❞ إذا وجدت نفسك حبيس وزن زائد ❝ 💬 في اقتباسات الكتب 📖

❞ إذا وجدت نفسك حبيس وزن زائد، وأسير عـادات غذائيـة سـيـئة تأصـلـت منـذ طفولتك، وساكناً في مكـان يحفـل بمغريات الطعـام والشراب، ولا أحد ممن حولك يدعم رغبتك في إنزال الوزن، وبرغم كل ذلك استطعت أن تصل بنفسك إلى بر الصحة واللياقة والرشاقة؛ فأنت أقوى من الظروف! . ❝