[اقتباسات] 📘 ❞ استراتيجية المذاكرة ❝ كتاب
كتب منتديات - 📖 اقتباسات ❞ كتاب استراتيجية المذاكرة ❝ 📖
█ _ 0 حصريا كتاب استراتيجية المذاكرة 2024 المذاكرة: من اربع صفحات فقط ينفعك والاستعداد للامتحان تأليف: عوينة ايوب تهيئة مكان تجهيز طاولة أول خطوات تهيئة الغرفة للدراسة هي أن تعثر مناسبة للمذاكرة فلا تصلح الدراسة أبداً الأرض أو السرير وحتى وإن كنت هواة التجول أثناء مذاكرتك فذلك لا يغني عن وجود طاول تضع عليها كتبك وأدواتك لأن مجرد مثل تلك الطاولة يساعد تأهيلك نفسياً وعقلياً لتذاكر بتركيز وطاولة يشترط فيها سوى يكون طولها مناسب لطول الجسم ومتناسب مع حجم الكرسي الذي ستجلس عليه تكون طويلة جداً وبالتالي يصعب عليك النظر لما سطحها كتب وفي نفس الوقت قصيرة فتجد نفسك مضطراً لتقوس ظهرك حتى تتمكن وتعتبر الوضعية المثلى للطاولة وضع ساعديك بحيث مستوى قفصك الصدري أعلى بقليل أما بالنسبة للكرسي فيجب تختار كرسي مريح للظهر يؤلمك جراء الجلوس لفترة وهنالك كراسي مصنعة طبقاً للمواصفات الصحية لمسند الظهر والتي يطلق دوماً المكتب حيث مسند مصمم ليريح طيلة فترة تستخدم الكمبيوتر دراستك تحافظ مسافة ثابتة تفصل بينك وبين الجهاز تقل قدم ونصف تتضرر عينيك أمام شاشته منتديات مجاناً PDF اونلاين ركن خاص بكتب مجانيه للتحميل منتديات منتدى هو موقع الإنترنت يجمع الأشخاص ذوي الاهتمامات المشتركة ليتبادلوا الأفكار والنقاش والمنتديات الحديثة ما الا تطوير لتقنية اليوز نت التي اندثرت عرفت المنتديات انتشارا اوسع بكثير التقنية الأم وهو اجتماع افتراضي واحد بخلاف دردشة تواصل وزمان باعتبار المكان الصفحة
كتاب
استراتيجية المذاكرة
كتاب
استراتيجية المذاكرة
-
مساهمة من: عوينة ايوب
( الخميس 14 يناير 2016 ( 12:07 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
كتاب من اربع صفحات فقط ينفعك في المذاكرة والاستعداد للامتحان
تأليف: عوينة ايوب
تهيئة مكان المذاكرة
تجهيز طاولة المذاكرة أول خطوات تهيئة الغرفة للدراسة هي أن تعثر على طاولة مناسبة للمذاكرة فلا تصلح الدراسة أبداً على الأرض أو على السرير، وحتى وإن كنت من هواة التجول في الغرفة أثناء مذاكرتك فذلك لا يغني عن وجود طاول تضع عليها كتبك وأدواتك لأن مجرد وجود مثل تلك الطاولة يساعد على تأهيلك نفسياً وعقلياً لتذاكر بتركيز. وطاولة المذاكرة لا يشترط فيها سوى أن يكون طولها مناسب لطول الجسم ومتناسب مع حجم الكرسي الذي ستجلس عليه فلا تكون طويلة جداً وبالتالي يصعب عليك النظر لما على سطحها من كتب وفي نفس الوقت لا تكون قصيرة جداً فتجد نفسك مضطراً لتقوس ظهرك حتى تتمكن من الدراسة عليها. وتعتبر الوضعية المثلى للطاولة هي أن تتمكن من وضع ساعديك عليها بحيث يكون مستوى قفصك الصدري أعلى بقليل من مستوى الطاولة. أما بالنسبة للكرسي الذي ستجلس عليه فيجب عليك أن تختار كرسي مريح للظهر حتى لا يؤلمك ظهرك من جراء الجلوس لفترة طويلة عليه، وهنالك كراسي تكون مصنعة طبقاً للمواصفات الصحية لمسند الظهر والتي يطلق عليها دوماً كراسي المكتب حيث يكون مسند الكرسي مصمم ليريح الظهر طيلة فترة الجلوس عليه، وإن كنت تستخدم الكمبيوتر أثناء دراستك فيجب عليك أن تحافظ على وجود مسافة ثابتة تفصل بينك وبين الجهاز لا تقل عن قدم أو قدم ونصف حتى لا تتضرر عينيك من الجلوس أمام شاشته.
#4K
2 مشاهدة هذا اليوم#38K
19 مشاهدة هذا الشهر#7K
25K إجمالي المشاهدات
-
🎁 كن أول كاتب اقتباس في هذه الصفحة واحصل على هديّة 15 من النقاط فوراً 🎁
