█ من السهل العالم أن تعيش رأي العالم؛ نعيش وحدتنا بعد وحدتنا؛ لكن الرجل العظيم هو الذي وسط الحشد يحافظ بحلاوة تامة استقلالية العزلة كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك مجاناً PDF اونلاين 2024 نبذة الكتاب : هل هاتفك أول شيء تمسكه الصباح وآخر تلمسه قبل النوم؟ كثيراً ما "للاطلاع المستجدات فحسب" فترفع نظرك خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ تقول بأنك تريد قضاء وقت أقل ليست لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك دون التخلي عنه تماماً؟ إذا كان الأمر كذلك هذا الحل الصحفية الحائزة جوائز كاثرين برايس تقدم خطة عملية للانفصال ثم الرجوع إليه الهدف؟ علاقة طويلة الأجل تشعر فعلاً بأنها مريحة سوف تكتشف صممت الهواتف والتطبيقات لتسبب الإدمان وتتعلم الوقت نقضيه عليها يضر بقدراتنا التركيز والتفكير العميق وتشكيل ذكريات جديدة ستجري تغييرات تناسبك وجه الخصوص الإعدادات والبيئة والعقلية شأنها تتيح لك النهاية استعادة السيطرة حياتك