❞ فـالمخ الصـحى يعنـى ضـمان احتفـاظنا بمـخ نشـط – حـيث نسـتخدم ذاكرتنـا ❝ 💬 في اقتباسات الكتب 📖

❞ فى القرن الحادى والعشرين تزداد أهمية فهم المخ عن أى وقت سابق، حيث إننا جميعًا نعيش حياة أطول وأكثر صحة، ولكننا أحيانًا ننسى أنه لا جدوى من عيش حيــاة أطــول وأكثــر صــحة إذا لــم نحــافظ علــى صــحة المــخ أيـضًا، فـالمخ الصـحى يعنـى ضـمان احتفـاظنا بمـخ نشـط – حـيث نسـتخدم ذاكرتنـا، ونفكـر بفاعليـة، ونتحلـى بالإبداع – حتى نحقق فى النهاية إمكاناتنا الفردية التى كانت، حتى وقت ليس بالبعيد، محكومة بالمولد والصحة؛ فقد كنا ببساطة نحقق مصيرًا معينًا . ❝