█ حصرياً جميع الاقتباسات من أعمال المؤلِّف ❞ بوراشيد هشام ❝ أقوال فقرات هامة مراجعات 2024 ❰ له مجموعة الإنجازات والمؤلفات أبرزها دور وأهمية بعض عناصر اللياقة البدنية (المداومة السرعة القوة) ❱