كل ما تريد ان تعرفه عن .. النوم كتاب أسرار النوم كتاب أسرار النوم كتاب اسرار النوم هو من سلسلة كتب ثقافية شهرية يصدرها المجلس الوطنى للثقافة والفنون والاداب - الكويت باشراف أحمد مشارى العدوانى 1923-1990 تاليف ،الكسندربوربلى ترجمة د. احمد عبدالعزيز سلامة يكشف لنا المؤلف الكثير من الأسرار المتعلقة بالنوم على المستوى الجسدي و النفسي و الجميل في هذا الكتاب أنه لا يتكلم بأسلوب علمي بحت بحيث ينفر القارئ العادي بل يكاد المؤلف أن يكون قد كتبه للقارئ العادي و ليس المتخصص الكتاب به معلومات رائعة عن مراحل النوم و كيف يكون حال الدماغ أثناء النوم و كيف يتفاعل الجسم مع الاحلام و الموجات الصادرة من العقل البشري أثناء النوم بقرائتك لكتاب أسرار النوم ستتعرف على الكثير من الاجوبة التي دارت في ذهنك عن النوم و سيتم تفسير الكثير من الالغاز حول هذا اللغز الكبير ويتكون الكتاب من 12 فصلا يتم التطرق الى خبايا النوم و أسراره. الفصل الأول نظرةٌ تاريخيةٌ إلى النوم وتطوّره، الثاني عن المراحل المختلفة للنوم، الثالث إجاباتٌ عن التفريعات التساؤليّة عن النوم كارتباطه بالعمر أو الصحة أو كمّ ساعات النوم والعديد من الأسئلة الأخرى. الرابع عن الأحلام، والخامس عن النوم والأقراص المنوّمة، السادس عن الأرق واضطرابات النوم والاستيقاظ. السابع عن النوم عند الحيوانات، والثامن عن النوم ووظائف المخ، التاسع هو تأريخ للبحث عن مواد كيميائية للنوم ذاتية المنشأ؛ أي طبيعية. العاشر عن الحرمان من النوم وتوابعه، الحادي عشر عن الإيقاع البيولوجي للنوم والساعة السيركاديّة، الثاني عشر عن الغرض من النوم.