❞ الله˝ جعل فى داخلك حاجة لأن تقول اسمه ، هناك أمن يعم كيانك إن قلت يا الله ، فإذا لم تقلها اختيارا ، قلتها اضطرارا ، وإن لم تذكرها ايمانا ، ذكرتها قهرا ، وإذا لم تكن كلمتك فى الرخاء ،كانت صرختك فى الشدة. ❝. ❝ ⏤على بن جابر الفيفى
❞ الله˝ جعل فى داخلك حاجة لأن تقول اسمه ، هناك أمن يعم كيانك إن قلت يا الله ، فإذا لم تقلها اختيارا ، قلتها اضطرارا ، وإن لم تذكرها ايمانا ، ذكرتها قهرا ، وإذا لم تكن كلمتك فى الرخاء ،كانت صرختك فى الشدة. ❝
❞ \"وتُعدُّ العواطف جزءًا مهمًّا من الذكريات، فلا يرتِّب عقلك الذكريات حسب فائدة المعلومات، وإنما يسجِّلها بمنح الأولوية لأكثرها إثارة للانتباه أو المشاعر، وكلما طال الزمن قلَّت التفاصيل التي يتذكَّرها العقل، ولكن يظل يتذكَّر أغلب تفاصيل مرحلتي الطفولة والمراهقة، وهذا لأن العقول تعدُّ الذكريات العاطفية أهم الذكريات، بينما تضعف الذكريات العاطفية السيئة بوتيرة أسرع، وبالتالي ما يتذكَّره عقل أغلب الكبار هو الذكريات الأقدم الأكثر سعادة وإيجابية، ونهج التمسُّك بالثوابت هذا يسبِّب الكثير من المشكلات، فالعالم لم يتوقَّف عن الحركة بعدما اكتسب الكبار أغلب معلوماتهم عندما كانوا أطفالًا ومراهقين، بل لقد تقدَّمت الأشياء وظهرت معلومات جديدة، ومن في سن والديك يواجهون صعوبة في تغيير فهمهم، وإن استطعت أنت التحرُّر من ذلك خلال سنوات مراهقتك فقد تحقَّق التغيير الذي ترغب به حينما تكبر، واعلم أن والديك مجرد بشر، فحينما كنت صغيرًا كان والداك بالنسبة إليك سيِّدَي الكون ويعرفان كل شيء، لكنك الآن مراهق وتعرف أنهما بشر بعقول تخطئ وتُصيب، ومن المحتمل أنهما عانيا من والديهما مثلما تعاني أنت الآن، لذا كن لطيفًا معهما\". ❝ ⏤دين برنيت
❞ ˝وتُعدُّ العواطف جزءًا مهمًّا من الذكريات، فلا يرتِّب عقلك الذكريات حسب فائدة المعلومات، وإنما يسجِّلها بمنح الأولوية لأكثرها إثارة للانتباه أو المشاعر، وكلما طال الزمن قلَّت التفاصيل التي يتذكَّرها العقل، ولكن يظل يتذكَّر أغلب تفاصيل مرحلتي الطفولة والمراهقة، وهذا لأن العقول تعدُّ الذكريات العاطفية أهم الذكريات، بينما تضعف الذكريات العاطفية السيئة بوتيرة أسرع، وبالتالي ما يتذكَّره عقل أغلب الكبار هو الذكريات الأقدم الأكثر سعادة وإيجابية، ونهج التمسُّك بالثوابت هذا يسبِّب الكثير من المشكلات، فالعالم لم يتوقَّف عن الحركة بعدما اكتسب الكبار أغلب معلوماتهم عندما كانوا أطفالًا ومراهقين، بل لقد تقدَّمت الأشياء وظهرت معلومات جديدة، ومن في سن والديك يواجهون صعوبة في تغيير فهمهم، وإن استطعت أنت التحرُّر من ذلك خلال سنوات مراهقتك فقد تحقَّق التغيير الذي ترغب به حينما تكبر، واعلم أن والديك مجرد بشر، فحينما كنت صغيرًا كان والداك بالنسبة إليك سيِّدَي الكون ويعرفان كل شيء، لكنك الآن مراهق وتعرف أنهما بشر بعقول تخطئ وتُصيب، ومن المحتمل أنهما عانيا من والديهما مثلما تعاني أنت الآن، لذا كن لطيفًا معهما˝. ❝
❞ فكر في موقف مضى حينما كنت تشعر بالثقة في النفس، وكنت متحفزا للعمل، على سبيل المثال حصولك على شهادة أو ترقية متوقعة منذ زمن طويل، أو إتمام صفقة مبيعات ناجحة، أو ولادة أول طفل لك -عش إحدى تلك التجارب من جديد، كما لو كانت تحدث الآن، قم برؤيتها وساعها والشعور بها مرة ثانية، واستفد من القوة التي تمدك بها هذه التجربة، وقبل أي شيء تذكرها. كلما احتجت إلى الشعور بالثقة والتشجيع فعد إلى هذا الزمن الإيجابي وعشه مرة أخرى، وسوف يزودك بالحافز الذي تحتاج إليه في الحاضر والمستقبل. كرر التجربة كلما احتجت إلى ثقة وتشجيع.. ❝ ⏤روميلا ريدي
❞ فكر في موقف مضى حينما كنت تشعر بالثقة في النفس، وكنت متحفزا للعمل، على سبيل المثال حصولك على شهادة أو ترقية متوقعة منذ زمن طويل، أو إتمام صفقة مبيعات ناجحة، أو ولادة أول طفل لك -عش إحدى تلك التجارب من جديد، كما لو كانت تحدث الآن، قم برؤيتها وساعها والشعور بها مرة ثانية، واستفد من القوة التي تمدك بها هذه التجربة، وقبل أي شيء تذكرها. كلما احتجت إلى الشعور بالثقة والتشجيع فعد إلى هذا الزمن الإيجابي وعشه مرة أخرى، وسوف يزودك بالحافز الذي تحتاج إليه في الحاضر والمستقبل. كرر التجربة كلما احتجت إلى ثقة وتشجيع. ❝
❞ أنا عبارة عن رد فعل، كل تفصيلَّة بي هي ردة فعل، أنا لم أصبح هكذا من تلقاء نفسي، كل شيء عبارة عن نتيجة لما حصل سابقًا، كل الأشخاص من حولي وأفعالهم هيَّ التي صنعتني، ولا أعني أنني أُلقي اللومّ عليهم، لأنني في الأساس لم أولد على نحوٍ جيد، أتذكر أشياء ليس من الضروري تذكرها، بل ليس عليَّ تذكرها، كما أن الأنطواء وسوء التواصل لديَّ هو أيضًا عبارة عن نتيجة لما حصل لي، كل الأشياء الصغيرة التي حصلت لي، كل الأقوال التي أُلقيت على مسامعي، كل النظرات التي التقطتها حدقتايَّ، وكل الأماكن التي مررت بها، والتي مرَّت بي، ساهمت في صنعي، كل عادة لدي ناتجَّة عن شيء حصل في الماضي، ولا أستطيع. التخلّص منه، لما تبدو هذه السنوات القليلة طويلةً وثقيلة للغاية؟ •. ❝ ⏤الكاتبة آية علي جابر عباس
❞ أنا عبارة عن رد فعل، كل تفصيلَّة بي هي ردة فعل، أنا لم أصبح هكذا من تلقاء نفسي، كل شيء عبارة عن نتيجة لما حصل سابقًا، كل الأشخاص من حولي وأفعالهم هيَّ التي صنعتني، ولا أعني أنني أُلقي اللومّ عليهم، لأنني في الأساس لم أولد على نحوٍ جيد، أتذكر أشياء ليس من الضروري تذكرها، بل ليس عليَّ تذكرها، كما أن الأنطواء وسوء التواصل لديَّ هو أيضًا عبارة عن نتيجة لما حصل لي، كل الأشياء الصغيرة التي حصلت لي، كل الأقوال التي أُلقيت على مسامعي، كل النظرات التي التقطتها حدقتايَّ، وكل الأماكن التي مررت بها، والتي مرَّت بي، ساهمت في صنعي، كل عادة لدي ناتجَّة عن شيء حصل في الماضي، ولا أستطيع. التخلّص منه، لما تبدو هذه السنوات القليلة طويلةً وثقيلة للغاية؟ •. ❝