█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ ˝ ثم بعد وقت ليس بكبير عندما يشعر أنه بذل كافة الجهد، ينتهي ويفنى كليًّا على حين غفلة دون حتى أن يكلف نفسه عناء التصريح بكلمة «لقد اكتفيت من هذا» ˝ . ❝
❞ فى القرن الحادى والعشرين تزداد أهمية فهم المخ عن أى وقت سابق، حيث إننا جميعًا نعيش حياة أطول وأكثر صحة، ولكننا أحيانًا ننسى أنه لا جدوى من عيش حيــاة أطــول وأكثــر صــحة إذا لــم نحــافظ علــى صــحة المــخ أيـضًا، فـالمخ الصـحى يعنـى ضـمان احتفـاظنا بمـخ نشـط – حـيث نسـتخدم ذاكرتنـا، ونفكـر بفاعليـة، ونتحلـى بالإبداع – حتى نحقق فى النهاية إمكاناتنا الفردية التى كانت، حتى وقت ليس بالبعيد، محكومة بالمولد والصحة؛ فقد كنا ببساطة نحقق مصيرًا معينًا . ❝
❞ أن مخاخنا لا يمكن أن تتغير بعد أن نصل للثلاثينات من أعمارنا، فإننا أصبحنا نعرف اليوم أن مخاخنا مثل البلاستيك ويمكن أن تواصل التغيير على مدى حياتنا . ❝