█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ ركز عندما تتطلب منك ظروفك القيام بذلك. هذا ما سوف يدربك هذا الكتاب على القيام به. ولكن عند الاستحمام ، أو ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ، أو المشي ، امنح عقلك حرية التجول. قد تتفاجأ من المكان الذي يقودك إليه . ❝
❞ هذا هو السبب في أنه من الضروري معرفة سبب قيامك بشيء ما. الغرض هو ما يدفعنا. إنه يمنحنا الوضوح ويبقينا في المهمة. إنه أحد مفاتيح إدارة انتباهك بشكل فعال . ❝
❞ ألا يفشل الكثير منا ممن يفشلون في تحقيق أشياء كبيرة ... لأننا نفتقر إلى التركيز - فن تركيز العقل على الشيء الذي يجب القيام به في الوقت المناسب واستبعاد كل شيء آخر؟ ˝ . ❝
❞ بقدر ما نريد أن نفكر في أنفسنا كعفويين ، يزدهر معظمنا بالروتين. يفضل الدماغ البنية. يحب أن يعرف ما سيأتي بعد ذلك. هذا يسمح لها بالتركيز على الإجراء التالي بدلاً من تشتيت انتباهه بعدد كبير من الإجراءات التالية المحتملة . ❝