❞ •تقليل الشعور بالتوتر والإرهاق ❝ 💬 في اقتباسات الكتب 📖

قراءة المزيد .. ❞ {(الوقت كالسَّيف إن لم تقطعه قطعك)}
عبارة كثيراً ما كنت أسمعها عند انتهاء برنامجي التلفزيوني المفضل ،كنت أراها عبارة جميلة ،و لائقة فكنت أكتبها كحكمة على سبورة فصلي الدراسي ،وعلى جدران المدرسة ،لكنني لم أكن أدرك معناها،إلى أن جاء يوم وسألت أبي عنها؛
فأخبرني بأن:لتنظيم الوقت أهمية كبيرة في إنجاز الأعمال والسعي إلى تحقيق الأهداف، فمن يُنظم وقته جيداً يحصد النتائج المرجوة، فالوقت أثمن ما في الوجود، وقد أقسم الله تعالى به نظراً لأهميته، ولشأنه العظيم، وهو عمر الإنسان الذي لا يُمكن زيادته، أو التحكم به، فاللحظة التي تذهب لا يُمكن أن تعود، وسيُسأل الإنسان يوم القيامة عن وقته فيما أفناه، وما أنجزه خلال حياته،ويساعد تنظيم الوقت على :
•إنجاز المهمات بجهد أقل وفعاليّة أكبر
•جعل الحياة ذات مغزى
•منح المزيد من وقت الفراغ
•الزيادة من وقت الفراغ
•تقليل الشعور بالتوتر والإرهاق

طريقة لتنظيم الوقت:
الصلاة تفيد في تنظيم الوقت ،إذا صليناها في وقتها المحدد سيصبح لدينا روتين وبهذه الطريقة سينتظم وقتنا بمفرده ،إن المواعيد المحددة للصلاة لم تحدد عبثاً،بل حددها الله بحكمة منه !

ويمكن استخدام جدول زمني لتحديد أوقاتنا في الأنشطة المختلفة التي تزيد استثمار الوقت، وتلك التي تؤدّي إلى إضاعته، ومن ثم استبدال كلّ ما تبين أنّه يُسهم في إضاعة الوقت بأمور أكثر فائدة.
•ضع جدولاً بالوقت الذي تحتاجه للقيام بكل نشاط فذلك أمر مهم جداً، إذ يُساعد على تنظيم اليوم بشكل سليم دون التأثير في البرنامج العام.
•ألغي الأنشطة التي لا فائدة منها، والتي تهدر الوقت والجهد، فلست مُجبراً على حضور كافة المناسبات والدعوات.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (نعمتان مغبونٌ فيهما كثيرٌ من الناس، الصحة والفراغ).
وكما يقول سنيكا: (نحن جميعاً نشكو من قصر الوقت، ومع ذلك فإن لدينا منه أكثر مما نعرف ماذا نفعل به، فنحن دوماً نشكو من أنّ الأيام قليلة، ونتصرف كما لو أنّها بلا نهاية). لذلك يحتاج الإنسان إلى التفكير بشكلٍ واعٍ في كيفية استخدام الوقت، واستغلال المهارات التي تغير نمط حياته ضمن دائرة الوقت المتاح، وهذا كله سينعكس عليه نجاحاً وتفوقاً.
•الوقت نفسه للجميع لكنه يلعب دوراً مختلفاً في حياتهم.

|شهد السرماني|•🌸🍃 . ❝