📘 ❞ الانضباط العاطفي الكونغ فو العاطفي، فن السيطرة على المشاعر ❝ كتاب ــ شارلز مانز ترجمة مهران الغايب اصدار 2024
كتب التنميه البشريه - 📖 كتاب ❞ الانضباط العاطفي الكونغ فو العاطفي، فن السيطرة على المشاعر ❝ ــ شارلز مانز 📖
█ _ شارلز مانز 2024 حصريا كتاب ❞ الانضباط العاطفي ❝ عن دار شفق للنشر والتوزيع 2025 العاطفي: سئمت من شعورك بأن عواطفك تتحكم بحياتك بدلاً أن أنت بها ؟ تخيل تستيقظ كل صباح مفعماً بالقوة والثقة لمواجهة أي تحد اصور نفسك قادراً تحويل غضبك إلى حماس وخوفك شجاعة وإحباطك إلهام هذا ليس حلماً بعيد المنال بل واقع يمكنك تحقيقه خلال " هذا الكتاب الرائد يكشف الخبير العالمي تشارلز أسرار ما يسميه الكونغ فو العاطفي" فن السيطرة مشاعرك وتحويلها أدوات فعالة للنجاح والسعادة اكتشف كيفيمكنك: 1 المشاعر السلبية طاقة إيجابية دافعة للنجاح 2 مواجهة تحديات الحياة اليومية برباطة جأش وهدوء لا يتزعزع 3 تطوير مرونة عاطفية تمكنك التكيف مع مختلف المواقف 4 تحسين علاقاتك الشخصية والمهنية عبر فهم أعمق لعواطفك 6 زيادة إنتاجيتك وابداعك توجيه طاقتم العاطفية بحكمة مزيج فريد الحكمة العملية والتمارين التطبيقية سيصحبك مانز في رحلة تحولية لاكتشاف قوتك الداخلية الكامنة هل مستعد لإطلاق العنان لقدراتك الدفينة وإحداث تغيير جذري حياتك ؟ كتب التنميه البشريه مجاناً PDF اونلاين القسم يحتوي علي جميع العربيه والعالميه : التنمية البشرية هي عملية توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا هو يصل الإنسان بمجهوده مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب تنمية الإنسانية توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات ومن منظور مؤسس مؤشر التنمية التابع للأمم المتحدة محبوب الحق المساعدة خيارات البشر وقدراتهم العيش الكريم وتوسيع المشاركة الديموقراطية والتنمية الاقتصادية والإجتماعية حيث يعد التطوير الذاتية جزء منها بدأ مفهوم يتضح عقب انتهاء الحرب العالمية الثانية وخروج البلدان التي شاركت مصدومة الدمار البشري والاقتصادى الهائل وخاصة الدول الخاسرة فبدأ بعدها تطور وواكبها ظهور لسرعة إنجاز لتحقيق سرعة الخروج النفق المظلم والدمار الشامل الذي لحق بالبلاد بسبب الحروب ومن التاريخ بدأت الأمم تنتهج سياسة الفقيرة لمساعدتها حالة الفقر تعانى مثل ما قامت به من: بنغلاديش وباكستان وغانا وكولومبيا وكثير الأخرى مستغلة ذلك خبرات البلاد أصبحت متقدمة لاتباعها المنهاج ليشمل مجالات عديدة منها: (الإدارية والسياسية والثقافية) ويكون القاسم المشترك المجالات السابقة ولهذا فتطور الأبنية: الإدارية والتعليمية والثقافية له مردود الفردية انماط المهارات والعمل الجماعي والمشاركة الفعالة للمواطن بغرض الانتفاع وعلى يمثل منهج الركيزة الأساسية يعتمد عليها المخططون وصانعوا القرار لتهيئة الظروف الملائمة لإحداث الاجتماعية والاقتصادية والتطور بالمجتمع طريق الرخاء والرفاهية ويمكن إجمال القول المنهج الحكومي المقام الأول يهتم بتحسين نوعية الموارد المجتمع وتحسين النوعية نفسه كما تهتم مؤسسة وكل شركة بتنمية قدرات العاملين فيها سواء المستوى الإداري شموليا لتشمل مستوياتهم الوظيفية
كتاب
الانضباط العاطفي
الكونغ فو العاطفي، فن السيطرة على المشاعر
ــ شارلز مانز
صدر 2024م عن دار شفق للنشر والتوزيعترجمة مهران الغايب
كتاب
الانضباط العاطفي
الكونغ فو العاطفي، فن السيطرة على المشاعر
ــ شارلز مانز
صدر 2024م عن دار شفق للنشر والتوزيعترجمة مهران الغايب
- مساهمة من: محمد عبيد
( الإثنين 6 يناير 2025 ( 6:56 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
هل سئمت من شعورك بأن عواطفك تتحكم بحياتك بدلاً من أن تتحكم أنت بها ؟
تخيل أن تستيقظ كل صباح مفعماً بالقوة والثقة لمواجهة أي تحد.
اصور نفسك قادراً على تحويل غضبك إلى حماس وخوفك إلى شجاعة، وإحباطك إلى إلهام.
هذا ليس حلماً بعيد المنال - بل واقع يمكنك تحقيقه من خلال " الانضباط العاطفي " . في هذا الكتاب الرائد يكشف الخبير العالمي تشارلز مانز أسرار ما
يسميه " الكونغ فو العاطفي" - فن السيطرة على مشاعرك وتحويلها إلى أدوات فعالة للنجاح والسعادة.
اكتشف كيفيمكنك:
3 - تطوير مرونة عاطفية تمكنك من التكيف مع مختلف المواقف
هل أنت مستعد لإطلاق العنان لقدراتك العاطفية الدفينة وإحداث تغيير جذري في حياتك.؟
#173
496 مشاهدة هذا اليوم#249
495 مشاهدة هذا الشهر#71K
4K إجمالي المشاهدات
- 🎁 كن أول كاتب اقتباس في هذه الصفحة واحصل على هديّة 15 من النقاط فوراً 🎁
- ❞ ملخص كتاب | "الانضباط العاطفي : الكونغ فو العاطفي، فن السيطرة على المشاعر"
تاب "الانضباط العاطفي: الكونغ فو العاطفي" يقدم لك المفتاح لاستعادة هذا التحكم. بأسلوب يجمع بين العمق والبساطة، يأخذك الكاتب تشارلز مانز في رحلة لفهم مشاعرك بشكل أفضل، ولتحويلها من مصدر للضغوط إلى أداة للتطور والنمو. هذا الكتاب ليس مجرد نظريات، بل دليل عملي يمكّنك من مواجهة غضبك وقلقك بطريقة إيجابية، ويعلمك كيف تختار سعادتك وتبني توازنك الداخلي. إذا كنت تبحث عن تغيير حقيقي في طريقة تعاملك مع عواطفك، فإن هذا الكتاب سيمنحك الأدوات التي تحتاجها. تابع القراءة لتكتشف كيف يمكنك السيطرة على مشاعرك بأسلوب فريد وفعّال.
أسس الانضباط العاطفي : :
يبدأ الكتاب بتوضيح الأساسيات التي يحتاجها كل شخص لفهم مشاعره. يشير الكاتب إلى أن المشاعر ليست مجرد ردود أفعال عشوائية، بل هي إشارات ذات معنى يمكن تحليلها والتعامل معها. هنا يركز على أهمية التعرف على المشاعر السلبية مثل الغضب والقلق، وكيف يمكن استخدامها كفرص للنمو بدلاً من أن تكون عبئًا نفسيًا. يقدم خطوات لتحديد المشاعر والتفاعل معها بعقلانية بدلًا من الانجراف خلفها. . ❝ ⏤شارلز مانزملخص كتاب | "الانضباط العاطفي : الكونغ فو العاطفي، فن السيطرة على المشاعر"
تاب "الانضباط العاطفي: الكونغ فو العاطفي" يقدم لك المفتاح لاستعادة هذا التحكم. بأسلوب يجمع بين العمق والبساطة، يأخذك الكاتب تشارلز مانز في رحلة لفهم مشاعرك بشكل أفضل، ولتحويلها من مصدر للضغوط إلى أداة للتطور والنمو.
هذا الكتاب ليس مجرد نظريات، بل دليل عملي يمكّنك من مواجهة غضبك وقلقك بطريقة إيجابية، ويعلمك كيف تختار سعادتك وتبني توازنك الداخلي. إذا كنت تبحث عن تغيير حقيقي في طريقة تعاملك مع عواطفك، فإن هذا الكتاب سيمنحك الأدوات التي تحتاجها. تابع القراءة لتكتشف كيف يمكنك السيطرة على مشاعرك بأسلوب فريد وفعّال.أسس الانضباط العاطفي : يبدأ الكتاب بتوضيح الأساسيات التي يحتاجها كل شخص لفهم مشاعره. يشير الكاتب إلى أن المشاعر ليست مجرد ردود أفعال عشوائية، بل هي إشارات ذات معنى يمكن تحليلها والتعامل معها. هنا يركز على أهمية التعرف على المشاعر السلبية مثل الغضب والقلق، وكيف يمكن استخدامها كفرص للنمو بدلاً من أن تكون عبئًا نفسيًا. يقدم خطوات لتحديد المشاعر والتفاعل معها بعقلانية بدلًا من الانجراف خلفها.
العقل: مركز التحكم الأساسي في هذا القسم، يستعرض الكاتب دور التفكير الإيجابي في تشكيل طريقة تعاملنا مع المشاعر. يشدد على أن العقل هو القائد الأساسي للمشاعر، وعندما يكون التفكير واضحًا وموجهًا، يمكن السيطرة على العواطف بسهولة. يُبرز أهمية اتخاذ قرارات واعية تؤثر بشكل مباشر على طريقة شعورنا وتصرفاتنا. السعادة ليست شعورًا عشوائيًا، بل هي خيار يمكن تحقيقه من خلال إعادة صياغة الأفكار والتركيز على ما يمكن التحكم به بدلًا من القلق على ما لا يمكن تغييره.
الجسد: الرابط بين العواطف والصحة يتناول الكاتب العلاقة القوية بين الحالة العاطفية والصحة الجسدية. يشرح كيف أن تحسين الحالة الجسدية من خلال تمارين بسيطة، مثل التأمل والتنفس الواعي، يمكن أن يعزز القدرة على التحكم بالمشاعر. هذا القسم مليء بالأدوات العملية التي تساعد القارئ على تطبيق تغييرات ملموسة في حياته اليومية لتحقيق توازن أفضل بين العقل والجسد.
الروح: الوصول إلى السلام الداخلي الروح هي أساس التوازن الداخلي. يناقش الكاتب أهمية الروحانية كوسيلة لتعزيز السلام الداخلي، ونحن كمسلمين نجد أن الإسلام يعزز هذا المفهوم من خلال الصلاة، الذكر، والتأمل في خلق الله. هذه الممارسات تهذب النفس وتقوي الإيمان، مما يساعدنا على التحكم بمشاعرنا والاستجابة لمواقف الحياة بهدوء واتزان.
أهم الأفكار من الكتاب الانضباط العاطفي لا يعني قمع المشاعر أو إنكارها، بل فهمها وإعادة توجيهها بطريقة بنّاءة. المشاعر السلبية تستنزف الطاقة، بينما المشاعر الإيجابية تعززها وتضيف للحياة جودة وفعالية. التحديات العاطفية هي فرص للتعلم والنمو وليست مجرد عقبات يجب التخلص منها. اختيار المشاعر أمر ممكن، تمامًا كما نختار ملابسنا اليومية. الأمر يتطلب وعيًا وقرارًا. العاطفة هي انعكاس حقيقي لما يحدث داخل العقل والجسد؛ ما تشعر به هو صورة لما تفكر فيه وتفعله.
ختاما يقدم هذا الكتاب رؤية متكاملة تجمع بين العقل، الجسد، والروح، مما يجعل القارئ أكثر استعدادًا للتعامل مع مشاعره وتحديات الحياة بشكل أكثر حكمة وإيجابية. بأسلوب عملي وقريب من الواقع، يساعدك الكتاب على فهم أن التحكم بالعواطف ليس رفاهية، بل مهارة أساسية لتحسين جودة الحياة.
قراءة ملخص كتاب الانضباط العاطفي ⏤ شارلز مانز
