❞ ˝‏والديون ما هي إلا وعود فارغة تجعلنا نخلط بين الأشياء التي نظن أننا نستحقها، وبين ما نستطيع تحمل نفقاته بالفعل˝ . ❝

❞ ˝فأنت بذلك تقارن نفسك بأوهام، وبالتالي لن تبدو لك حياتك الحقيقية كافية على الإطلاق.
للبدء في علاج تلك المقارنات ينبغي إدراك أن مقارنة أنفسنا بالآخرين ليست سوى آلية للتأقلم مع قلة ثقتنا بأنفسنا، فنحن نعتقد أننا أقل من الآخرين، وبالتالي لا نثق بمظهرنا˝ . ❝