█ _ شريف عرفة 2023 حصريا كتاب السعادة الواقعية عن الدار المصرية اللبنانية الواقعية: صدر حديثا بعنوان "السعادة إضاءة الجانب المظلم من الحياة" للدكتور بالتزامن مع معرض القاهرة الدولى للكتاب فى دورته الـ54 والذى يندرج ضمن فئة كتب التنمية البشرية يتناول الواقعية" فكرة وسط صعاب الحياة خلال موضوعات مثل السامة الأوهام الإيجابية مشكلات اللاسعادة الزوجية والشعر الأبيض وتجاوز الصدمات والموت الإيجابي… بطريقة مسلية مليئة بالرسوم الكاريكاتورية والحكايات الحقيقية واستنادًا لأحدث الدراسات والتجارب النفسية التنميه البشريه مجاناً PDF اونلاين هذا القسم يحتوي علي جميع العربيه والعالميه : التنمية هي عملية توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا هو أن يصل الإنسان بمجهوده إلى مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب تنمية الإنسانية توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات ومن منظور مؤسس مؤشر التابع للأمم المتحدة محبوب الحق المساعدة خيارات البشر وقدراتهم العيش الكريم وتوسيع المشاركة الديموقراطية والتنمية الاقتصادية والإجتماعية حيث يعد التطوير الذاتية جزء منها بدأ مفهوم يتضح عقب انتهاء الحرب العالمية الثانية وخروج البلدان التي شاركت مصدومة الدمار البشري والاقتصادى الهائل وخاصة الدول الخاسرة فبدأ بعدها تطور وواكبها ظهور لسرعة إنجاز لتحقيق سرعة الخروج النفق والدمار الشامل الذي لحق بالبلاد بسبب الحروب ومن التاريخ بدأت الأمم تنتهج سياسة الفقيرة لمساعدتها حالة الفقر تعانى ما قامت به كل من: بنغلاديش وباكستان وغانا وكولومبيا وكثير الأخرى مستغلة ذلك خبرات البلاد أصبحت متقدمة لاتباعها المنهاج ليشمل مجالات عديدة منها: (الإدارية والسياسية والثقافية) ويكون القاسم المشترك المجالات السابقة ولهذا فتطور الأبنية: الإدارية والتعليمية والثقافية له مردود الفردية تطوير انماط المهارات والعمل الجماعي والمشاركة الفعالة للمواطن بغرض الانتفاع بها وعلى يمثل منهج الركيزة الأساسية يعتمد عليها المخططون وصانعوا القرار لتهيئة الظروف الملائمة لإحداث الاجتماعية والاقتصادية والتطور بالمجتمع طريق الرخاء والرفاهية ويمكن إجمال القول المنهج الحكومي المقام الأول يهتم بتحسين نوعية الموارد المجتمع وتحسين النوعية نفسه كما تهتم مؤسسة وكل شركة بتنمية قدرات العاملين فيها سواء المستوى الإداري شموليا لتشمل مستوياتهم الوظيفية
اعتدت أن أحدثكم عن السعادة والنجاح، والآن أحدثكم عن الجانب الآخر.
► حيث تتحطم الأحلام على صخور الواقع، وتقهر الظروف أكثر خطط النجاح إحكاما، و يكدر الفقدان رغد استقرار الحياة..
► حيث يطل الألم برأسه، وتعصف الأيام بنضارة الصبي وصحة الشباب..
► حيث يفرض الأمر الواقع سطوته وتدرك أن بذل أقصى ما في وسعك، لم يكن كافيا..
مامعنى السعادة في عالم يملؤه الألم والمعاناة؟!
يتناول هذا الكتاب فكرة السعادة وسط صعاب الحياة.. من خلال موضوعات مثل (السعادة السامة، الأوهام الإيجابية، صفات الشر، اللاسعادة الزوجية، كبر السن وتجاوز الصدمات، والموت الإيجابي…) بطريقة مسلية مليئة بالرسوم الكاريكاتورية والحكايات الحقيقية، واستنادا لأحدث الدراسات والتجارب النفسية.
عن السعادة الواقعية نتحدث..
فهل تريد التعرف عليها؟
=====
❞ أعتقد أن ترتيب وأسلوب الكتاب هو إبداع وابتكار وتجديد للفكر، خاصةً في كيفية التغلب على الكروب دون الدخول في دهاليز الطب النفسي. أهنئ الكاتب وأشكره على هذا المجهود والتجديد ❝.
بروفيسور/ أحمد عكاشة
الرئيس الأسبق للجمعية العالمية للطب النفسي
❞ يظن بعضهم أن السعادة والتعاسة نقيضان كالنور والظلمة.. إذا وجد أحدهما انعدم الأخر..إما أن تكون سعيدا أو كئيبا، جيدا أو سيئا، ناجحا أو فاشلا..
هذه الثنائيات تضللنا وتجعل بلوغ السعادة الحقيقية أمرا مستحيلا..
فالحقيقة أنهما قد يحدثان في نفس الوقت..السعادة ممتزجة بالمعاناة
وكلاهما رفيق الآخر يكمله ويعوضه.. كما يلازم الظل الجسد أو كما يلتف شريطا الحمض النووي DNA حول بعضهما في تناغم يعكس تعقيد الحياة . ❝
❞ لو أردت شيئا حقا لا تجعله مثاليا في ذهنك بل فكر في المعاناة المطلوبة لبلوغه والحفاظ عليه، ومدى استعدادك لأن يكون هذا نمط حياتك الطبيعي.
لن تحصل على شيء ما إن لم تتخل عن شيء آخر في المقابل. فاختر المعاناة التي على مقاسك! . ❝
❞ الشك هو الضمان الوحيد لمراجعة أفكارنا من حين لآخر إعترافاً من بقصورنا الانساني .. فما نعتقد أنه صواب الآن هو ˝ أفضل التفسيرات الممكنة ˝ الى أن يتبين لنا دليل يقودنا لإستنتاج أفضل .. هذا لو كنا نبحث عن الحقيقة فعلاً . ❝
❞ المتطرف ليس بالضرورة جاهلا لا يقرأ ، لكنه يقرأ فقط ما يوافق تطرفه فيوغل فيه أكثر ، ويترسخ لديه الاعتقاد بأن هذا الرأي هو الصواب ولا سواه ، دون أن يتعرف على الآراء والتوجهات الأخرى . ❝
❞ كي تصبح متفتح الذهن يجب أن تتمتع بالشجاعة الفكرية , فلا تخش مراجعة مسلماتك , أو التعمق في وجهات النظر الأخرى خوفاً من التأثر بها .. قال أرسطو : علامة العقل المتعلم هو قدرته على تداول الفكرة دون أن يتقبلها ˝ . ❝
❞ ˝لو أردتَ أن تقوّي إرادتك في موضوع معين، اشحن رصيدك في جوانب أخرى، استمتع بالحياة وقُم بالترفيه عن نفسك، ولا تجعل حياتك كلها كبتًا وتضييقًا أطلق لنفسك العنان في بعض الجوانب، كي تستطيع التحكم في نفسك في الجوانب الأخرى˝ . ❝
❞ #الانتماء:
˝يطرح الكاتب فكرة الانتماء وما لها من أهمية، وطرح الانتماء إلى الوطن بالتحديد، فالانتماء إلى الوطن شيء مهم للغاية، ولكن ما سبب قلة الانتماء إلى الوطن في وطننا العربي؟˝
˝السبب هو أن فهمنا للوطن مغلوط، فنحن نعتقد أن الوطن كيان مستقل عنا، بينما نحن الوطن، فمثلًا: كان الشعار السابق للشرطة المصرية هو الشعب والشرطة في خدمة الوطن، وهناك شعارات مثل نموت نموت وتحيا مصر، كأن مصلحة الوطن تتعارض مع المصلحة الشخصية˝ . ❝
❞ #تحديد_وتحقيق_الأهداف:
˝قدَّم الكاتب عددًا من النصائح حتى يكون الإنسان صاحب مهارةٍ في تحديد الأهداف، ومنها: يجب أن ترفع سقف طموحك، ويجب أن تحدِّد أحلامك، وطرح الكاتب بعض الألعاب لتحديد الأهداف ونفض التراب عنها، فمثلًا: تخيَّل أنك وجدت مصباح علاء الدين، ماذا ستطلب منه؟ تخيَّل لو أنه لم يعد هناك فشل ماذا ترغب بأن تحقق؟ هذه الألعاب ستحيي بداخلك الأحلام التي كنت تحلم بها أو ما زلت تحلم بها˝ . ❝
❞ #التفكير_التقليدي_والإبداعي:
˝هناك انتقاد لمعظم المفكرين في العالم العربي، حيث يوجد فريقان متفشِّيان في المجتمع العربي، الفريق الأول من يريد إعادة الماضي بحذافيره لأنه مليء بالإنجازات، وهذا غير ممكن لأن العالم اليوم لم يعد كما كان في الماضي بالضبط، والفريق الآخر يريد تقليد الغرب والتجرُّد من الماضي وتقاليده، ولا حبذا هذا التفكير التقليدي، وندعو للتفكير الإبداعي والتفكير خارج الصندوق، وذلك عن طريق الخلط بين الاحتفاظ بتقاليد الماضي والأخذ بالتقدُّم والتحضُّر من الغرب في الوقت نفسه، ويمكننا تمثيل هذا الخلط برجل الخنفساء، وهو رجل تحوَّل جسده إلى جسد خنفساء، فكيف سيكمل حياته؟ هل سيكملها كبشري أم كخنفساء؟ والإجابة أنه سيكملها كرجل خنفساء، كرجل في جسد خنفساء، بالطبع لن يعيش كما تعيش الخنافس، ولن يستطيع أن يعيش كما يعيش البشر، ولكنه سيجمع بين الاثنين، ما يعني أننا لنتقدَّم ونستعيد أمجادنا لا بد من التمسُّك بالإرث والتراث الباقي لنا من الماضي لأنه يمثِّل هويَّتنا وشخصيتنا، وفي الوقت ذاته مواكبة العصر، وهذا هو التفكير الإبداعي الذي يجب أن نتبعه، وإذا تمعَّنت في حضارة الغرب ستجد أنها أخذت من الحضارة العربية كثيرًا في بنيانها، ستجد ابن سينا وابن الهيثم والخوارزمي في الكتب التاريخية عندهم، فمثلًا الأرقام الإنجليزية هي عربية في الأصل، بينما الأرقام العربية هندية الأصل˝ . ❝
❞ #ثقافة_العمل_الجماعي :
˝تعدُّ ثقافة العمل الفردي مترسِّخة في مجتمعنا العربي، فمثلًا في الأعمال الفنية ستجد أنجح الأعمال مبنية على فكرة البطولة الفردية، كما في سلسلة روايات ˝رجل المستحيل˝ لنبيل فاروق مثلًا، بينما كتب نفس الكاتب سلسلة روايات أخرى بعنوان #ملف_المستقبل، وكانت تمتاز بتنمية روح العمل الجماعي، ولكنها لم تلقَ نفس النجاح الذي نالته سلسلة ˝رجل المستحيل˝ . ❝
❞ #خرافات_المشعوذين
˝تعدُّ الشعوذة والسحر من الأفكار المترسِّخة في مجتمعنا العربي، فهناك ما يقرب من ربع مليون مشعوذ عربي، وينفق العرب نحو 5 مليارات دولار سنويًّا على أعمال السحر والشعوذة، ونصف نساء العرب يتردَّدن على المشعوذين ويؤمنَّ بالسحر، ونرى أيضًا إعلانات لعلاج السحر وعلاج المس من الجن، ولا حبذا انتشار هذه الفكرة، ونحن نذمُّها بما لا يتعارض مع الدين الإسلامي، فلم يتم إنكار وجود الجن، وتعدُّ هذه الفكرة من الأفكار الفارغة التي يؤمن بها الكثيرون في مجتمعنا، إذ إننا نتشبَّث بأي غيبيات حتى ولو كانت هلامية فارغة مبنية على غير منطق، ومن غير الصواب أن نتواكل على هذه الغيبيات المبنية على غير منطق ونتكاسل، فالدين لا يحبذ ذلك، إذ إن الدين يدعو للأخذ بالأسباب˝ . ❝