📘 ❞ ذكي ولكن مشتت ❝ كتاب ــ ريتشارد جوار اصدار 2000
سلسلة كتب تجارب علمية للاطفال - 📖 كتاب ❞ ذكي ولكن مشتت ❝ ــ ريتشارد جوار 📖
█ _ ريتشارد جوار 2000 حصريا كتاب ❞ ذكي ولكن مشتت ❝ عن مكتبة جرير 2024 مشتت: لا يوجد ما هو أكثر إحباطًا من رؤية طفل يمتلك إمكانات كبيرة ومع ذلك يواجه صعوبة المهام والواجبات اليومية المعتادة فيمكن للأطفال الآخرين الصف الثالث الابتدائي مثلا إحضار الرياضيات معهم إلى المنزل, ثم إنهاء فروضهم المنزلية قبل وقت النوم سلسلة كتب تجارب علمية للاطفال مجاناً PDF اونلاين هذا الكتاب "تجارب عملية للأطفال" يحتوي كم التجارب العلمية المبسطة والتي تسلي الطفل وتعلمه كيف يحضر بعض الألعاب والآلات التقنية التي يمكن أن يستخدمها حياته أو يفهم خلالها الظواهر الطبيعة المميزة كالتنبأ بحالة الطقس وإعداد طاحونة هواء شمسية وخاصية التمدد والإنكماش كل تم شرحه بأسلوب سهل ومبسط ومدعم بالرسوم الملونة والصور البيانية توضح خطوة طريق إعداد التجربة
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
حول
ريتشارد جوار ✍️ المؤلف
المتجر أماكن الشراء
مكتبة جرير 🏛 الناشر
مناقشات ومراجعات
QR Code
عن كتاب ذكي ولكن مشتت:
لا يوجد ما هو أكثر إحباطًا من رؤية طفل يمتلك إمكانات كبيرة ومع ذلك يواجه صعوبة في المهام والواجبات اليومية المعتادة - فيمكن للأطفال الآخرين في الصف الثالث الابتدائي مثلا إحضار كتاب الرياضيات معهم إلى المنزل, ثم إنهاء فروضهم المنزلية قبل وقت النوم.
لا يوجد ما هو أكثر إحباطًا من رؤية طفل يمتلك إمكانات كبيرة ومع ذلك يواجه صعوبة في المهام والواجبات اليومية المعتادة - فيمكن للأطفال الآخرين في الصف الثالث الابتدائي مثلا إحضار كتاب الرياضيات معهم إلى المنزل, ثم إنهاء فروضهم المنزلية قبل وقت النوم.
الترتيب:
#7K
0 مشاهدة هذا اليوم#9K
44 مشاهدة هذا الشهر#96K
1K إجمالي المشاهدات مترجم الى: العربية .
عدد الصفحات: 674.
- 🎁 كن أول كاتب اقتباس في هذه الصفحة واحصل على هديّة 15 من النقاط فوراً 🎁
- ❞ ملخص كتاب "ذكي ولكن مشتت"
ذكي ولكن مشتت دليلك لتحويل عقلك المشوش إلى أداة قوية للإنتاجية" هو كتاب يركز على مساعدة الأفراد الذين يمتلكون ذكاء عاليًا ولكنهم يعانون من التشتت وضعف التركيز.
الجزء الأول: فهم التشتت:
ماهية التشتت يشرح الكتاب ما يعنيه التشتت وكيف يمكن أن يؤثر على الحياة اليومية والأداء الوظيفي التشتت ليس مجرد مشكلة في الانتباه، بل هو تحدٍ يمكن تجاوزه باستخدام الأدوات المناسبة. الأسباب البيولوجية والنفسية يتناول الكتاب الأسباب البيولوجية والنفسية للتشتت، بما في ذلك تأثير العوامل الوراثية، والبيئة المحيطة، والضغوط النفسية.. ❝ ⏤ريتشارد جوارملخص كتاب "ذكي ولكن مشتت"
ذكي ولكن مشتت دليلك لتحويل عقلك المشوش إلى أداة قوية للإنتاجية" هو كتاب يركز على مساعدة الأفراد الذين يمتلكون ذكاء عاليًا ولكنهم يعانون من التشتت وضعف التركيز.الجزء الأول: فهم التشتت ماهية التشتت يشرح الكتاب ما يعنيه التشتت وكيف يمكن أن يؤثر على الحياة اليومية والأداء الوظيفي التشتت ليس مجرد مشكلة في الانتباه، بل هو تحدٍ يمكن تجاوزه باستخدام الأدوات المناسبة. الأسباب البيولوجية والنفسية يتناول الكتاب الأسباب البيولوجية والنفسية للتشتت، بما في ذلك تأثير العوامل الوراثية، والبيئة المحيطة، والضغوط النفسية.
الجزء الثاني: التعرف على نمط التشتت الشخصي تحليل الذات: يوجه المؤلفان القارئ لتحليل نمط التشتت الشخصي من خلال تدوين الأنشطة اليومية وتحديد الأوقات والأسباب التي تؤدي إلى فقدان التركيز. التشخيص الذاتي: يقدم الكتاب أدوات واختبارات لتحديد نمط التشتت وفهم تأثيره على الأداء الشخصي والمهني
الجزء الثالث: استراتيجيات للتغلب على التشتت إعداد الأهداف الذكية: يشدد الكتاب على أهمية تحديد أهداف واضحة وقابلة للقياس، مما يساعد على تحسين التركيز وتقليل التشتت. تقنية تقسيم المهام : ينصح بتقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يمكن إنجازها بشكل تدريجي، مما يسهل التركيز ويزيد من الإنتاجية. تقنية بومودورو: يوصي الكتاب باستخدام تقنية بومودورو للعمل لفترات زمنية محددة عادة 25 دقيقة) يتبعها استراحة قصيرة لتعزيز التركيز وتقليل التشتت.
الجزء الرابع: تحسين البيئة المحيطة إعداد بيئة العمل : يقدم نصائح حول كيفية إعداد بيئة عمل خالية من المشتتات، مثل تقليل الضوضاء، وترتيب المكتب، واستخدام الإضاءة المناسبة. تقليل استخدام التكنولوجيا المشتتة يشدد الكتاب على أهمية تقليل التشتت الناتج عن التكنولوجيا من خلال إدارة الإشعارات وتحديد أوقات محددة للتحقق من البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي.
الجزء الخامس : بناء العادات الإيجابية العادات اليومية الصحية: يشرح الكتاب كيفية بناء عادات يومية إيجابية تساعد على تحسين التركيز، مثل ممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كاف من النوم، والتأمل. التحفيز الداخلي : يناقش الكتاب كيفية إيجاد الدوافع الذاتية لإنجاز المهام بدلاً من الاعتماد على التحفيز الخارجي فقط، مما يعزز القدرة على التركيز والعمل بفعالية
الجزء السادس : الحفاظ على التركيز والإنتاجية المتابعة والمراجعة الدورية: ينصح الكتاب بإجراء مراجعات دورية للتقدم المحرز وتعديل الخطط حسب الحاجة للحفاظ على التركيز والإنتاجية. التعامل مع الانتكاسات يشرح الكتاب كيفية التعامل مع الانتكاسات وعدم الشعور بالإحباط عند الفشل في الحفاظ على التركيز، بل استخدام هذه التجارب كفرص للتعلم والتحسين
الخلاصة كتاب "ذكي ولكن مشتت يقدم مجموعة من الاستراتيجيات العملية المبنية على الأبحاث العلمية لمساعدة الأفراد على التغلب على التشتت وزيادة الإنتاجية من خلال فهم أسباب التشتت، وتحديد الأهداف، وتحسين بيئة العمل، وبناء العادات الإيجابية، يمكن لأي شخص أن يحسن من قدرته على التركيز وإنجاز المهام بشكل أكثر فعالية الكتاب يشجع على التفكير الاستراتيجي والتخطيط المستمر كوسيلة لتحقيق النجاح والتفوق في الحياة اليومية والمهنية.
قراءة ملخص كتاب ذكي ولكن مشتت ⏤ ريتشارد جوار
