❞ لو أن أحدنا ُوضع أمامه أفخر طعام يشتهيه .. ثم أُخبر أنَّ في هذا الطعام سماًّ للفئران .. أتراهُ يأكله ..أتراه يمسُّه بيده ؟ لا والله .. فكيف يدخّن المدخنون وهم يعلمون أن في كل سيجارة سمَّ فئران .. بل أشد فتكاً من سم الفئران ؟ فلو علم المدخنون حق العلم مدى خطورة التدخين لما دخّنوا سيجارة واحدة !. فهل تعلم أن أكثر من 4000 مادة كيميائية تدخل في تركيب السيجارة الواحدة ؟ وأن 50 مادة منها تسبب السرطان؟ . وهل تعلم أن كل سيجارة تنقص 5,5 دقيقة من عمر المدخن ؟ فالتدخين هو أحد أهم أسباب جلطة القلب.. كما أنه يسبب سرطان الرئة والفم والمثانة والبنكرياس والقضيب وعنق الرحم . كما يسبب السكتة الدماغية والتهاب القصبات المزمن .. وللتدخين علاقة بالعنانة عند الرجال والعقم عند النساء .. والنساء المدخنات أكثر عرضـة لحدوث تجاعيـد مبكرة في الوجه،.. كما يزيد التدخين تجعد الجلد عند الرجال بنسبة خمسة أضعاف. وتقدر منظمة الصحة العالمية (WHO) أن التبغ يسبب كل عام حوالي 6 ملايين حالة وفاة (حوالي 10 ٪ من جميع الوفيات) مع 600،000 من هذه تحدث في غير المدخنين.. بسبب التدخين السلبي. ❝ ⏤حسان شمسي باشا

❞ إن الرضا العميق على كل يوم يمر علينا وما نلاقيه من صعاب ، وتقبل تضاريس أجسادنا مهما كان شكلها ، وقبول الناس على اختلافهم ، وقبول الماضي رغم آلامه ، والحاضر رغم عثراته ، والتعهد التام بالرضا عن كل ماتهبه الحياة لنا في أيامنا القادمة ، والاستسلام الكامل لكل أمر لا نقدر على تغييره ، وتقبل كل حالاتنا ومانملكه ونقائصنا ومشاكلنا والاعتراف بذلك بكل صدق مع أنفسنا ، ، ثم السعي بهمة وثبات وبكل لطف وبلا ضغط أو تكلف لتحسين الحال نحو الأفضل ، ذلك هو جوهر العيش بامتنان وهو غاية الحكما في عيش حياة طيبة .. ❝ ⏤مهدي الموسوي