📘 ملخصات واقتباسات كتاب ❞الإحتراق النفسي قصص ويلمار شوفلي ⏤ ويلمار شوفلي ❝ اصدار 2014

كتب التنميه البشريه - 📖 ❞ كتاب الإحتراق النفسي قصص ويلمار شوفلي ❝ ⏤ ويلمار شوفلي 📖

█ _ ويلمار شوفلي 2014 حصريا كتاب الإحتراق النفسي قصص 2022 شوفلي: مراجعة كرتونية لكتاب شوفلي كتاب النفسي فهرس ملخص الكتاب عرض وملخص النفسي هل رأيت يوما شيئا يحترق؟ لا بد أنك لاحظت أنه بعض الأحيان يبقى ذاك الشئ محافظا شكله إلى حين أن تلمسه وهنا ينهدم دفعة واحدة هذه الحالة لا تنطبق فقط الفعلي؛ فالناس أيضا تمر بحالة مشابهة لذلك تكون من التوترات الناتجة عن الحياة رغم يظهر عليهم خارجيا أنهم يزالون محافظين شكلهم الطبيعي غلافِهم الخارجي سليم أمام الجميع هذا يعرف بالاحتراق : هو حالة الإجهاد العاطفي والعقلي والجسدي تجعل المصاب بها غير قادر القيام بوظائفه بشكل طبيعي أعراض الاحتراق النفسي تتنوع أعراضه ما بين اجتماعية صحية سلوكية الأعراض النفسية مثلا نجد الأفكار والمشاعر السلبية مثل الإحباط والشعور بالفشل وعدم الإحساس بوجود أي دافع للعمل الأعراض الاجتماعية سوء علاقة مع كل حوله عام؛ فتجده يقلل معدل التواصل بينه وبين أهله وأصحابه لأقل يمكن كما المصابين تظهر أعراض جسدية الشعور بالتعب أغلب الوقت والصداع المتكرر بالإضافة الارق وفقدان الشهية ناهيك الأعراض السلوكية الانسحاب المسؤوليات وانخفاض الكفاءة العمل الالتزام بالمواعيد والتفريغ السلبي لمشاعره صورة عدم رأفه أو تعاطف الآخرين بيئة بيئته الاجتماعية و أخرى تباعا للمواقف الحياتية للفردً؛ فهي كالنار التي إن تشتعل حتى تصل بصاحبها الكامل الأكثر عرضة للخطر الاحتراق سببه الأساسي الضغط الشديد والمستمر محيط العمل؛ فهو يعتبر رد فعلٍ اتجاه هذه الضغوط التى نجيد التعامل معها و هذا فعل عام يصيب شخص لكن توجد ثلاث مهن أصحابها أكثر غيرهم لاحتمالية الاصابة – وهي المهن فيها مجهود فكري وعقلي كبير – مسؤولية كبيرة تجاه أفراد آخرين – أهداف صعبة المنال مستحيلة ولايشترط هنا بمقابل مادي فمثلا تربية الأمهات لأبنائهم قد تدخل ضمن النطاق وكذلك الطلبة أثناء دراستهم هكذا… الأسباب يمكننا تقسيم الأسباب تؤدي للإحتراق قسمين كبيرين هما: أسباب تنظيمية وأسباب فردية أولا: التنظيمية وهي متعلقة بالعمل نفسه ذلك عندما يكون الفرد في بيئة عمل مناسبة وضغوط فوق الحد ضغوط بيروقراطية فوضوية تقدير لإنجازاته قلة المكافآت المناسبة عمله أو شيء يشعره مهما بذل فلن له تأثير فعال هذا سيسبب الخلل التوقعات المبدئية لديه ينتظرها يحصله أرض الواقع مما يدفعه للسقوط حلقة ثانيا: الفردية وهي بالشخص نفسه حيث السمات الفردية تؤثر قدرة مواجهة التنظيمية سبق ذكرها وعوامل الخارجية تقيمها يتغير لآخر فالبعض يرى تكليفه بمهمة إضافية تحدي يتيح ممارسة مهاراته والبعض الآخر سوى الخطر والتهديد ذلك لأن الناس تختلف ردود الفعل وفي مدى الإشباع الفردي حيث الذي حياته ونجد عنده حياة خارجية يحصل منها الدعم الأول سوف يحترق بصورة أسرع بكثير الثاني عامة ٤ أشخاص للإصابة هم: الأشخاص الذين عندهم مُثل عليا الأداء والنجاح الأشخاص يربطون رضاهم أنفسهم بالأداء المهني والأشخاص يركزون اهتمامهم عملهم والأشخاص يملكون إشباع فردى خارج مراحل النفسي الاحتراق أربع مراحل يمر الشخص كتب التنميه البشريه مجاناً PDF اونلاين القسم يحتوي علي جميع العربيه والعالميه : التنمية البشرية هي عملية توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا يصل الإنسان بمجهوده مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب تنمية الإنسانية خلال توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات ومن منظور مؤسس مؤشر التنمية التابع للأمم المتحدة محبوب الحق المساعدة خيارات البشر وقدراتهم العيش الكريم وتوسيع المشاركة الديموقراطية والتنمية الاقتصادية والإجتماعية حيث يعد التطوير الذاتية جزء بدأ مفهوم يتضح عقب انتهاء الحرب العالمية الثانية وخروج البلدان شاركت مصدومة الدمار البشري والاقتصادى الهائل وخاصة الدول الخاسرة فبدأ بعدها تطور وواكبها ظهور لسرعة إنجاز لتحقيق سرعة الخروج النفق المظلم والدمار الشامل لحق بالبلاد بسبب الحروب ومن التاريخ بدأت الأمم تنتهج سياسة الفقيرة لمساعدتها الفقر تعانى قامت به من: بنغلاديش وباكستان وغانا وكولومبيا وكثير الأخرى مستغلة خبرات البلاد أصبحت متقدمة لاتباعها المنهاج ليشمل مجالات عديدة منها: (الإدارية والسياسية والثقافية) ويكون القاسم المشترك المجالات السابقة ولهذا فتطور الأبنية: الإدارية والتعليمية والثقافية مردود تطوير انماط المهارات والعمل الجماعي والمشاركة الفعالة للمواطن بغرض الانتفاع وعلى يمثل منهج الركيزة الأساسية يعتمد عليها المخططون وصانعوا القرار لتهيئة الظروف الملائمة لإحداث والاقتصادية والتطور بالمجتمع طريق الرخاء والرفاهية ويمكن إجمال القول المنهج الحكومي المقام الأول يهتم بتحسين نوعية الموارد المجتمع وتحسين النوعية نفسه كما تهتم مؤسسة وكل شركة بتنمية قدرات العاملين سواء المستوى الإداري شموليا لتشمل مستوياتهم الوظيفية

تسجيل دخول للتصفح بدون إعلانات
الإحتراق النفسي قصص ويلمار شوفلي

كتاب الإحتراق النفسي قصص ويلمار شوفلي

⏤ ويلمار شوفلي

صدر 2014م
الإحتراق النفسي قصص ويلمار شوفلي

كتاب الإحتراق النفسي قصص ويلمار شوفلي ⏤ويلمار شوفلي

صدر 2014م
نبذة قصيرة عن كتاب الإحتراق النفسي قصص ويلمار شوفلي:

مراجعة كرتونية لكتاب ويلمار شوفلي - ويلمار شوفلي

كتاب الإحتراق النفسي
فهرس ملخص الكتاب
عرض وملخص كتاب الإحتراق النفسي

هل رأيت يوما شيئا يحترق؟

لا بد أنك لاحظت أنه في بعض الأحيان يبقى ذاك الشئ محافظا على شكله إلى حين أن تلمسه، وهنا ينهدم دفعة واحدة،

هذه الحالة لا تنطبق فقط على الإحتراق الفعلي؛

فالناس أيضا تمر بحالة مشابهة لذلك، و تكون من التوترات الناتجة عن الحياة رغم أنه يظهر عليهم خارجيا أنهم لا يزالون محافظين على شكلهم الطبيعي و غلافِهم الخارجي سليم أمام الجميع،
هذا يعرف بالاحتراق النفسي : هو حالة من الإجهاد العاطفي والعقلي والجسدي تجعل المصاب بها غير قادر على القيام بوظائفه بشكل طبيعي.

أعراض الاحتراق النفسي
تتنوع أعراضه ما بين اجتماعية، صحية سلوكية.

الأعراض النفسية مثلا نجد الأفكار والمشاعر السلبية مثل الإحباط والشعور بالفشل وعدم الإحساس بوجود أي دافع للعمل.
الأعراض الاجتماعية سوء علاقة المصاب مع كل من حوله بشكل عام؛ فتجده مثلا يقلل معدل التواصل بينه وبين أهله وأصحابه لأقل ما يمكن،
كما أن المصابين تظهر عليهم أعراض جسدية مثل الشعور بالتعب أغلب الوقت والصداع المتكرر بالإضافة إلى الارق وفقدان الشهية
ناهيك عن الأعراض السلوكية مثل الانسحاب من المسؤوليات وانخفاض الكفاءة في العمل وعدم الالتزام بالمواعيد والتفريغ السلبي لمشاعره في صورة عدم رأفه أو تعاطف مع الآخرين في بيئة العمل أو في بيئته الاجتماعية
و أعراض أخرى تظهر تباعا للمواقف الحياتية للفردً؛ فهي كالنار التي ما إن تشتعل حتى تصل بصاحبها إلى الاحتراق الكامل.
الأكثر عرضة للخطر

الاحتراق النفسي سببه الأساسي هو الضغط الشديد والمستمر في محيط العمل؛ فهو يعتبر رد فعلٍ اتجاه هذه الضغوط التى لا نجيد التعامل معها،

و هذا رد فعل عام يمكن أن يصيب أي شخص، لكن توجد ثلاث مهن أصحابها أكثر عرضة من غيرهم لاحتمالية الاصابة
– وهي المهن التي فيها مجهود فكري وعقلي كبير.
– المهن التي فيها مسؤولية كبيرة تجاه أفراد آخرين

– بالإضافة إلى المهن التي فيها أهداف صعبة المنال أو مستحيلة،

ولايشترط هنا أن تكون هذه المهن بمقابل مادي فمثلا تربية الأمهات لأبنائهم قد تدخل ضمن هذا النطاق وكذلك الطلبة أثناء دراستهم و هكذا…

الأسباب

يمكننا تقسيم الأسباب التي تؤدي للإحتراق إلى قسمين كبيرين هما:

أسباب تنظيمية
وأسباب فردية.
أولا: الأسباب التنظيمية

وهي متعلقة بالعمل نفسه

ذلك عندما يكون الفرد في
بيئة عمل غير مناسبة، وضغوط عمل فوق الحد أو ضغوط بيروقراطية، بيئة عمل فوضوية، عدم تقدير لإنجازاته في العمل، قلة المكافآت المناسبة على عمله.

أو أي شيء يشعره أنه مهما بذل من مجهود فلن يكون له تأثير فعال

هذا سيسبب له الخلل بين التوقعات المبدئية التي لديه أو التي ينتظرها وبين ما يحصله في أرض الواقع مما يدفعه للسقوط في حلقة الاحتراق السلبية.

ثانيا: الأسباب الفردية

وهي متعلقة بالشخص نفسه

حيث أن السمات الفردية تؤثر على قدرة الفرد على مواجهة الأسباب التنظيمية التي سبق ذكرها وعوامل الضغط الخارجية تقيمها يتغير من شخص لآخر

فالبعض قد يرى أن تكليفه بمهمة إضافية مثلا تحدي يتيح له ممارسة مهاراته والبعض الآخر لا يرى فيها سوى الخطر والتهديد، ذلك لأن الناس تختلف في ردود الفعل وفي مدى الإشباع الفردي

حيث نجد الذي يعتبر العمل كل حياته، ونجد الذي عنده حياة خارجية إضافية يحصل منها على الدعم.

الأول سوف يحترق بصورة أسرع بكثير من الثاني بصورة عامة، إن أكثر ٤ أشخاص عرضة للإصابة بالاحتراق هم:

الأشخاص الذين عندهم مُثل عليا في الأداء والنجاح
الأشخاص الذين يربطون رضاهم عن أنفسهم بالأداء المهني
والأشخاص الذين يركزون اهتمامهم على عملهم
والأشخاص الذين لا يملكون إشباع فردى خارج العمل.
مراحل الاحتراق النفسي
الاحتراق النفسي له أربع مراحل يمر بها الشخص.
#كتب_تنمية_بشرية #كتب_الشخصية_و_علم_النفس #كتب_الضغط_النفسي #كتب_الحالة_النفسية_. #كتب_الضغوطات_النفسية_. #كتب_القدرات_الشخصية #كتب_علم_نفس_الشخصية__. #كتب_كتاب_علم_نفس_