📘 ملخصات وشرح كتاب الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ ⏤ إسماعيل عرفة 2020

الصحة النفسية - 📖 ❞ كتاب الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ ❝ ⏤ إسماعيل عرفة 📖

█ حصريا تحميل كتاب الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ مجاناً PDF اونلاين 2021 حدّث الكاتب عن ظاهرة النفسية وهي التي عرّفها بقوله: عملية تسمى علم النفس ب( Pain catastrophizing) هذه العملية هي عبارة حالة شعورية تعتريك عند وقوعك مشكلة ما تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك التحمل فتشعر بالعجز والانهيار وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها الحقيقة وإنما أوصاف زائدة وجود لها إلا مخيلتك فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك ثم ماذا؟! تغرق الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل وتحس بالضياع وفقدان القدرة المقاومة تمامًا وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب • الكتاب يُشبهنا والأجيال الأصغر منّا بشكل كبير مُخيف يتحقق معه جذب انتباهنا لما يحدث ومحاولة التصدّي لتلك الظاهرة والتعامل معها مناسب يقينا تداعياتها المدمّرة لنا وللمجتمع برمته العجلة إخراج جعلت القاريء يُدرك ( حتى وإن لم يقم بإخباره ) هذا خرج عجالة يحتاج إلى مزيد مراجعة وتنقيح وحذف وزيادات وتنسيق وإعادة ترتيب للفقرات وربما الفصول وبعض الأخطاء اللغوية والإملائية أرجو يتم تداركها سريعًا الإصدارات الجديدة للكتاب أُحيي شجاعته خوض غمار تلك القضية الهامة جدًا وتحمّله عبء البدايات ولعلّه بنيته الحسنة وشجاعته الصحة الإنسان له جسم ونفس يقيمان فيما بينهما علاقات مركبة ومتنوعة لدرجة إنتاج هيئة كاملة ومثلما توجد مشاكل عمل الجسم تمس بالإنسان وتعرقل أداءه الوظيفي هناك أحياناً اضطرابات أو أمراض نفسية الأخرى تزعج الإنسان الاضطرابات يمكن تتسبب عوامل مختلفة بعضها قد تكون لمرة واحدة ويمكنها الزوال وهناك تتواصل لمدة طويلة وتحتاج علاج متواصل على الرغم أنه يُنظر بعض الأحيان الأشخاص الذين يعانون صعبة كأشخاص لديهم سلوكيات معقدة الفهم وغير متوقعة فإن يمكنهم عام بواسطة العلاج الصحيح يندمجوا المجتمع مثل كل إنسان يعاني طبية أخرى لذلك وصمهم التمييز ضدهم يسببان لهم معاناة وتقييدات مبرر

تسجيل دخول

📘 الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟

2020م - مركز دلائل
حدّث الكاتب عن ظاهرة الهشاشة النفسية وهي التي عرّفها بقوله: عملية تسمى في علم النفس ب( Pain catastrophizing) هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟! .. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة.
• الكتاب يُشبهنا والأجيال الأصغر منّا بشكل كبير، بشكل مُخيف يتحقق معه جذب انتباهنا الكامل لما يحدث، ومحاولة التصدّي لتلك الظاهرة والتعامل معها بشكل مناسب يقينا تداعياتها المدمّرة لنا وللمجتمع برمته.
• العجلة في إخراج الكتاب جعلت القاريء يُدرك بشكل كبير ( حتى وإن لم يقم الكاتب بإخباره ) أن هذا الكتاب خرج على عجالة، يحتاج الكتاب إلى مزيد مراجعة وتنقيح وحذف وزيادات وتنسيق وإعادة ترتيب للفقرات وربما الفصول، وبعض الأخطاء اللغوية والإملائية التي أرجو أن يتم تداركها سريعًا في الإصدارات الجديدة للكتاب.
• أُحيي الكاتب على شجاعته في خوض غمار تلك القضية الهامة جدًا وتحمّله عبء البدايات، ولعلّه بنيته الحسنة وشجاعته