إذا كنت تشعر بالتوتر، أعطِ نفسك مهمة إكمال عمل روتيني... 💬 أقوال آنا بارنز 📖 كتاب متعقب التوتر
- 📖 من ❞ كتاب متعقب التوتر ❝ آنا بارنز 📖
█ إذا كنت تشعر بالتوتر أعطِ نفسك مهمة إكمال عمل روتيني صغير وانظر مدى التحسن الذي به ما إن تنجزه كتاب متعقب التوتر مجاناً PDF اونلاين 2024 دفتر اليوميات المصمم بأناقة هذا مصمم لتعقب مزاجك شهرياً وهو يقدم تمارين للاسترخاء تدريبات اليقظة الذهنية لمساعدتك السيطرة مستويات توترك هذا المتعقب هو أداة مفيدة توثيق لديك مدة عام كامل سواء أكنت تريد أن تفهم ماالذى يجعلك متوتراً لماذا أم تتعلم أكثر عن أنماط فهذا الكتاب بدابة مثالية لك محتوياً توتر شهرى تمرينات يساعدك تصبح واعياً بمستويات وأن نفهم كيفية إدارتها
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
❞ إذا كنت تشعر بالتوتر
, أعطِ نفسك مهمة إكمال عمل روتيني صغير
, وانظر مدى التحسن الذي تشعر به ما إن تنجزه. ❝
#آنا بارنز
#Anna Barnes
#كلمات للنشر والتوزيع
#2021
#كتب تدريب المدربين في التنميه البشريه
#كتاب تنمية بشرية
#“تنمية
#كتب التنمية البشرية
#كتب في التنمية الذاتية
##تنمية_بشرية
##كتب_تنمية
#كتب التنمية الذاتية
#كتب التنمية
#نفسك
#التحسن
#تشعر
#انظر
#صغير
#روتين
#مهمة
#الذي
#متعقب التوتر
11
3 تعليقاً
0 مشاركة
-
-
-
-
❞ يُعدّ الشعور بالامتنان لوجود الأشياء الجيدة، أو اللحظات الجميلة، أو الأشخاص الطيبين في حياتك أمرًا صحيًا للعقل، ويساعد على تخليص الجسم من التوتر. ❝ ⏤آنا بارنز
❞ يُعدّ الشعور بالامتنان لوجود الأشياء الجيدة، أو اللحظات الجميلة، أو الأشخاص الطيبين في حياتك أمرًا صحيًا للعقل، ويساعد على تخليص الجسم من التوتر . ❝
⏤ آنا بارنز
نتيجة البحث