█ _ 0 حصريا كتاب استراتيجية المذاكرة 2024 المذاكرة: من اربع صفحات فقط ينفعك والاستعداد للامتحان تأليف: عوينة ايوب تهيئة مكان تجهيز طاولة أول خطوات تهيئة الغرفة للدراسة هي أن تعثر مناسبة للمذاكرة فلا تصلح الدراسة أبداً الأرض أو السرير وحتى وإن كنت هواة التجول أثناء مذاكرتك فذلك لا يغني عن وجود طاول تضع عليها كتبك وأدواتك لأن مجرد مثل تلك الطاولة يساعد تأهيلك نفسياً وعقلياً لتذاكر بتركيز وطاولة يشترط فيها سوى يكون طولها مناسب لطول الجسم ومتناسب مع حجم الكرسي الذي ستجلس عليه تكون طويلة جداً وبالتالي يصعب عليك النظر لما سطحها كتب وفي نفس الوقت قصيرة فتجد نفسك مضطراً لتقوس ظهرك حتى تتمكن وتعتبر الوضعية المثلى للطاولة وضع ساعديك بحيث مستوى قفصك الصدري أعلى بقليل أما بالنسبة للكرسي فيجب تختار كرسي مريح للظهر يؤلمك جراء الجلوس لفترة وهنالك كراسي مصنعة طبقاً للمواصفات الصحية لمسند الظهر والتي يطلق دوماً المكتب حيث مسند مصمم ليريح طيلة فترة تستخدم الكمبيوتر دراستك تحافظ مسافة ثابتة تفصل بينك وبين الجهاز تقل قدم ونصف تتضرر عينيك أمام شاشته منتديات مجاناً PDF اونلاين ركن خاص بكتب مجانيه للتحميل منتديات منتدى هو موقع الإنترنت يجمع الأشخاص ذوي الاهتمامات المشتركة ليتبادلوا الأفكار والنقاش والمنتديات الحديثة ما الا تطوير لتقنية اليوز نت التي اندثرت عرفت المنتديات انتشارا اوسع بكثير التقنية الأم وهو اجتماع افتراضي واحد بخلاف دردشة تواصل وزمان باعتبار المكان الصفحة