█ _ حسان شمسي باشا 2007 حصريا كتاب ارتفاع ضغط الدم الاسباب الاعراض العلاج عن دار القلم للنشر والتوزيع 2024 العلاج: مرض شائع جدا يصيب 20 30 % من البالغين العالم وتكمن أهمية المرض أنه يزيد خطر الإصابة باختلاطات قلبية أو بالسكتة الدماغية إذا ُأهمل ولم يعالج معالجة صحيحة فالمصابون بارتفاع أكثر تعرضاً سواهم لهبوط القلب ( قصور ) حدوث جلطة فشل الكلى السكتة أما ما عولج الضغط المرتفع فعالة وتمت السيطرة عليه بنجاح فإن الصورة تصبح إشراقاً وأشد تفاؤلاً فالمعالجة الفعالة لارتفاع تمنع اختلاطات هذا ولكن ينبغي اكتشاف مرحلة مبكرة وهذا يقتضي إجراء قياس بشكل منتظم وكثير مرضى لا يعرف مصاب بهذا لأن معظم المصابين يشعر بالمرض ولا يشكو ألماً وهناً وقد تظهر أعراض إلا حين يتفاقم وقد المصاب الصداع الصباح عادة الشعور بالتعب والإعياء دوخة رعاف ويعرّف يتجاوز 140 90 حسب أحدث التوصيات الأوربية وهناك معتقدات خاطئة عند بعض الناس حول فالبعض يظن أن مشكلة عابرة يمكن الشفاء منها بتناول الدواء لفترة محددة ويتوقف تناول عندما بالتحسن والبعض داعي لقياس طالما أية وآخرون يظنون هو حالة حالات التوتر العصبي وينبغي التأكيد مريض بوجوب مراجعة الطبيب بانتظام ضغطه وتحديد خطة فمشكلة عدم شائعة تصيب حتى الأطباء أنفسهم ! ولكي يتناول دواءه كثير الأحيان مدى الحياة يكون قناعة تامة بأن التشخيص صحيح أولا وأن إهمال سيؤدي الحالات إلى مشاكل تحمد عقباها واتباع نظام غذائي معقول وتخفيف الوزن ملح الطعام والقيام بتمارين رياضية كالمشي – مثلا يجعل الأمل كبيراً جداً بإذن الله يعيش المريض حياة عادية دون ويتطلب الأمر دواء ورغم كل التطورات العلمية فإننا نعرف سبب 95 أما باقي فتنجم أسباب كلوية غدية الأدوية كحبوب منع الحمل والكورتيزون وغيرها وهناك العوامل التي يبدو لها علاقة فإذا كان أحد الأبوين مصابا فمن المحتمل إصابة أي أولادهما به وارتفاع البدينين كما إن الإفراط وصايا لمرضى الدم: 1 لإجراء تغيير جذري مسلك إذ للمصاب يحيا طبيعية تماماً فهو قادر الاستمرار مزاولة أعماله بنشاط رياضي معتدل وهو يدعو الحد نشاط إنما يتطلب فقط الحذر 2 الخفيف تستجيب للعلاج غير الدوائي الذي يشمل إنقاص الملح والامتناع التدخين يتم ذلك تحت إشراف 3 علاجه طويل الأمد حد كبير تفهمه لإرشادات وتقيده بها وإذا ابتع الإرشادات بدقة قل كثيراً أهمل عرض نفسه لمخاطر المعالج 4 كنت مدخنا فتوقف 5 مفيد خفض فحاول التخلص البدانة بديناً 6 تضع طاولة وخفف كمية المطهي وتجنب الأطعمة الغنية بالملح وتناول غذاء غنيا بالبوتاسيوم 7 قم منتظمة خمس سبع مرات الأسبوع ولمدة نصف ساعة وأفضل تلك التمارين المشي السريع السباحة 8 رفع الأثقال أعمال الشد الدفع فهي تزيد فإذا ملايين فلا تنظر نظرة سوء واحمد قد اُكتشف وأنه هناك يعرفون أنهم مصابون كتب أمراض الباطنة مجاناً PDF اونلاين الطب الباطني العام (في دول الكومنولث) الاختصاص الطبي يتولى مسئولية وتشخيص وعلاج يسمى المتخصص المجال باسم طبيب باطني يجب ماهرًا إدارة المرضى الذين يملكون تشمل العديد أجهزة الجسم أطباء كذلك العناية بالمرضى المحجوزين المستشفى جانب يرحلون لمنازلهم يلعبون دورًا هامًا التدريس والبحث العلمي
❞ وعلينا - كآباء وأمهات - أن نتفق مع أبنائنا على موعد ثابت كل أسبوع نجتمع فيه معاً لنناقش شؤون أسرتنا.. ونطمئن على
بعضنا.. ويزيد من تواصلنا.. يتعلم فيه الأبناء أسلوب الحوار والإقناع.. وكيفية حل المشكلات.. والعمل ضمن فريق واحد... ويزرع الثقة في نفوس الأبناء.. ويعلمهم تحمل المسؤوليات... ويشعرهم أنهم شركاء في صنع القرار...
ويسهم هذا اللقاء في علاج الكثير من أخطاء وعيوب أبنائنا.. حيث يساعد الآباء على اكتشاف تلك العيوب وعلاجها
بطرق مختلفة...
احرصوا في البداية على ألا تزيد مدة اللقاء عن (۲۰) دقيقة حتى لا يملها الأبناء.. ثم تزاد تدريجياً...
واحرصوا على تنوع فقرات اللقاء.. وتوزيع الأدوار والموضوعات بين الأبناء.. وجميل أن يتخلله سماع مقطع صوتي.. أو مشاهدة جزء من برنامج تلفزيوني مفيد.. أو مقطع
على اليوتيوب ونحو ذلك.
وليحرص الوالدان على ألا ينفردا بالحديث.. بل يتيحان
الفرصة الأكبر للأبناء.. للتحدث وطرح الآراء.. ولو كانت مخالفة
لوجهات نظر الوالدين.
ويستحسن التنويع في مكان عقد اللقاءات.. فمرة في البيت
وأخرى في منتزه أو على شاطئ البحر، أو نحو ذلك . ❝
❞ وفي الحياة الدنيا تحلو لقاءات... لقاء عزيز بعد فراق.. وغال بعد غياب... لقاء أم فقدت ابنها .. وظنت أن لن يعود.. فأعاده الله إليها... لقاء أب وأم لولدهما العاق.. فرجع إليهما تائباً مستغفراً ... لقاء المحب لحبيبه في شرع الله ... لقاء إخوة في الله .. تحابوا فيه.. واجتمعوا عليه... لقاء مريض شفي من مرض حسبه ميئوساً ...
لقاء الخير في عمل الخير أنى كان... . قيل لأحد العارفين: صف لنا من تحب !...
قال: لو رآه الرسول للفرح به... . ويقول الفاروق عمر الله : «ما أعطي العبد بعد الإسلام نعمة خيراً من أخ صالح .. فإذا وجد أحدكم وداً من أخيه.. فليتمسك به...
فمع الإخوة الأصفياء يطيب اللقاء . ❝
❞ أبطال يسلمون على أيدي النساء:
فهذا عمر بن الخطاب رضي الله عنه اعتنق الإسلام على يد أخته فاطمة... كانت أسبق منه إلى الإسلام. ولقد أدمى وجهها بعد أن سمعها تقرأ القرآن وعلم بإسلامها .. فقالت له: يا عمرا إن الحق في غير دينك.. وإن أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله .. فتوحه عمر على إثرها إلى رسول الله (ص) وأعلن إسلامه.
وهذا أبو طلحة قبل أن يُسلم - حطب أم سليم - وهي مسلمة - فقالت له المرأة الراشدة: يا أبا طلحة! الست تعلم أن إلهك الذي تعبد نبت من الأرض؟
قال: بلى
قالت: أفلا تستحي أن تعيد شجرة .. إن أسلمت فلا أريد منك صداقاً (مهراً) غير الإسلام!.
قال لها: دعيني حتى أنظر في أمري..
فذهب ثم جاء فقال: أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله..
فكانت أم سليم سبباً في إسلام أبي طلحة . ❝
❞ إجعلي قلبك حيا رقيقا صافيا صلبا ،فالرسول -ص- يقول ˝إن لله تعالى في ارضه أواني،ألا وهي القلوب...فأحبها إلى الله تعالى أرقها وأصفاها وأصلبها˝
ثم فسرها عليه الصلاة والسلام فقال:
*أرقها للإخوان،وأصفاها من الذنوب،وأصلبها في ذات الله* . ❝
❞ أجمل من الجمال
جبر الخواطر
وكل انسان منا حفرت في ذاكرته صوة لأشخاص كان لهم في حياته اثر جميل
بمواقف سطرت
بكلمة جبرت نفوسا
او تصرف أثلج صدورا . ❝
❞ عيشي حياتك فالإسلام لا يمنعك أن تمارسي حياتك كما تحبين.. بل إنه لم يطالبك أبداً بالزهد الكامل في الدنيا... فهو يطلب منك أن تكوني من سادة المتحضرين وأفضلهم.... وأن يكون لديك علم ووعي وثقافة في مختلف العلوم... وأن تكوني كذلك من خيرة الأغنياء وأقدرهم على فعل الخيرات... يطالبك بأن تعرفي ما الجسدك من حقوق كالغذاء والرياضة فتؤدينها... روحي عن نفسك بالتسلية والمتعة بالحلال وفي غير محرم... اعر في حق أهلك وأديه بحسن رعايتهم وصحبتهم..
اعرفي حق زوجك بالسمع والطاعة في غير معصية... اعرفي حق أولادك بحسن التربية وحسن التوجيه... ادي حق المجتمع بالعمل بكل ما هو لصالح الإسلام والمسلمين... وفوق كل هذا وذاك اعرفي حق الله بتوحيده وحسن عبادته وطاعته . ❝
❞ سائلي نفسك يا أختاه
هل حمدت الله على نعمة الإسلام؟.
هل تؤدين الصلوات الخمس على وقتها؟.
هل تقرئين القرآن بخشوع وتدبر؟ وهل جعلتِ لكِ كل يوم حزباً معيناً من القرآن؟.
هل أنتِ بارة بوالديك؟.
هل راقبت الله في السر والعلن؟.
هل تحافظين على حجابك الذي أمرك الله به؟.
هل اتخذت صديقات صالحات وتجنبت رفيقات السوء؟.
المكالمات الهاتفية؟ هل أخذتِ حذرك من
هل تكثرين . من دعاء الله بالثبات على الدين؟
هل أعددت العدة للسفر الطويل؟.
هل تزوَّدت من هذه الدنيا الفانية بالأعمال الصالحة؟.
هل تخيلت نزول ملائكة السماء لقبض الروح وأنتِ غافلة لاهية؟.
هل تخيلت أول ليلة في القبر؟.
هل تخيلت القيامة.. يوم يقوم الناس لرب العالمين؟.
هل استعددت للوقوف بين يدي جبار السماوات والأرض ليسألك عن أعمالك . ❝