█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ لا أحد يعلم معنى أن تتدعي الثبات رغم أن الحزن ينخر ما بداخلك، ربما تجد المواساة هنا؛ لأن أفضل طريقة لعلاج جرح قديم أن يُجرح مرة أخرى، حتَّى تتعلم أن لا شيء جيد قد يأتيك وسط هذا الخراب، أني أعلم بعض الأشياء عن كل شيء . ❝
❞ فوائد مجموعة القراءة..يصبح العضو قارئاً نشطاً بالفعل، الإلتزام بالوقت، اكتساب ملكة الحوار والنقاش، القدرة على ضبط النفس والإنصات الجيد، القراءة بطريقة خفيفة غير مجهدة . ❝
❞ الفرق بين الإنسان المتحضر والإنسان غير المتحضر هو ضبط النفس .. فالإنسان الهمجي عندما يشعر بالجوع فإنه يخطف ويقتل . أما الإنسان المتحضر ، فهو يضبط نفسه ، فإذا رأى الطعام لا تمتد يده إليه ، إلا إذا كان هذا الطعام حقاً له ، والإنسان المتحضر لا يأكل أي طعام ، وإنما يختار ما يعجبه من الطعام في الوقت الذي يعجبه والمكان الذي يريده ، وبالمال الذي يقدر عليه . ❝
❞ تدرّب على التقشف ، التقشّف في استخدام شبكات التواصل الإجتماعي ، قاوم كل العادات التي تشعر أنك تمارسها بشكل مبالغ فيه ، قم بتدريب عضلات ضبط النفس لديك . ❝
❞ المتخصصين في مجال التعليم الحريصين على تنمية الصفات غير المعرفية لدى طلابهم مثل العزيمة، والفضول، وضبط النفس، والتفاؤل، والضمير الحي التي غالبًا ما يتم وصفها، بقدر من الدقة، بأنها مهارات . ❝