📘 ❞ مائة نصيحة ونصيحة للنوم ❝ كتاب ــ جوزيت ليون اصدار 1993
كتب التنميه البشريه - 📖 ❞ كتاب مائة نصيحة ونصيحة للنوم ❝ ــ جوزيت ليون 📖
█ _ جوزيت ليون 1993 حصريا كتاب مائة نصيحة ونصيحة للنوم عن دار الكتاب العربي 2024 للنوم: للنوم نبذة : هناك معطيات وأفكار علينا اضافتها إذا أردنا أن نكون أفضل الوضعيات لراحة الجسم والتفكير خلال النهار فإذا حذف كل الأسباب المؤدية لعدم الراحة سنجد منها ما يمنع النوم فهناك أفكار من طرق الاسترخاء العضلي او العصبي كالتنفس علي سبيل المثال نجح بعضها واخفق البعض الاخر لذا معرفة هذه الافكار المساعدة كما بالنسبة للرشاقة وتنحيف جديدة تسهل عملية فاتحاد مع تشكل قوة لمواجهة الارق فعليك إن كنت تعاني الأرق تدع الحظ إلى جانبك فان هذا "" الذي نقدمه اليوم هو اقل يجب عليك معرفته حتما إلا أنه ليس ممارستها كلها اقرأ واختر ثم قرر وبعدها قم بالتصفح النصائح والتي ستكون فعالة عندما تفهم دور ففهم فهم للأرق فكن صبوراً إذاً ولا تنتظر نتيجة مباشرة خلاصة نصائح مستمدة اكتشافات وأبحاث قام بها علماء أمريكيين وفرنسيين سمحت اليهم الابحاث بفهم لمسألة نوم المرء عدم نومه كتب التنميه البشريه مجاناً PDF اونلاين القسم يحتوي جميع العربيه والعالميه : التنمية البشرية هي توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا يصل الإنسان بمجهوده مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب تنمية الإنسانية توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات ومن منظور مؤسس مؤشر التنمية التابع للأمم المتحدة محبوب الحق خيارات البشر وقدراتهم العيش الكريم وتوسيع المشاركة الديموقراطية والتنمية الاقتصادية والإجتماعية حيث يعد التطوير الذاتية جزء بدأ مفهوم يتضح عقب انتهاء الحرب العالمية الثانية وخروج البلدان التي شاركت مصدومة الدمار البشري والاقتصادى الهائل وخاصة الدول الخاسرة فبدأ بعدها تطور وواكبها ظهور لسرعة إنجاز لتحقيق سرعة الخروج النفق المظلم والدمار الشامل لحق بالبلاد بسبب الحروب ومن التاريخ بدأت الأمم تنتهج سياسة الفقيرة لمساعدتها حالة الفقر تعانى مثل قامت به من: بنغلاديش وباكستان وغانا وكولومبيا وكثير الأخرى مستغلة ذلك خبرات البلاد أصبحت متقدمة لاتباعها المنهاج ليشمل مجالات عديدة منها: (الإدارية والسياسية والثقافية) ويكون القاسم المشترك المجالات السابقة ولهذا فتطور الأبنية: الإدارية والتعليمية والثقافية له مردود الفردية تطوير انماط المهارات والعمل الجماعي والمشاركة الفعالة للمواطن بغرض الانتفاع وعلى يمثل منهج الركيزة الأساسية يعتمد عليها المخططون وصانعوا القرار لتهيئة الظروف الملائمة لإحداث الاجتماعية والاقتصادية والتطور بالمجتمع طريق الرخاء والرفاهية ويمكن إجمال القول المنهج الحكومي المقام الأول يهتم بتحسين نوعية الموارد المجتمع وتحسين النوعية نفسه كما تهتم مؤسسة وكل شركة بتنمية قدرات العاملين فيها سواء المستوى الإداري شموليا لتشمل مستوياتهم الوظيفية
-
مساهمة من: NOOR
( الجمعة 15 مارس 2019 ( 8:19 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
مائة نصيحة ونصيحة للنوم
نبذة عن الكتاب :
هناك معطيات وأفكار علينا اضافتها إذا أردنا أن نكون في أفضل الوضعيات لراحة الجسم والتفكير خلال النهار فإذا أردنا حذف كل الأسباب المؤدية لعدم الراحة سنجد منها ما يمنع النوم ، فهناك أفكار من طرق الاسترخاء العضلي او العصبي كالتنفس علي سبيل المثال ، نجح بعضها واخفق البعض الاخر ، لذا علينا معرفة كل هذه الافكار المساعدة علي النوم .
كما بالنسبة للرشاقة وتنحيف الجسم هناك طرق جديدة تسهل عملية النوم فاتحاد الافكار مع بعضها تشكل قوة لمواجهة الارق فعليك .
إن كنت تعاني من الأرق أن تدع الحظ إلى جانبك .
فان هذا الكتاب "" الذي نقدمه اليوم هو اقل ما يجب عليك معرفته حتما إلا أنه ليس عليك ممارستها كلها ، لذا اقرأ واختر،ثم قرر، وبعدها قم بالتصفح علي هذه النصائح كلها والتي ستكون فعالة عندما تفهم دور النوم ففهم النوم هو فهم للأرق فكن صبوراً إذاً، ولا تنتظر نتيجة مباشرة الكتاب هو خلاصة نصائح مستمدة من اكتشافات وأبحاث قام بها علماء أمريكيين وفرنسيين سمحت اليهم هذه الابحاث بفهم أفضل لمسألة نوم المرء او عدم نومه.
#3K
0 مشاهدة هذا اليوم#22K
16 مشاهدة هذا الشهر#31K
8K إجمالي المشاهدات
-
🎁 كن أول كاتب اقتباس في هذه الصفحة واحصل على هديّة 15 من النقاط فوراً 🎁
