❞جو أوسمار, جيسامي هيبرد❝ المؤلِّف - المكتبة
- ❞جو أوسمار, جيسامي هيبرد❝ المؤلِّف - المكتبة
█ حصرياً جميع الاقتباسات من أعمال المؤلِّف ❞ جو أوسمار, جيسامي هيبرد ❝ أقوال فقرات هامة مراجعات 2025 ❰ له مجموعة الإنجازات والمؤلفات أبرزها هذا الكتاب سيجعلك هادئا تنام سعيدا سيشعرك بالجمال يقظا واثقا بنفسك الناشرين : مكتبة جرير ❱
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
المؤلِّف جو أوسمار, جيسامي هيبرد 
جو أوسمار, جيسامي هيبرد
جو أوسمار, جيسامي هيبرد المؤلِّف جو أوسمار, جيسامي هيبرد جو أوسمار, جيسامي هيبرد
جو أوسمار, جيسامي هيبرد له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ هذا الكتاب سيجعلك هادئا ❝ ❞ هذا الكتاب سيجعلك تنام ❝ ❞ هذا الكتاب سيجعلك سعيدا ❝ ❞ هذا الكتاب سيشعرك بالجمال ❝ ❞ هذا الكتاب سيجعلك يقظا ❝ ❞ هذا الكتاب سيجعلك واثقا بنفسك ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝
#169
1 مشاهدة هذا اليوم#980
529 مشاهدة هذا الشهر#631
88K إجمالي المشاهدات الناشرون والداعمون:
كتاب هذا الكتاب سيشعرك بالجمال 2020
نبذة عن الكتاب: هذا الكتاب هو دليل لكيفية محاربة الأفكار السيئة عن صورة جسدك، وللكيفية التي يمكنك بها الشعور بأنك أكثر جمالًا، وهذا يعني أنه سيتعين عليك تجربة الاستراتيجيات والتقنيات التي نقترحها، واستثمار وقتك وطاقتك فيها، فلا فائدة من أن تقرأ كل شيء قراءة سريعة، ثم تقول: "حسنًا، ما زلت أكره أذني"، إنك بالطبع لا تزال تكرهها! وكل ما عليك فعله هو أن تحاول جاهدًا تغيير تفكيرك الراسخ في ذهنك وأنماطك السلوكية. إننا سنستخدم إطار العلاج السلوكي المعرفي، الذي تجده مشروحًا بمزيد من التفصيل في الفصل الثاني، وبوصفه نهجًا يركز على حل المشكلات، فإنه رائع وفعال للغاية للتعامل مع أية صعوبات قد تواجهها في الوقت الحاضر، إذ سيتيح لك تقسيمَ المشكلات بطرق بسيطة حتى تصبح هذه المشكلات أقل استحواذًا عليك، وأكثر قابلية للمعالجة، وستستمر معك أدوات هذا النهج مدى الحياة؛ لذلك يمكنك استخدامها متى احتجت إليها.
عدد المشاهدات
3362
نماذج من أعمال جو أوسمار, جيسامي هيبرد:
1 
2 
3 
1 
1 
1 
كتاب / هذا الكتاب سيجعلك تنام / كتبوا لنا / أ . إبراهيم السلمي - يوسف الظاهري 
