█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ الإحباط يمكن التحكم فيه عندما يكون متوسط الدرجة من خلال القيام بنزهة على القدم أو ركوب الدراجة أو السباحة او التدريب في صالة ألعاب رياضية، ولكن إذا كان الأمر أكثر خطورة فيمكن اللجوء إلى علاج طبي متخصص . ❝