█ _ دافيد هاميلتون 2019 حصريا كتاب Lo que me gusta de mí: Un libro para aprender a quererte عن جميع الحقوق محفوظة للمؤلف 2024 quererte: Una guía autoayuda sencilla y accesible ganar seguridad confianza en uno mismo El autor entrelaza anécdotas su propia vida, explicaciones teóricas ejercicios prácticos ideados alcanzar un mayor sentido la felicidad bienestar general Basado los principios neurociencia, una obra imprescindible transformar percepción tenemos nosotros mismos Aprender amarse constituye tarea más importante apariencia difícil nos plantea vida Querernos tal como somos no solo garantiza existencia plena, saludable feliz; también transforma nuestro entorno convierte ejemplo sano las siguientes generaciones A partir esta premisa, David R Hamilton, conocido por sus libros sobre capacidad mente influir materia, llega con original propuesta: convertir el amor proyecto vital aspecto interesante este radica perspectiva científica: doctor Hamilton recurre conocimientos neurociencia proponer técnicas contrastadas transformarán La autoestima es condición natural del ser humano Por eso, cambiar "no doy talla" "me gusto soy" está al alcance todos enseña utilizar nuestra mejor herramienta conseguirlo: plasticidad neuronal كتب الأدب مجاناً PDF اونلاين هو أحد أشكال التعبير الإنساني مجمل عواطف الإنسان وأفكاره وخواطره وهواجسه بأرقى الأساليب الكتابية التي تتنوع من النثر إلى المنظوم الشعر الموزون لتفتح للإنسان أبواب القدرة للتعبير عما لا يمكن أن يعبر عنه بأسلوب آخر
❞ فكر في أهدافك وطموحاتك على أنها أحداث أنت متصل بها مسبقاً، وهي تجذبك لذلك، لذلك كن على ثقة أن كل قرار وفعل تقوم به هو الفعل أو القرار الصحيح . ❝
❞ ما تفعله في الحياة ليس بالضرورة أن يكون مهماً، بل ما يهم حقاً هو الطريقة التي تستخدمها للقيام به. مهما كان ما تفعله، افعله بتعاطف، وشغف، ولطف، وأمانة وحب. هذا هو النجاح! . ❝
❞ أثبت الدليل العلمي أنَّ اللُّطف يُحدث تغييرات في الدماغ، ويُؤثّر على القلب والجهاز المناعي، كمضاد للاكتئاب ويعمل حتى على إبطاء عملية الشيخوخة . ❝
❞ إننا جديرون بالحب ، السعادة ، نستحق كل ما نتمناه .. ونحن كافيين بأي صورة كُنا عليها .. الكتاب لا يدعوك إلى التقاعس عن العمل أو الوقوف ، على عكس ذلك يقول أنه رغم أننا كفاية إلا أننا
طموحين جداً ونحب أن نكون نسخة أفضل مننا والنتيجة أنه بحصول ما نريد أو عدم حصوله دائماً راضين عن أنفسنا . ❝
❞ إذا كانت الحياة قاسية عليك في هذه الاوقات فلست وحدك بالتأكيد ، لأنها قاسية على الكثير من الأشخاص ، و أحيانا مجرد علمك بهاذا الشيئ ، يساعد قليلا في التخفيف من حدة الأمور ، و يخفف من شعورك بالوحدة . ❝
❞ هو أنك لست سوى إنسان ، فلا أحد يسير في الحياة دون الوقوع في الأخطاء ، و لا أحد يمضي عمره دون أن يكون هناك يوم سيئ ، بل في الواقع معظم الناس لهم الكثير من هذه الايام السيئة . ❝