█ حصرياً جميع الاقتباسات من أعمال المؤلِّفة ❞ نورهان قنديل ❝ أقوال فقرات هامة مراجعات 2025 دكتور هي خبيرة صحة ذات قدر العلم والإحترام فهي حاصلة درجة الماجستير مدرسة باريس لإدارة الأعمال (ESLSCA) وأخصائية تغذية معتمدة مُدربة تمارين ركوب الدراجات كما أنها رائدة إلكترونية وتُدير عملها الخاص فيما يتعلق بعلامتها التجارية Dr Baby (الماتشا) والذي أسسته عام 2020 ❰ لها مجموعة الإنجازات والمؤلفات أبرزها الهيلثي الناشرين : دار دون للنشر والتوزيع ❱
تنبيه: متصفحك لا يدعم التثبيت على الشاشة الرئيسية. ×
دكتور/ نورهان قنديل هي خبيرة صحة ذات قدر من العلم والإحترام، فهي حاصلة على درجة الماجستير من مدرسة باريس لإدارة الأعمال (ESLSCA)، وأخصائية تغذية معتمدة و مُدربة تمارين ركوب الدراجات. كما أنها رائدة أعمال إلكترونية وتُدير عملها الخاص فيما يتعلق بعلامتها التجارية Dr. Baby (الماتشا)، والذي أسسته في عام 2020. لها مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ الهيلثي ❝ الناشرين : ❞ دار دون للنشر والتوزيع ❝
أكثر من 20 عادة استثنائية ستُغيّر حياتك وتجعلك أسعد وأكثر نشاطًا وقدرة على التحمّل. في كتاب 24 ساعة صحة - تعرّف على الطريقة المثالية لمَنح جسدك كل ما يحتاجه، والحفاظ على النمط السليم لحياتك. - اكتشف الأوقات المناسبة للنوم والعادات الصحية اللازمة في الصباح وفي نهاية كل يوم. - امتلك الفرصة في خلق روتين يومي يضمن لك صحة أفضل ونفسيّة أكثر اتزانًا.
❞ - اعرف أسباب الحزن والاكتئاب وما الفارق بينهما، وكيف يمكنك التغلب على تلك العراقيل النفسية كي تعيش الحياة التي تستحقها. - اقرأ عن أكثر الأطعمة المفيدة لجهاز المناعة، الأطفال باختلاف أعمارهم، مرضى السكر، الضغط، القلب، وكل الحالات الاستثنائية التي تحتاج لرعاية خاصة. اعرف أكثر عن السمنة، مفهوم السمنة الموضعية، وعلاقة الطعام بحالتك النفسيّة وكيف يؤثر عليها ويتأثر بها. - تعلّم أكثر عن العادات الخاطئة الموروثة عن الأجيال السابقة، المفهوم الحقيقي لها، وطرق التعامل معها. وبسلاسةٍ شديدة ستأخذك صفحاته في رحلة البحث عن كل ما يناسب جسدك من أطعمة ومشروبات وما يُعينه على المواصلة من تقاليدٍ خاصة وعادات لها أثرًا إيجابيًا واضحًا على المدى القصير والطويل معًا.. ❝ ⏤نورهان قنديل
❞
- اعرف أسباب الحزن والاكتئاب وما الفارق بينهما، وكيف يمكنك التغلب على تلك العراقيل النفسية كي تعيش الحياة التي تستحقها.
- اقرأ عن أكثر الأطعمة المفيدة لجهاز المناعة، الأطفال باختلاف أعمارهم، مرضى السكر، الضغط، القلب، وكل الحالات الاستثنائية التي تحتاج لرعاية خاصة.
اعرف أكثر عن السمنة، مفهوم السمنة الموضعية، وعلاقة الطعام بحالتك النفسيّة وكيف يؤثر عليها ويتأثر بها.
- تعلّم أكثر عن العادات الخاطئة الموروثة عن الأجيال السابقة، المفهوم الحقيقي لها، وطرق التعامل معها.
وبسلاسةٍ شديدة ستأخذك صفحاته في رحلة البحث عن كل ما يناسب جسدك من أطعمة ومشروبات وما يُعينه على المواصلة من تقاليدٍ خاصة وعادات لها أثرًا إيجابيًا واضحًا على المدى القصير والطويل معًا. ❝