الإقلاع عن التدخين من أجل حرية الذات والعقل الباطيني 💬 أقوال آلن كار 📖 كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
- 📖 من ❞ كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين ❝ آلن كار 📖
█ الإقلاع عن التدخين من أجل حرية الذات والعقل الباطيني كتاب الطريقة السهلة للإقلاع مجاناً PDF اونلاين 2024 بدأ كار أثناء تأديته لخدمة العلم عمر 18 سنة تأهل للعمل كمحاسب عام 1958 توقف أخيراً 15 يوليو 1983 بعمر 48 بعد زيارة علاجية للتنويم الإيحائي لكن توقفه لم يكن بسبب زيارة الطبيب نفسها بل كان الرغم منها حيث يقول "نجحت بالرغم وليس تلك الزيارة وأضأتُ اللحظة التي غادرت بها العيادة وسِرتُ" إلى المنزل لقد هناك عاملان حاسمان أديا لتوقف ألن الأول أن أخبره بأن هو فقط إدمان مادة النيكوتين وهو ما يفكر به قبل (أي بأنه مدمناً) والثاني ابنه جون أعاره كتاباً طبياً يشرح طبيعة الحاجة النيكوتين وأنه كشعور بالخواء وعدم الأمان يَدّعي هذان هما العاملان الذان شكلا صورة جديدة ذهنه توحي بمدى سهولة ترك التدخين وولدت عنده رغبة جامحة قناعته وطريقته لأكبر عدد ممكن المدخنين "أشعر بالاختناق لا أدري لماذا يصر صاحبي إلقاء نفاياته المحروقة قلبي يعاملني معاملة العدو مع أنني أنشغل عنه لحظة واحدة إنّ عمري كله مكرس لمنحه هواء الحياة وأنا أعمل فوق طاقتي هذا الأذى الذي يسببه لي لقد تعبت جدا وأشعر أنّ نهايتي باتت وشيكة " لو ألّفت رئة المدخن كتابا حياتها لكانت خاتمة الكتاب
-
-
يوميّات فتاة تقرأ:
- ❞ الطريق إلى السعادة: حافظ على قلبك خالٍ من الكراهية ، وعقلك من القلق. عش ببساطة، توقع القليل، واعطي الكثير، أنثر أشعة الشمس وانسى نفسك وفكر في الآخرين، جرب هذا لمدة أسبوع وستفاجأ. ❝ ⏤نورمان فنسنت بيل❞ الطريق إلى السعادة: حافظ على قلبك خالٍ من الكراهية ، وعقلك من القلق. عش ببساطة، توقع القليل، واعطي الكثير، أنثر أشعة الشمس وانسى نفسك وفكر في الآخرين، جرب هذا لمدة أسبوع وستفاجأ. ❝
⏤ نورمان فنسنت بيل
