المؤلِّف ألبرت إيلليس ألبرت إيلليس

ألبرت إيلليس
المؤلِّف

المؤلِّف ألبرت إيلليس ألبرت إيلليس

ألبرت إيلليس
المؤلِّف

• تبليغ عن سوء استخدام

1913م - 2007م المؤلِّف أمريكي الأمريكي

له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ إجعل حياتك سعيدة ❝ الناشرين : ❞ الدار العربية للعلوم ناشرون ❝

ألبرت إليس صنِّف كثاني أفضل طبيب نفساني في التاريخ بعد كارل رودجرز، ولد في 27 سبتمبر 1913 ببنسلفانيا، و توفي في 24 جويلية 2007 بنيويورك عن عمر ناهز ال93 عاماً.
هو عالم نفس أمريكي، حصل على درجة الماجستير و الدكتوراه في علم النفس السريري من جامعة كولومبيا و المجلس الأمريكي في علم النفس المهني، ومؤسس معهد ألبرت إليس الّذي ترأسه لعقود.
قام ألبرت إليس بتطوير نظرية العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي (Rational Emotive Behavior Therapy) و يعد مؤسس العلاجات المعرفية السلوكية (Cognitive-Behavioral Therapies).
وصفته مجلة (Psychology Today) قبل وفاته بأفضل عالم نفس على قيد الحياة.

#521

1 مشاهدة هذا اليوم

#9K

57 مشاهدة هذا الشهر

#7K

10K إجمالي المشاهدات

الناشرون والداعمون:

الدار العربية للعلوم ناشرون

نماذج من أعمال ألبرت إيلليس:

📚 أعمال المؤلِّف ❞ألبرت إيلليس❝:

2 2004

الاقتباسات (2)

ملخصات كتابية

الكتب (1)

QR

منشورات من أعمال ❞ألبرت إيلليس❝:

• 

  إسراء
  منذ 3 سنوات

  

  إجعل حياتك سعيدة

  ❞ الإنسان يقلق أكثر من العادة عندما يحاول أكثر من اللازم ألا يقلق... عندما تشعر بالهلع، و تردد لنفسك "يجب ألا أصاب بالهلع! إنه أمر رهيب لو فعلت!" سترى أن شعورك سيزداد سوءاً. لماذا؟ لأن هذه القناعات الغير عقلانية تتضمن فكرة أن الهلع أمر رهيب و أنك عاجز عن السيطرة على نفسك و أن أسوأ الأمور في إنتظارك إذا إستمريت بالشعور بالهلع.. إن القلق الثانوي أي الفزع من فزعك الأساسي يجعلك تشعر بأنك أسوأ حالاً كما أن هوسك بشعورك هذا غالباً ما سيحول دون توصلك إلى معالجته كما يجب. ❝ ⏤ألبرت إيلليس

  ❞ الإنسان يقلق أكثر من العادة عندما يحاول أكثر من اللازم ألا يقلق.. عندما تشعر بالهلع، و تردد لنفسك ˝يجب ألا أصاب بالهلع! إنه أمر رهيب لو فعلت!˝ سترى أن شعورك سيزداد سوءاً. لماذا؟ لأن هذه القناعات الغير عقلانية تتضمن فكرة أن الهلع أمر رهيب و أنك عاجز عن السيطرة على نفسك و أن أسوأ الأمور في إنتظارك إذا إستمريت بالشعور بالهلع. إن القلق الثانوي أي الفزع من فزعك الأساسي يجعلك تشعر بأنك أسوأ حالاً كما أن هوسك بشعورك هذا غالباً ما سيحول دون توصلك إلى معالجته كما يجب. ❝
  

  ⏤ ألبرت إيلليس

  

  3

  1

  الإنسان يقلق أكثر من العادة عندما يحاول أكثر من اللازم ألا يقلق , عندما تشعر بالهلع , و تردد لنفسك & , quot , يجب ألا أصاب بالهلع , إنه أمر رهيب لو فعلت , & , quot , سترى أن شعورك سيزداد سوءاً , لماذا؟ لأن هذه القناعات الغير عقلانية تتضمن فكرة أن الهلع أمر رهيب و أنك عاجز عن السيطرة على نفسك و أن أسوأ الأمور في إنتظارك إذا إستمريت بالشعور بالهلع , إن القلق الثانوي أي الفزع من فزعك الأساسي يجعلك تشعر بأنك أسوأ حالاً كما أن هوسك بشعورك هذا غالباً ما سيحول دون توصلك إلى معالجته كما يجب

  إسراءألبرت إيلليسAlbert Ellisالدار العربية للعلوم ناشرون 2004إجعل حياتك سعيدةALBRT EILLISتنمية بشريةمعالجالتنمية البشريةتطوير الذاتتنميةبشريةتنمية بشرية وتطوير ذاتالشعورالقلقتنمية ذاتيةتطوير ذاتيتنمية الارادةتطوير الذات والثقة بالنفسفكرةنفسكشعورإنساندورات التنمية البشريةعادةيجعلتطوير ذاتي،السيطرةتشعرالهلعالعادةالفزعالذات،تنميةتنمية بشرية الثقة بالنفستنمية بشرية وتطوير الذاتتنمية بعض المهارات الحياتيةاللازمالأملنفسك
• 

  إسراء
  منذ 3 سنوات

  

  إجعل حياتك سعيدة

  ❞ من الممكن تقبل أن لا سيطرة لك على "القدر" أو العديد من الحوادث الممكنة. إذا بدأت بالقلق بأنه لا بد أن تتحكم في أي حادث خطير، ستتبين أنه أمر غير ممكن و حتى إذا توصلت إلى درجة محدودة من التحكم فسيكون ذلك على حساب حريتك و نوعية حياتك. إذا تجنبت مثلاً السفر بالطائرة لأنه يتضمن "مخاطر" لا يزال هناك إحتمال الوفاة بحادث سيارة كما أنك ستحد من إمكانات السفر سواء على صعيد الوجهات أو تعدد الرحلات. حتى إذا قررت أن تلازم الشقة لأنه الحل الآمن يمكن أن تموت في حريق. مهما حاولت أن تعزل نفسك لتحصنها سيظل من الممكن أن تصاب بجرثومة ما. إنه واقع صعب لكن هذه هي الحياة و لا أحد يمكن أن يهرب من قدره.. ❝ ⏤ألبرت إيلليس

  قراءة المزيد .. ❞ من الممكن تقبل أن لا سيطرة لك على ˝القدر˝ أو العديد من الحوادث الممكنة. إذا بدأت بالقلق بأنه لا بد أن تتحكم في أي حادث خطير، ستتبين أنه أمر غير ممكن و حتى إذا توصلت إلى درجة محدودة من التحكم فسيكون ذلك على حساب حريتك و نوعية حياتك. إذا تجنبت مثلاً السفر بالطائرة لأنه يتضمن ˝مخاطر˝ لا يزال هناك إحتمال الوفاة بحادث سيارة كما أنك ستحد من إمكانات السفر سواء على صعيد الوجهات أو تعدد الرحلات. حتى إذا قررت أن تلازم الشقة لأنه الحل الآمن يمكن أن تموت في حريق. مهما حاولت أن تعزل نفسك لتحصنها سيظل من الممكن أن تصاب بجرثومة ما. إنه واقع صعب لكن هذه هي الحياة و لا أحد يمكن أن يهرب من قدره. ❝
  

  ⏤ ألبرت إيلليس

  

  1

  من الممكن تقبل أن لا سيطرة لك على & , quot , القدر& , quot , أو العديد من الحوادث الممكنة , إذا بدأت بالقلق بأنه لا بد أن تتحكم في أي حادث خطير , ستتبين أنه أمر غير ممكن و حتى إذا توصلت إلى درجة محدودة من التحكم فسيكون ذلك على حساب حريتك و نوعية حياتك , إذا تجنبت مثلاً السفر بالطائرة لأنه يتضمن & , quot , مخاطر& , quot , لا يزال هناك إحتمال الوفاة بحادث سيارة كما أنك ستحد من إمكانات السفر سواء على صعيد الوجهات أو تعدد الرحلات , حتى إذا قررت أن تلازم الشقة لأنه الحل الآمن يمكن أن تموت في حريق , مهما حاولت أن تعزل نفسك لتحصنها سيظل من الممكن أن تصاب بجرثومة ما , إنه واقع صعب لكن هذه هي الحياة و لا أحد يمكن أن يهرب من قدره

  إسراءألبرت إيلليسAlbert Ellisالدار العربية للعلوم ناشرون 2004إجعل حياتك سعيدةALBRT EILLISتنمية بشريةحريقحسابالتنمية البشريةتطوير الذاتتنميةبشريةتنمية بشرية وتطوير ذاتالرحلاتالوفاةحياةطائرةالتحكمحوادثالسفرتنمية ذاتيةتطوير ذاتيتنمية الارادةتطوير الذات والثقة بالنفسالحياةحياتكهناكنفسكيكونواقعدورات التنمية البشريةمحدوديمكنالحيقررتتحكمتطوير ذاتي،يزال