81 عاماً

د. أندرو ويل المؤلِّف

• تبليغ عن سوء استخدام

# مؤلِّف

❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ 8 أسابيع للوصول إلى صحة مثالية ❝ ❞ الصحة والدواء من الطبيعة ❝ ❞ العقل قبل الدواء ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❱

---

د. أندرو ويل: الدكتور أندرو ويل هو طبيب ومؤيد للطب البديل. د. فيل هو مدير ومؤسس برنامج الطب التكاملي (PIM) في جامعة أريزونا في توكسون. تشدد فلسفته على الجمع بين الطب التقليدي والطب البديل للرفاه العام وصحة المريض ، مع التركيز على تقنيات التغذية والتمارين والتقليل من الإجهاد.

لقد ابتكر الدكتور فيل برنامجًا مهمًا لفقدان الوزن يعتمد على فلسفة تناول كميات أقل وزيادة النشاط البدني. خطة حمية له الحد من استهلاك البروتين إلى 10-20 ٪ من النظام الغذائي ، مع الكربوهيدرات غير المكرر تمثل 50-60 ٪ من تناول الطعام. يسمح للدهون في شكل الزيوت الأحادية غير المشبعة بما يصل إلى 30٪ من كمية الطعام ، كما يؤكد الدكتور ويل على استهلاك الألياف. يدعم خبراء مثل جمعية الحمية الأمريكية برنامج حمية الدكتور فيل كمنهج سليم لفقدان الوزن يعتمد على المبادئ الغذائية المثبتة والمقبولة.

الرعاة والناشرين: مكتبة جرير

نماذج من أعمال د. أندرو ويل:

📚 أعمال المؤلِّف ❞د. أندرو ويل❝:

0 2008

0 2007

1 2020

الاقتباسات (1)

ملخصات كتابية

عرض الكتب

منشورات من أعمال ❞د. أندرو ويل❝:

• 

  walaa
  منذ 1 سنة

  العقل قبل الدواء

  

  ❞ كثيرًا جدًّا ما تفشل الأدوية في علاج المشكلات التي يُفترض علاجها بها، أو أنها ببساطة تقلل من أعراض المرض دون علاج السبب الرئيسي له. ❝ ⏤د. أندرو ويل

  ❞ كثيرًا جدًّا ما تفشل الأدوية في علاج المشكلات التي يُفترض علاجها بها، أو أنها ببساطة تقلل من أعراض المرض دون علاج السبب الرئيسي له . ❝
  

  ⏤ د. أندرو ويل

  4

  كثيرًا جدًّا ما تفشل الأدوية في علاج المشكلات التي يُفترض علاجها بها , أو أنها ببساطة تقلل من أعراض المرض دون علاج السبب الرئيسي له #walaa #د. أندرو ويل #مكتبة جرير #2020 #العقل قبل الدواء #د. أندرو ويل #Dr.. Andrew Weil #2020 #تنمية بشرية وتطوير ذات #تنمية ذاتية #‎تطوير الذات ##تنمية_ذاتية #الذات #الذات،تنمية #تنمية بشرية الثقة بالنفس #تنمية بشرية وتطوير الذات #كتب تنمية بشرية وتطوير الذات #مكتبة جرير #كتب التنميه البشريه #تنمية بشرية وتطوير الذات #مكتبة جرير #كتب التنميه البشريه #تنمية بشرية وتطوير الذات #تنمية بشرية وتطوير ذات #تنمية ذاتية #‎تطوير الذات ##تنمية_ذاتية #الذات #الذات،تنمية #تنمية بشرية الثقة بالنفس #تنمية بشرية وتطوير الذات #كتب تنمية بشرية وتطوير الذات #تنمية بشرية وتطوير ذات #مشكلات

• يمكنك البحث عن :

  #تنمية بشرية وتطوير الذات #تنمية بشرية وتطوير ذات #مكتبة جرير #الذات،تنمية #الذات ##تنمية_ذاتية #كتب تنمية بشرية وتطوير الذات #كتب التنميه البشريه #تنمية بشرية الثقة بالنفس #‎تطوير الذات #د. أندرو ويل #تنمية ذاتية #2020 #مشكلات #العقل قبل الدواء #Dr.. Andrew Weil #walaa