📘 ❞ تعلم أن تقول لا ❝ كتاب ــ كنان القرحالي اصدار 2021
تنمية بشرية وتطوير الذات - 📖 كتاب ❞ تعلم أن تقول لا ❝ ــ كنان القرحالي 📖
█ _ كنان القرحالي 2021 حصريا كتاب ❞ تعلم أن تقول لا ❝ عن عصير الكتب للنشر والتوزيع 2025 لا: يجد الكثيرون صعوبة قول "لا" لأنهم لم يأخذوا وقتهم تقييم علاقاتهم وفهم دورهم ومكانتهم العلاقات عندما تفهم مكانتك وموقعك ومدى قوتك أو قوة العلاقة لن تشعر بأي تردد فهذا سيكون نابعًا من ثقتك الراسخة والواثق يخشى شيئًا وهو يدرك متى عليه يقول ومتى "نعم" تنمية بشرية وتطوير الذات مجاناً PDF اونلاين هذا القسم يحتوي علي جميع كتب التنمية العربيه والعالميه : التنمية البشرية هي عملية توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا هو يصل الإنسان بمجهوده إلى مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب الإنسانية خلال توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات تطوير عبارة نشاطات تطور الوعي والهوية وتطور المواهب والإمكانية وتكون أساس الانسان الكثير المجالات وتسهل العمل وتحسين معيشة الحياة وتساهم استيعاب الأحلام والطموح تطوير ليس محدوداً يضم مفهوم النشاطات الرسمية وغير لتطوير الآخرين أدوار عديدة مثل: الأستاذ الدليل مستشار المدير مدرب معلم خاص يحتل مكان المؤسسة فإنه يشير طرق برامج أدوات تقنيات ونظام التقييم التي تدعم المستوى الانفرادي والتحسين نفسه ويمكنه انجاز الاعمال وقد الأنظمة الآتية: تحسين الذاتي العلم المهارات مهارات جديدة بناء إعادة التعرف الهوية واحترام القوة والمواهب الثروة والتطوير الروحي تحديد الإمكانية نمط نوعية الصحة تحقيق الطموح بدأ مشروع الاستقلال الشخصي تعريف وتنفيذ خطط الاجتماعية يمكن الأدوار مثل هؤلاء إما الكفاءة الشخصية المهارة المدراء امكانية الموظفين خدمة احترافية التدريب ماوراء "التطوير الشخصي" سمي المجال للممارسة للبحوث بأنه مجال ويضم التطوير البرامج نظام الأدوات والتقنيات كمجال تزداد مواضيع العلمية واستعراض التعليم العالي ومجالات وكتب إدارة أعمال ويشمل أي نوع أما اقتصادي سياسي بيولوجي تنظيمي شخصي يتطلب النظام إذا كان أحد ما يرغب معرفة التغيير قد حدث فعلا حالة الفرد كثير الأحيان يعمل كما الحاكم الرئيسي للتحسن التراجع لكن التحقق صحة التطور الموضوعي استخدام معايير قياسية لنظام أهداف تحدد النهاية استراتيجيات للوصول الهدف وقياسات وتقييم للتطوير وتحدد مستويات مراحل نصائح التغذية لتوفير المعلومات التغييرات
- مساهمة من: محمد عبيد
( الخميس 9 يناير 2025 ( 9:20 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
يجد الكثيرون صعوبة في قول "لا" لأنهم لم يأخذوا وقتهم في تقييم علاقاتهم، وفهم دورهم ومكانتهم في العلاقات. عندما تفهم مكانتك وموقعك ومدى قوتك أو قوة العلاقة، لن تشعر بأي تردد في قول "لا"، فهذا سيكون نابعًا من ثقتك الراسخة، والواثق لا يخشى شيئًا، وهو يدرك متى عليه أن يقول "لا" ومتى يقول "نعم".
#25K
18 مشاهدة هذا اليوم#17K
9 مشاهدة هذا الشهر#128K
173 إجمالي المشاهدات
- 🎁 كن أول كاتب اقتباس في هذه الصفحة واحصل على هديّة 15 من النقاط فوراً 🎁
- ❞ 📕 الجزء الأول من كتاب "تعلم تقول لا بقلم كنان القرحالي"
كيف تتعلم قول 'لا' بسهولة؟ النصائح السبع للتخلص من إرضاء الآخرين"
"كيف تقول 'لا' دون أن تشعر بالسوء؟" :
بقلم جوناثان ألبرت، يناقش النص التحدي الذي يواجهه كثيرون عند قول كلمة "لا"، وكيف يمكن تجاوز الشعور بالسوء أو الإحراج الناتج عن ذلك. النص يقدم نصائح ذهبية تساعد على كسر حاجز إرضاء الآخرين دون المساومة على راحتك الشخصية. . ❝ ⏤كنان القرحالي📕 الجزء الأول من كتاب "تعلم تقول لا بقلم كنان القرحالي"
كيف تتعلم قول 'لا' بسهولة؟ النصائح السبع للتخلص من إرضاء الآخرين""كيف تقول 'لا' دون أن تشعر بالسوء؟" بقلم جوناثان ألبرت، يناقش النص التحدي الذي يواجهه كثيرون عند قول كلمة "لا"، وكيف يمكن تجاوز الشعور بالسوء أو الإحراج الناتج عن ذلك. النص يقدم نصائح ذهبية تساعد على كسر حاجز إرضاء الآخرين دون المساومة على راحتك الشخصية.
لماذا نشعر بالسوء عند قول "لا"؟ الشعور بالذنب أو الإحراج من رفض طلب شخص ما. الاعتقاد بأن قول "لا" يعكس عدوانية أو عدم تقدير للآخر. الخوف من خيبة أمل الآخرين أو إظهار عدم الاهتمام.
النصائح السبع لكسر حاجز الإرضاء: 1. قل "لا" مباشرة وبدون أعذار: لا تقدم مبررات واهية عند رفض طلب ما. اعتماد الصراحة والبساطة يضمن احترام قرارك.- 2. كن حازمًا ومهنيًا: استخدم عبارات مثل: "آسف، لا أستطيع الآن، لكنني سأعلمك متى أستطيع." حافظ على تهذيبك أثناء الرفض، مع التأكيد على ظروفك الخاصة..- 3. افهم تكتيكات الآخرين: تجنب الوقوع ضحية للتلاعب مثل الضغط الاجتماعي. تقديم إجابات واضحة يضع حداً للتلاعب..- 4. ارسم حدودك الشخصية: تقييم العلاقات وفهم موقعك فيها يعزز قدرتك على قول "لا" بثقة..- 5. استخدم مبدأ الهجمة المرتدة: في المواقف التي يصعب فيها الرفض المباشر (مثل العمل)، أعد ترتيب الأولويات واطلب توضيحاً إضافياً..- 6. اصمد كالجبل أمام ردود الفعل السلبية: إذا كان رفضك يزعج شخصاً ويؤثر على العلاقة، فقد تكون هذه العلاقة غير صحية..- 7. ضع مصلحتك أولاً: لا بأس بأن تكون أنانيًا في بعض الحالات لحماية راحتك النفسية. النجاح مرتبط بالقدرة على قول "لا" لما لا يناسبك، كما يؤكد وارن بافيت..
الخلاصة: قول "لا" ليس عدوانياً ولا يُنقص من قيمتك. بالعكس، يعكس فهمك لحدودك واحترامك لوقتك. تعلم أن تقول "لا" بثقة ووضوح، فهذا يحميك من الأعباء النفسية والاجتماعية غير الضرورية، ويضعك في موقع القوة في علاقاتك وحياتك.
قراءة ملخص كتاب تعلم أن تقول لا ⏤ كنان القرحالي
