█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ قبل أن تبدأ لعبة جديدة تتعلم قواعدها، وقبل أن تلتحق بالجامعة تتعرف على نوع الدراسة بها وطبيعة المواد، قبل أت تحصل على وظيفة عليك أن تتعرف على الكثير من الأمور وتتعلم الكثير من الأشياء الهامة . ❝
❞ كنا اطفالاً ، اكثر نشاطاً، حينما كنا لا نروى بالاً سوى لضحكاتنا وفرحنا، حينما كان اكثر شيء يفرحنا، هو اكتشافنا للعبة جديدة نمر بها على جميع اصدقائنا تملئنا الضحكات العاليه، الضحكات البريئة التى كانت لا تعرف معنى الحزن ، كانت لا تعرف سوى المرح واللعب والطاقة واجمل الاشياء وهى السعادة، حينما كنا نجتمع حول طاولة صغيرة بها بعض اللقيمات، ولا نأبه بما بها، كل همنا هو ان ننتهى من طعامنا لنقوم جميعاً فى مرح وسعادة بالغة بإلتمامنا نجلس امام شاشة التلفاز الصغير نشاهد الرسوم المتحركه وبعض الافلام البريئة، ونتشاجر حول مشاهدتنا لاشياء والاخرون يريدون عكسها، حينما كنا نلتف حول بعضنا مشكلين حلقة صغير ونخبط فوق ايادى بعضنا ونلف جميعاً وسط الضحكات والمرح، كانت طفولتنا اجمل المراحل التى مررنا بها، حينما كنا نبتسم من قلبنا حقاً ولا نعرف معنى للألم، طفولتنا التى نتمنى ان تعود يوماً ما
#_لبنى_ياسر_طاحون . ❝
❞ ابدأ الآن, فكّر في أهم الأشياء التي تسعدك؛ لتعيش سعيدًا احتفظ بذلك الطفل بداخلك. أعني بذلك احتفظ بالذكريات الطفولية المبهجة, واحتفظ بكل أحلام الطفولة.
الطفل دومًا تسعده أشياء كثيرة تُفرحه، كن ذلك الطفل الذي يسعده تجمع من الأصدقاء, ثوب جديد, لعبة جديدة, قطعة حلوى. تعلّم أن تسعدك الأشياء البسيطة. فكر كثيرًا فيما حدث من ذكريات سعيدة. أغمض عينيك، استشعرها، فكر فيها بعمق، تنفس عددًا من المرات بعمق وببطء. حتى أنه قد يحدث وأنت تفكر, وتندمج مع هذه الذكريات السعيدة والأفكار الممتعة.
قد تبتسم أو تضحك فيقول لك من يراك ماذا يضحكك؟، أنت بالفعل في هذه الحالة تكون قد مارست تمرينًا للسعادة. إذا حاولت تكراره أكثر من مرة في اليوم فإنك بذلك ترفع من مستوى هرمون سعادتك.
كتاب ˝تعويذة السعادة˝ للكاتبة إشراق شلبي . ❝
❞ اشتريت لك لعبة جديدة،قطارا ومعه السكة،حتي إذا كبرت وقال لك أحدهم:((فاتك القطار))،قلت له:((اشتري لي أبي القطار نفسه,وانا ابن عشر سنين)) . ❝