أن نقدم لكم فرصة التواصل المباشر مع شخصيات عامة مؤثرة رائجين في مجال التأليف، على المنصات الاجتماعية. ابقوا على اطلاع دائم بأحدث المحتويات والتحديثات مع عوالمهم الإبداعية والرؤى الفريدة.
يسعدنا أن نقدم لكم فرصة التواصل المباشر مع شخصيات عامة مؤثرة رائجين في مجال التأليف، على المنصات الاجتماعية. ابقوا على اطلاع دائم بأحدث المحتويات والتحديثات مع عوالمهم الإبداعية والرؤى الفريدة.
go more
-
مقتطفات لـ جوديث إس بيك:
- ❞
ملخص الكتاب :
فهرس المكتبة
الكتب
فئات الكتب
المؤلفون
الناشرون
الفعاليات والإعلانات
منصّة إدارة المُؤلّفات
الميزات الجديدة
فعاليات اليوم:
22سبتمبرالجمعة
معرض عمّان الدولي للكتاب 2023معرض عمّان الدولي للكتاب 2023
معرض عمّان الدولي للكتاب 2023 اليمن اليوم الثاني
محمد الغزالى السقاذكرى ميلاد محمد الغزالى السقا
1917م - 1996م
إيريك ريسذكرى ميلاد إيريك ريس
1978م
نسمة محمودذكرى ميلاد نسمة محمود
2003م
المكتبة
جوديث إس بيك
كتب جوديث إس بيك
برنامج بيك للحمية الغذائية
كتاب
برنامج بيك للحمية الغذائية
ــ جوديث إس بيك
صدر 2023م عن مكتبة الأنجلو المصرية
ترجمة طلعت مطر
من الاعلى مبيعاً صدر حديثاً
عن كتاب برنامج بيك للحمية الغذائية:
برنامج بيك للحمية الغذائية درب نفسك على التفكير مثل شخص نحيف
كثيرا ما نتبع حمية ما، وننجح في إنقاص أوزاننا بدرجة كبيرة، ولكن المشكلة التي يعانى منها الكثيرون هي كيفية الاحتفاظ بالوزن الجديد وعدم اكتساب وزن إضافي على الوزن الجديد. وأغلب الذين يتبعون حمية غذائية يواجهون هذه المشكلة مما يسبب إحباطا شديداً ويأساً من المحاولة والاستسلام للشعور بالعجز وفقدان الثقة بالنفس، وقد يترتب على ذلك اضطرابات نفسية كالاكتئاب والاضطرابات السلوكية. وقد كتبت المؤلفة هذا الكتاب ليعالج هذه المشكلة وذلك بناءاً على الملاحظات التي جمعتها من مراجعيها الذين فشلوا في إكمال الحمية، أو الذين إكتسبوا أوزانا مرة أخرى بعد أن فقدوها أثناء الحمية. والذين كرروا الحمية مرات كثيرة بلا جدوى. فقد تنبهت المؤلفة إن أهم مقومات الفشل هي الأفكار المخربة أو الهدامة مثل “ لا فائدة” أو “ مرة واحدة لا تؤثر” أو” سوف آكل اليوم وأبدأ من الغد إن شاء الله” أو “ لا أستطيع مقاومة هذه الأكلة” وغيرها من الأفكار الهدامة. ويعلمنا الكتاب كيف ننتبه إلى خدع الحمية وكيفية التصرف في المناسبات الاجتماعية المختلفة، والتعامل مع المشاعر السلبية والإحساس بالحرمان والشعور بالإحباط وضعف الإرادة. إنه كتاب غير تقليدي فهو لا يقرأ مرة واحدة بل بترتيب زمنى على مدى عدة أسابيع حسب التعليمات. وقد قرر المترجمان ترجمة هذا الكتاب بعد أن عرفا إنه من أكثر الكتب مبيعاً في الولايات المتحدة. ❝ ⏤جوديث إس بيكملخص الكتاب فهرس المكتبة الكتب فئات الكتب المؤلفون الناشرون الفعاليات والإعلانات منصّة إدارة المُؤلّفات الميزات الجديدة فعاليات اليوم: 22سبتمبرالجمعة معرض عمّان الدولي للكتاب 2023معرض عمّان الدولي للكتاب 2023 معرض عمّان الدولي للكتاب 2023 اليمن اليوم الثاني محمد الغزالى السقاذكرى ميلاد محمد الغزالى السقا 1917م - 1996م إيريك ريسذكرى ميلاد إيريك ريس 1978م نسمة محمودذكرى ميلاد نسمة محمود 2003م المكتبة جوديث إس بيك كتب جوديث إس بيك برنامج بيك للحمية الغذائية كتاب برنامج بيك للحمية الغذائية ــ جوديث إس بيك صدر 2023م عن مكتبة الأنجلو المصرية ترجمة طلعت مطر من الاعلى مبيعاً صدر حديثاً عن كتاب برنامج بيك للحمية الغذائية: برنامج بيك للحمية الغذائية درب نفسك على التفكير مثل شخص نحيف كثيرا ما نتبع حمية ما، وننجح في إنقاص أوزاننا بدرجة كبيرة، ولكن المشكلة التي يعانى منها الكثيرون هي كيفية الاحتفاظ بالوزن الجديد وعدم اكتساب وزن إضافي على الوزن الجديد. وأغلب الذين يتبعون حمية غذائية يواجهون هذه المشكلة مما يسبب إحباطا شديداً ويأساً من المحاولة ....... [المزيد]
قراءة ملخص كتاب برنامج بيك للحمية الغذائية ⏤ جوديث إس بيك -
اقتباسات مميّزة:
-
- ❞ الزواج ليس عمر ....
الزواج ليس مال ....
الزواج ليس جمال ....
الزواج ليس العيش في قصر .....
الزواج نصيب .... وليس قرار ....
الزواج هو حب حلال لا حرام فيه....💚. ❝ ⏤خولة حمدى❞ الزواج ليس عمر ....
الزواج ليس مال ....
الزواج ليس جمال ....
الزواج ليس العيش في قصر .....
الزواج نصيب .... وليس قرار ....
الزواج هو حب حلال لا حرام فيه....💚 . ❝
⏤ خولة حمدى
نتيجة البحث