فما تعريف الـ overthinking؟ التفكير المفرط، هو سلسلةٌ... 💬 أقوال محمد ابراهيم 📖 كتاب جلسات نفسية
- 📖 من ❞ كتاب جلسات نفسية ❝ محمد ابراهيم 📖
█ فما تعريف الـ overthinking؟ التفكير المفرط هو سلسلةٌ متواصلةٌ ومتكررةٌ من التفكير تركز أحداثٍ مجهولة تتضمن احتمالية الخطر المستقبل وأنت تحاول وضع حلولٍ لكن الحلول لا تقلل الخوف المجهول فتظل تفكر وتضع العديد الاحتمالات لحدوث كتاب جلسات نفسية مجاناً PDF اونلاين 2024 "حتى تصل إلى السكينة النفسية" نتعلم حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن نُحسن التعامل أنفسنا تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة وما الذي يؤلمنا نُصدِر أحكامًا قاسية هذه محاكمة عادلة!
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
- ❞ فما تعريف الـ overthinking؟ التفكير المفرط، هو سلسلةٌ متواصلةٌ ومتكررةٌ من التفكير تركز على أحداثٍ مجهولة، تتضمن احتمالية الخطر في المستقبل، وأنت تحاول وضع حلولٍ لكن الحلول، لا تقلل الخوف من المجهول فتظل تفكر وتضع العديد من الاحتمالات لحدوث الخطر.. ❝ ⏤محمد ابراهيم❞ فما تعريف الـ overthinking؟
التفكير المفرط، هو سلسلةٌ متواصلةٌ ومتكررةٌ من التفكير تركز على أحداثٍ مجهولة، تتضمن احتمالية الخطر في المستقبل، وأنت تحاول وضع حلولٍ لكن الحلول، لا تقلل الخوف من المجهول فتظل تفكر وتضع العديد من الاحتمالات لحدوث الخطر. ❝
⏤ محمد ابراهيم
- ❞ •تقدير النفس واحترامها هو جزءٌ رئيسيٌّ لتحقيق سعادة النفس وراحتها، فأنت إذا وصفت نفسك بالأشياء القبيحة وحكمت عليها حكمًا قاسيًا مطلقًا، فلن تحملك نفسك، ولن تستطيع أن تعطيك فوائدها. فكيف ستمدك نفسك بالقوة وأنت حكمت عليها أنها ضعيفة؟ أو كيف تمدك نفسك بالسعادة وأنت تراها سببًا لتعاستك؟ أو كيف تُشعرك بقيمتك وأنت تراها خاليةً من كل قيمة؟. ❝ ⏤محمد ابراهيم❞ •تقدير النفس واحترامها هو جزءٌ رئيسيٌّ لتحقيق سعادة النفس وراحتها، فأنت إذا وصفت نفسك بالأشياء القبيحة وحكمت عليها حكمًا قاسيًا مطلقًا، فلن تحملك نفسك، ولن تستطيع أن تعطيك فوائدها. فكيف ستمدك نفسك بالقوة وأنت حكمت عليها أنها ضعيفة؟ أو كيف تمدك نفسك بالسعادة وأنت تراها سببًا لتعاستك؟ أو كيف تُشعرك بقيمتك وأنت تراها خاليةً من كل قيمة؟. ❝
⏤ محمد ابراهيم
