█ _ دافيد هاميلتون 2019 حصريا كتاب The Little Book of Kindness عن جميع الحقوق محفوظة للمؤلف 2024 Kindness: Scientific evidence has proven that kindness changes the brain, impacts heart and immune system, is an antidote to depression, improves relationships even slows ageing process Yet, more than this, can power real lasting change in world This little guide shows how practice increase our happiness, improve health, help us forge stronger connections with others positively affect we live In , expert Dr David R Hamilton reveals science teaches how, by using easy follow tools, strategies exercises, harness its all aspects lives people around كتب الأدب مجاناً PDF اونلاين هو أحد أشكال التعبير الإنساني مجمل عواطف الإنسان وأفكاره وخواطره وهواجسه بأرقى الأساليب الكتابية التي تتنوع من النثر إلى المنظوم الشعر الموزون لتفتح للإنسان أبواب القدرة للتعبير عما لا يمكن أن يعبر عنه بأسلوب آخر
❞ فكر في أهدافك وطموحاتك على أنها أحداث أنت متصل بها مسبقاً، وهي تجذبك لذلك، لذلك كن على ثقة أن كل قرار وفعل تقوم به هو الفعل أو القرار الصحيح . ❝
❞ ما تفعله في الحياة ليس بالضرورة أن يكون مهماً، بل ما يهم حقاً هو الطريقة التي تستخدمها للقيام به. مهما كان ما تفعله، افعله بتعاطف، وشغف، ولطف، وأمانة وحب. هذا هو النجاح! . ❝
❞ أثبت الدليل العلمي أنَّ اللُّطف يُحدث تغييرات في الدماغ، ويُؤثّر على القلب والجهاز المناعي، كمضاد للاكتئاب ويعمل حتى على إبطاء عملية الشيخوخة . ❝
❞ إننا جديرون بالحب ، السعادة ، نستحق كل ما نتمناه .. ونحن كافيين بأي صورة كُنا عليها .. الكتاب لا يدعوك إلى التقاعس عن العمل أو الوقوف ، على عكس ذلك يقول أنه رغم أننا كفاية إلا أننا
طموحين جداً ونحب أن نكون نسخة أفضل مننا والنتيجة أنه بحصول ما نريد أو عدم حصوله دائماً راضين عن أنفسنا . ❝
❞ إذا كانت الحياة قاسية عليك في هذه الاوقات فلست وحدك بالتأكيد ، لأنها قاسية على الكثير من الأشخاص ، و أحيانا مجرد علمك بهاذا الشيئ ، يساعد قليلا في التخفيف من حدة الأمور ، و يخفف من شعورك بالوحدة . ❝
❞ هو أنك لست سوى إنسان ، فلا أحد يسير في الحياة دون الوقوع في الأخطاء ، و لا أحد يمضي عمره دون أن يكون هناك يوم سيئ ، بل في الواقع معظم الناس لهم الكثير من هذه الايام السيئة . ❝