❞ التوقعات ❝ 💬 اقتباسات من الكتب 📖
- التوقعات 💬 اقتباسات من الكتب 📖
█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2025
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
اقتباسات في ❞التوقعات❝
-
❞ - إذا توقعت أن أكون ناجحاً توقعاً قوياً فإن هذا يصنع النجاح. - أنا أكلم نفسي بما أتوقعه وأحيانا أكلم الآخرين, وهذا يجعل فكرة النجاح تتمكن أكثر وتوجه سلوكي لتحقيقها. - إن التوقعات هي التي تصنع النتيجة ولو كانت المعلومات التي بنيت عليها هذه التوقعات خاطئة.. ❝ ⏤براين تراسي❞. ❝- إذا توقعت أن أكون ناجحاً توقعاً قوياً فإن هذا يصنع النجاح. - أنا أكلم نفسي بما أتوقعه وأحيانا أكلم الآخرين, وهذا يجعل فكرة النجاح تتمكن أكثر وتوجه سلوكي لتحقيقها. - إن التوقعات هي التي تصنع النتيجة ولو كانت المعلومات التي بنيت عليها هذه التوقعات خاطئة
⏤ براين تراسي
-
❞ الأمل هو الشعور الذي يعطينا الدافع والاتجاه نحو الحياة، ويمنحنا الشعور بالمعنى والقيمة. عندما نفتقد الأمل، يزداد القلق والهواجس والشؤم والاكتئاب وعدم الرضا. الأمل يختلف عن التفاؤل، فالثاني يتعلق بالتوقعات الإيجابية نحو المستقبل، بينما الأمل يتعلق بالشعور بالمعنى والغرض في الحياة.
في عصر التكنولوجيا والتقدم، قد يبدو من الغريب أن نفتقد الأمل، لكنه يمكن أن يكون نتيجة للضغوط النفسية والاجتماعية التي نواجهها في حياتنا اليومية. الأمل هو ما يساعدنا على تجاوز التحديات والصعوبات، وبدونه قد نشعر بالضياع واليأس.
لذا، من المهم أن نجد طرقًا لتعزيز الأمل في حياتنا، سواء من خلال العلاقات الاجتماعية، أو العمل التطوعي، أو ممارسة الأنشطة التي تمنحنا الشعور بالمعنى والغرض.. ❝ ⏤أسامة سيد محمد زكى❞ الأمل هو الشعور الذي يعطينا الدافع والاتجاه نحو الحياة، ويمنحنا الشعور بالمعنى والقيمة. عندما نفتقد الأمل، يزداد القلق والهواجس والشؤم والاكتئاب وعدم الرضا. الأمل يختلف عن التفاؤل، فالثاني يتعلق بالتوقعات الإيجابية نحو المستقبل، بينما الأمل يتعلق بالشعور بالمعنى والغرض في الحياة.
في عصر التكنولوجيا والتقدم، قد يبدو من الغريب أن نفتقد الأمل، لكنه يمكن أن يكون نتيجة للضغوط النفسية والاجتماعية التي نواجهها في حياتنا اليومية. الأمل هو ما يساعدنا على تجاوز التحديات والصعوبات، وبدونه قد نشعر بالضياع واليأس.
لذا، من المهم أن نجد طرقًا لتعزيز الأمل في حياتنا، سواء من خلال العلاقات الاجتماعية، أو العمل التطوعي، أو ممارسة الأنشطة التي تمنحنا الشعور بالمعنى والغرض. ❝
⏤ أسامة سيد محمد زكى -
❞ الفروق بين التوقعات، الوقائع، الافتراضات، الحقائق، والنسبية، مما يساعدنا في تحسين صحتنا النفسية، هي كما يلي:
التوقعات (Expectations):
- تعريف: التوقعات هي توقعات أو افتراضات حول ما قد يحدث في المستقبل.
- مثال: أتوقع أن أكون قادرًا على التعامل مع الضغوط اليوم.
الوقائع (Facts):
- تعريف: الوقائع هي حقائق ثابتة ومثبتة عن الواقع.
- مثال: أنا أعاني من القلق في بعض الأحيان.
الافتراضات (Assumptions):
- تعريف: الافتراضات هي افتراضات أو افتراضيات حول الواقع دون دليل أو برهان.
- مثال: افترض أنني لن أكون قادرًا على التعامل مع الضغوط اليوم.
الحقائق (Truths):
- تعريف: الحقائق هي حقائق ثابتة ومثبتة عن الواقع، وهي عادة ما تكون موضوعية.
- مثال: القلق هو شعور طبيعي يمكن أن يصيب أي شخص.
النسبية (Relativity):
- تعريف: النسبية هي فكرة أن الحقائق والوقائع يمكن أن تكون نسبية وتختلف من شخص لآخر أو من ثقافة لأخرى.
- مثال: ما يعتبر قلقًا طبيعيًا في ثقافة ما قد يعتبر قلقًا مرضيًا في ثقافة أخرى.
هذه الفروق يمكن أن تساعد في فهم العافية النفسية وتحسينها، حيث يمكن للأفراد أن يتعلموا كيفية التعامل مع التوقعات والافتراضات بطريقة صحية، والتركيز على الوقائع والحقائق، واحترام النسبية في التعامل مع الآخرين.. ❝ ⏤أسامة سيد محمد زكى❞ الفروق بين التوقعات، الوقائع، الافتراضات، الحقائق، والنسبية، مما يساعدنا في تحسين صحتنا النفسية، هي كما يلي:
التوقعات (Expectations):- تعريف: التوقعات هي توقعات أو افتراضات حول ما قد يحدث في المستقبل.- مثال: أتوقع أن أكون قادرًا على التعامل مع الضغوط اليوم.
الوقائع (Facts):- تعريف: الوقائع هي حقائق ثابتة ومثبتة عن الواقع.- مثال: أنا أعاني من القلق في بعض الأحيان.
الافتراضات (Assumptions):- تعريف: الافتراضات هي افتراضات أو افتراضيات حول الواقع دون دليل أو برهان.- مثال: افترض أنني لن أكون قادرًا على التعامل مع الضغوط اليوم.
الحقائق (Truths):- تعريف: الحقائق هي حقائق ثابتة ومثبتة عن الواقع، وهي عادة ما تكون موضوعية.- مثال: القلق هو شعور طبيعي يمكن أن يصيب أي شخص.
النسبية (Relativity):- تعريف: النسبية هي فكرة أن الحقائق والوقائع يمكن أن تكون نسبية وتختلف من شخص لآخر أو من ثقافة لأخرى.- مثال: ما يعتبر قلقًا طبيعيًا في ثقافة ما قد يعتبر قلقًا مرضيًا في ثقافة أخرى.
هذه الفروق يمكن أن تساعد في فهم العافية النفسية وتحسينها، حيث يمكن للأفراد أن يتعلموا كيفية التعامل مع التوقعات والافتراضات بطريقة صحية، والتركيز على الوقائع والحقائق، واحترام النسبية في التعامل مع الآخرين. ❝
⏤ أسامة سيد محمد زكى -
❞ من لم يُعاشر الناس على لزوم الإغضاء بما يأتون من المكروه وترك التوقع لما يأتون من المحبوب كان إلى تكدير عيشه أقرب منه إلى صفائه ، والى أن يدفعه الوقت إلى العداوة والبغضاء أقرب منه إلى أن ينال منهم الوداد .. ❝ ⏤محمد بن حبان البستي❞ من لم يُعاشر الناس على لزوم الإغضاء بما يأتون من المكروه وترك التوقع لما يأتون من المحبوب كان إلى تكدير عيشه أقرب منه إلى صفائه ، والى أن يدفعه الوقت إلى العداوة والبغضاء أقرب منه إلى أن ينال منهم الوداد. ❝
⏤ محمد بن حبان البستي
