#shereen reda #ديمون زهاريادس #‎ Independently published #2020 #ملخص كتاب #ملخصات كتب #audioteb #سعيد ولد محمد #اوديوتاب #ثقافة #علم نفس #تنمية الذات #مراجعة كتاب #كتاب صوتي #كتاب مسموع #ملخص صوتي #ملخص مسموع #الصلابة العقلية #المتانة الذهنية #الشجاعة #المواجهة #مواجهة الشدائد #التبات #العقلية الإيجابية #The Mental Toughness Handbook #Damon Zahariades #الثقة بالنفس #العادات #التفكير الكارثي #ملخص كتاب #ملخصات كتب #audioteb #سعيد ولد محمد #اوديوتاب #ثقافة #علم نفس #تنمية الذات