[ملخصات] 📘 ❞ وخزات المخ ❝ كتاب ــ كريج ريتشارد اصدار 2021

تنمية بشرية وتطوير الذات - 📖 ملخصات ❞ كتاب وخزات المخ ❝ ــ كريج ريتشارد 📖

█ _ كريج ريتشارد 2021 حصريا كتاب وخزات المخ عن مكتبة جرير 2024 المخ: نبذة الكتاب هل تشعر بالاسترخاء عندما يداعب أحدهم شعرك؟ يجعلك الإصغاء إلى شخص يهمس والهدوء؟ بالنشوة لو رسم برفق حروفًا ظهرك باستخدام أصابعه؟ هذه كلها أمثلة الاستجابة الحسية الانتشائية الذاتية والتي تعرف اختصارًا بـ ASMR أو (إيسمار) فيما اصطلح العامة تسميتها الدماغية إن هذا الإحساس الممتع يمكن أن يكون وسيلة لجلب السكينة والتخلص من التوتر وتحسين المزاج وقد اكتسب الإيسمار مؤخرًا شهرة واسعة بسبب قدرته الكبيرة تحقيق الاسترخاء الذهني عالمنا الحديث سريع الإيقاع لقد قامت مقاطع الفيديو الموجودة الإنترنت تتناول وتحقق ملايين المشاهدات وكذلك الإعلانات التجارية المستلهمة والأفلام الشهيرة التي تناولت تلك غرار فيلم Battle of the Sexes الصادر عام 2017 بالمساعدة وضع دائرة الضوء يختبر العديد الأشخاص للمرة الأولى مصادفة؛ فمصففات الشعر والمعلمون والأطباء الباعثون الطمأنينة جدتك جميعهم لا يحاولون استثارة النشوات عمد بل يحدث الأمر بشكل تلقائي خلال حرص هؤلاء العناية بالآخرين والتلطف معهم ولو سبق لك انتابتك نشوة دماغية دون تعمد فمن الطبيعي ترغب اختبارها مرة أخرى ولحسن الحظ هناك كنز ثمين يوتيوب يتمثل فيديو قادرة إثارة صنعها بعناية فنانون متخصصون وهناك أيضًا شبكة لدى المشاهدين ودون قصد مثل ذلك البرنامج الوثائقي التليفزيوني الشهير الذي يقوم تصوير "بوب روس" بالرسم ولعل إحدى أقوى الطرق لاختبار تتمثل استخدام آخر لتحفيزها وإذا كنت تريد تعلم فن تحفيز فتأكد أنك أتيت المكان الصحيح؛ فهذا الكتاب سيريك كيف تمارس تجربة مع ما ستتعلمه الممكن يساعدك تهدئة طفل ثائر يساعد الأب الأم النوم أسرع صديقًا بعد يوم مُرهق تحسين مزاج أحد أفراد العائلة حتى إضافة طريقة استرخاء جديدة منتجعك مركزك الصحي جلسات الاستشارات تعقدها تنمية بشرية وتطوير الذات مجاناً PDF اونلاين هذا القسم يحتوي علي جميع كتب التنمية العربيه والعالميه : التنمية البشرية هي عملية توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا هو يصل الإنسان بمجهوده مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب الإنسانية توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات تطوير عبارة نشاطات تطور الوعي والهوية وتطور المواهب والإمكانية وتكون أساس الانسان الكثير المجالات وتسهل العمل معيشة الحياة وتساهم استيعاب الأحلام والطموح تطوير ليس محدوداً يضم مفهوم النشاطات الرسمية وغير لتطوير الآخرين أدوار عديدة مثل: الأستاذ الدليل مستشار المدير مدرب معلم خاص يحتل مكان المؤسسة فإنه يشير طرق برامج أدوات تقنيات ونظام التقييم تدعم المستوى الانفرادي والتحسين نفسه ويمكنه انجاز الاعمال الأنظمة الآتية: الذاتي العلم المهارات مهارات بناء إعادة التعرف الهوية واحترام القوة والمواهب الثروة والتطوير الروحي تحديد الإمكانية نمط نوعية الصحة الطموح بدأ مشروع الاستقلال الشخصي تعريف وتنفيذ خطط الاجتماعية يمكن الأدوار إما الكفاءة الشخصية المهارة المدراء امكانية الموظفين خدمة احترافية التدريب ماوراء "التطوير الشخصي" سمي المجال للممارسة للبحوث بأنه مجال ويضم التطوير البرامج نظام الأدوات والتقنيات كمجال تزداد مواضيع العلمية واستعراض التعليم العالي ومجالات وكتب إدارة أعمال ويشمل أي نوع أما اقتصادي سياسي بيولوجي تنظيمي شخصي يتطلب النظام إذا كان يرغب معرفة التغيير قد حدث فعلا حالة الفرد كثير الأحيان يعمل كما الحاكم الرئيسي للتحسن التراجع لكن التحقق صحة التطور الموضوعي معايير قياسية لنظام أهداف تحدد النهاية استراتيجيات للوصول الهدف وقياسات وتقييم للتطوير وتحدد مستويات مراحل نصائح التغذية لتوفير المعلومات التغييرات

إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
وخزات المخ
كتاب

وخزات المخ

ــ كريج ريتشارد

صدر 2021م عن مكتبة جرير
وخزات المخ
كتاب

وخزات المخ

ــ كريج ريتشارد

صدر 2021م عن مكتبة جرير
من الاعلى مبيعاً
عن كتاب وخزات المخ:
نبذة عن الكتاب


هل تشعر بالاسترخاء عندما يداعب أحدهم شعرك؟ هل يجعلك الإصغاء إلى شخص يهمس تشعر بالاسترخاء والهدوء؟ هل تشعر بالنشوة لو رسم أحدهم برفق حروفًا على ظهرك باستخدام أصابعه؟

هذه كلها أمثلة على الاستجابة الحسية الانتشائية الذاتية، والتي تعرف اختصارًا بـ ASMR أو (إيسمار). فيما اصطلح العامة على تسميتها بالنشوة الدماغية. إن هذا الإحساس الممتع بالاسترخاء يمكن أن يكون وسيلة لجلب السكينة، والتخلص من التوتر، وتحسين المزاج. وقد اكتسب الإيسمار مؤخرًا شهرة واسعة بسبب قدرته الكبيرة على تحقيق الاسترخاء الذهني في عالمنا الحديث سريع الإيقاع. لقد قامت مقاطع الفيديو الموجودة على الإنترنت والتي تتناول الاستجابة الحسية الانتشائية الذاتية وتحقق ملايين المشاهدات، وكذلك الإعلانات التجارية المستلهمة من الاستجابة الحسية الانتشائية الذاتية، والأفلام الشهيرة التي تناولت تلك الاستجابة الحسية على غرار فيلم Battle of the Sexes، الصادر عام 2017، بالمساعدة على وضع الاستجابة الحسية الانتشائية الذاتية في دائرة الضوء.

يختبر العديد من الأشخاص الاستجابة الحسية الانتشائية الذاتية (إيسمار) للمرة الأولى مصادفة؛ فمصففات الشعر، والمعلمون، والأطباء الباعثون على الطمأنينة، وكذلك جدتك، جميعهم لا يحاولون استثارة النشوات الدماغية عن عمد، بل يحدث هذا الأمر بشكل تلقائي من خلال حرص هؤلاء على العناية بالآخرين والتلطف معهم، ولو سبق لك أن انتابتك نشوة دماغية دون تعمد، فمن الطبيعي أن ترغب في اختبارها مرة أخرى. ولحسن الحظ، هناك كنز ثمين على يوتيوب يتمثل في مقاطع فيديو قادرة على إثارة الاستجابة الحسية الانتشائية الذاتية، صنعها بعناية فنانون متخصصون في الإيسمار، وهناك أيضًا مقاطع فيديو على شبكة الإنترنت قادرة على إثارة الاستجابة الحسية الانتشائية لدى العديد من المشاهدين بشكل تلقائي ودون قصد، مثل ذلك البرنامج الوثائقي التليفزيوني الشهير الذي يقوم على تصوير "بوب روس" فيما يقوم بالرسم.

ولعل إحدى أقوى الطرق لاختبار الاستجابة الحسية الانتشائية الذاتية تتمثل في استخدام شخص آخر لتحفيزها، وإذا كنت تريد تعلم فن تحفيز الاستجابة الحسية الانتشائية الذاتية لدى شخص آخر، فتأكد أنك أتيت إلى المكان الصحيح؛ فهذا الكتاب سيريك كيف تمارس تجربة الإيسمار مع شخص آخر. ما ستتعلمه في هذا الكتاب من الممكن أن يساعدك على تهدئة طفل ثائر، أو يساعد الأب أو الأم على النوم بشكل أسرع أو يساعد صديقًا على الاسترخاء بعد يوم مُرهق، أو على تحسين مزاج أحد أفراد العائلة، أو حتى إضافة طريقة استرخاء جديدة إلى منتجعك أو مركزك الصحي، أو جلسات الاستشارات التي تعقدها.
الترتيب:

#13K

0 مشاهدة هذا اليوم

#29K

23 مشاهدة هذا الشهر

#88K

2K إجمالي المشاهدات
المتجر أماكن الشراء
كريج ريتشارد ✍️ المؤلف
مناقشات ومراجعات
مكتبة جرير 🏛 الناشر
QR Code
أماكن الشراء: عفواً ، لا يوجد روابط مُسجّلة حاليا لشراء الكتاب من المتاجر الإلكترونية