❞❝
❞ #المقارنات_سم_قاتل:
مقارنة حياتك بحياة الآخرين ليست بالأمر الجيد، وسبب زيادة المقارنات في عصرنا الحالي هي هواتفنا وتطبيقات التواصل الاجتماعي لأنها عبارة عن نوافذ على حياة الآخرين، تجعلنا نتمنى لو أننا نعيش حياتهم خلف الشاشات، . ❝
❞ ˝فأنت بذلك تقارن نفسك بأوهام، وبالتالي لن تبدو لك حياتك الحقيقية كافية على الإطلاق.
للبدء في علاج تلك المقارنات ينبغي إدراك أن مقارنة أنفسنا بالآخرين ليست سوى آلية للتأقلم مع قلة ثقتنا بأنفسنا، فنحن نعتقد أننا أقل من الآخرين، وبالتالي لا نثق بمظهرنا˝ . ❝